¿Cuáles son los beneficios de beber leche de soja? Efectos y funciones de la leche de soja
1. La leche de soja es un alimento rico en fibra que puede solucionar el problema del estreñimiento, mejorar la peristalsis intestinal y evitar que la barriga sobresalga. Adjunto: Además del efecto de pérdida de peso, la leche de soja también puede reducir la aparición de acné y espinillas faciales, haciendo que la piel esté blanca, húmeda y radiante.
2. La leche de soja es un alimento diurético y diaforético. El agua se acumula en el cuerpo y no puede ser descargada, lo que es la principal causa de muerte en la obesidad tipo edema. Si come más alimentos diuréticos y diaforéticos durante la pérdida de peso, no solo puede reducir la posibilidad de edema, sino también eliminar algunas calorías.
3. Los productos de soja son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden descomponer el colesterol en el cuerpo, promover el metabolismo de los lípidos y hacer que sea menos probable que se acumule la grasa subcutánea. La soja, en particular, es un buen alimento para adelgazar.
4. La investigación científica ha descubierto que la soja es rica en proteínas, grasas, fosfolípidos, caroteno, vitaminas, aminoácidos y minerales y otros nutrientes. Las trazas de isoflavonas contenidas en la soja son perjudiciales para el cuerpo humano. También tiene funciones de cuidado de la salud como la prevención del cáncer y la osteoporosis.
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