Tabúes sobre el consumo de vino tinto. Por tu salud, debes vigilarlo.
Se acerca el invierno y a los residentes de muchos lugares les gusta ahumar o encurtir diversas carnes, como pollo, ternera y cerdo, para hacer salchichas, tocino y otros alimentos ahumados, y prefieren utilizar estos alimentos como refrigerios de invierno.
De hecho, no es científico utilizar estos alimentos ahumados como aperitivo porque contienen altos niveles de nitrosaminas y pigmentos. Cuando se comen con alcohol, interactuarán con el alcohol, lo que no sólo irritará las membranas mucosas de la boca y el esófago, sino que también puede causar daño hepático e incluso provocar lesiones malignas como el cáncer. Por ello, se recomienda utilizar carne fresca como “mate” del vino.
2. Comer estofado y beber vino.
Hace mucho frío en invierno, por lo que a mucha gente le gustan las ollas calientes, el licor y otras delicias. Creen que comer más puede protegernos del frío y calentar el cuerpo. Como todos sabemos, comer estofado y beber demasiado puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal, estimular el sistema gastrointestinal y provocar la aparición repentina de úlceras gástricas y otras enfermedades.
Especialmente para algunos trabajadores de oficina con alta intensidad de trabajo y alta presión, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo y comer de manera irregular les dañará el estómago. Si se deleitan con estofado fuerte y licores, son más propensos a sufrir enfermedades gastrointestinales. Por tanto, por el bien de la salud gastrointestinal, es mejor llevar una dieta ligera y suave.
3. Añade cubitos de hielo directamente al vino.
Este enfoque diluirá el sabor y el aroma del vino debido a la adición de cubitos de hielo, lo que no favorece la degustación del sabor y la calidad del vino y es más probable que cause molestias físicas en las personas. con estómago frío y deficiencia de bazo, afectando así la salud. Si desea beber vino helado, puede verter cubitos de hielo en una cubeta y luego poner toda la botella de vino en la cubeta de hielo para que se enfríe. Lo mejor es beber vino blanco frío a 8-12 grados centígrados y vino tinto frío a 14-18 grados centígrados.
4. Beber vino con café fuerte.
Algunos amigos piensan que el vino y el café son cosas elegantes y sentimentales, por eso les gusta tomar una taza de café fuerte y caliente después de beber vino. De hecho, beber los dos juntos no es bueno para la salud.
Como todos sabemos, el café contiene cafeína, y beberlo con moderación puede aportar excitación y efectos refrescantes. Pero si lo bebe con vino y otras bebidas alcohólicas, acelerará la circulación sanguínea, estimulará el sistema cardiovascular y el cerebro y causará un gran daño al corazón y al cerebro. Por tanto, "vino y café" es una forma poco científica de beber. Si quieres beber tanto "vino" como "café", lo mejor es hacerlo a intervalos de más de tres horas.
5. Bebe con valentía.
Beber en exceso no sólo es malo para la salud, sino que también puede dañar enormemente tu salud física y mental. Según investigaciones realizadas por expertos en salud, el consumo excesivo de alcohol puede dañar fácilmente el sistema nervioso humano, lo que lleva a una reducción de la memoria, la falta de atención y una reducción del juicio. El consumo excesivo de alcohol también puede estimular el sistema digestivo, lo que provoca gastritis, úlceras gástricas y otras enfermedades. agravar la hepatitis, la enfermedad hepática y la esclerosis y otras enfermedades.
La cantidad óptima de vino a beber está relacionada con la intensidad de la actividad física. Cuando hay poca actividad física, la cantidad más adecuada para beber es de 1 a 2 tazas por día, cuando la actividad física es intensa, la cantidad más adecuada para beber es de 0,4 a 0,5 litros por día y se debe beber mucha agua después de beber; . En pocas palabras, recuerde, el vino es bueno, pero cualquier cosa buena puede ser demasiado.