Cuatro tabúes sobre el consumo de uvas
El verano es la temporada de las uvas. Como una de las frutas más distribuidas en el mundo, las uvas aportan una sensación diferente a la gente en verano. Su dulzura y acidez únicas añaden un poco de belleza al caluroso verano. , y las uvas no solo tienen el efecto de aliviar el calor, sino que también pueden usarse como medicina para tratar enfermedades. Por lo tanto, las uvas se usan ampliamente en medicina. En segundo lugar, se pueden preparar muchos otros alimentos con uvas como materia prima, como: vino, pasas, etc. Todos ellos son muy buenos derivados de la uva. Muchos otros alimentos, como el vino y las pasas, son buenos derivados de la uva. Se puede decir que las uvas son una de las comidas favoritas en verano. De hecho, todavía existen muchos tabúes sobre el consumo de uvas en verano, especialmente para las madres embarazadas. , pero también presta atención a estos 4 tabúes.
1. La eficacia y papel de la uva
1. El valor nutricional de la uva es alto
El valor nutricional de la uva es muy alto debido a su brillo Color, sabor agridulce y tiene la reputación de perla de cristal. Las uvas son ricas en glucosa, fructosa, proteínas, vitaminas, oligoelementos como magnesio, calcio, fósforo y, por supuesto, algunos ácidos de frutas. Estas sustancias pueden complementar el cuerpo humano con una cierta cantidad de nutrientes y son muy beneficiosas para el cuerpo humano. absorción.
2. Las uvas tienen notables efectos terapéuticos
En la vida diaria, el medicamento de la uva más común es la glucosa administrada por vía intravenosa en los hospitales. En mi país, el cultivo de la uva lleva mucho tiempo, y en algunos países el cultivo de la uva lleva mucho tiempo. medicina tradicional china Según el maestro, las uvas se pueden utilizar para tratar enfermedades. Por ejemplo, comer uvas puede fortalecer el bazo y el estómago, curar el qi débil y también es indispensable para reponer energía. El azúcar regular que complementa la energía también es un producto raro. En comparación con la aspirina, las uvas pueden prevenir la formación de coágulos de sangre en el cuerpo y son muy útiles para reducir el colesterol, porque las uvas también contienen polifenoles, que también son muy buenos para combatir el envejecimiento. proteger la piel ayuda".
3. Las uvas son de gran ayuda para las mujeres embarazadas
Para las mujeres embarazadas, este es el momento más importante para el cuerpo. Por un lado, es para proteger el cuerpo del bebé y. darle un ambiente de crecimiento cómodo puede proporcionar una nutrición suficiente. Por otro lado, las mujeres embarazadas deben protegerse en este momento y permitirse absorber más nutrientes.
En general, la demanda de proteínas de las mujeres embarazadas en este momento es necesaria, y la otra es la ingesta de frutas, porque la ingesta de una gran cantidad de frutas puede aportar al organismo suficiente agua y vitaminas. En verano, las uvas son las favoritas de muchas mujeres embarazadas.
Como dice el refrán: "Una cuarta parte de la cena sustenta la vida, y tres cuartas partes sustentan el sustento de un médico". De hecho, se dice que no debes comer demasiado en la cena, de lo contrario afectará tu salud. Pero ahora muchas personas tienen puntos de vista diferentes sobre cómo cenar. Algunas personas piensan que se puede dormir bien después de cenar y otras piensan que no se debe cenar si se engorda. Pero ahora muchas enfermedades están relacionadas con una mala cena. Por la noche los hábitos están íntimamente relacionados. ¿Cómo cenar saludablemente?
No comas demasiado en la cena
A muchas personas les gusta hacer una comida completa por la noche para recompensarse después de un día ajetreado, pero debes saber que el 90% de la grasa La gente es causada por comer demasiado en la cena y debido a que el cuerpo está relativamente cansado después de la cena, naturalmente, es fácil volverse perezoso después de la cena, no querer moverse y consumir menos calorías. Si no está dispuesto a moverse, consumirá menos calorías. El exceso de calorías se sintetizará en una gran cantidad de grasa bajo la acción de la insulina. La acumulación prolongada de grasa a menudo provocará obesidad a largo plazo; estimular una gran cantidad de secreción de insulina, lo que puede aumentar fácilmente la carga de insulina y acelerar el desarrollo de la insulina. El envejecimiento puede inducir diabetes; comer demasiado o demasiado bien en la cena puede provocar obesidad, que también es una causa de diabetes; Si come demasiado o demasiado bien en la cena, el sueño, el tracto gastrointestinal y el tracto gastrointestinal se verán afectados, lo que induce diabetes.
No cenes demasiado tarde
Normalmente, nuestra mejor hora para cenar debería ser entre las 18:00 y las 20:00, pero algunas personas que trabajan horas extras suelen optar por comer muy tarde. cenar, o a algunas personas les gusta cenar y tomar un refrigerio a medianoche juntos. Pero, de hecho, cenar demasiado tarde es muy perjudicial para nuestro organismo. Normalmente, el período pico de excreción de calcio es 4-5 horas después de una comida. Si cenamos muy tarde, cuando llega el período pico de excreción de calcio en nuestro cuerpo, normalmente nos hemos quedado dormidos, por lo que la orina está estancada. En las aberturas de la uretra, como los uréteres, la vejiga y la uretra, el calcio no se puede descargar a tiempo, lo que provoca un aumento continuo de calcio en la orina, que se deposita fácilmente para formar pequeños cristales, que pueden expandirse y formar cálculos con el tiempo.
Al mismo tiempo, si cena demasiado tarde, su tiempo de descanso se retrasará en consecuencia, lo que a la larga será perjudicial para su sueño.
No cenes demasiado rápido
Muchas personas suelen sentir hambre cuando llegan a casa del trabajo después de un día ajetreado. Cuando se les presenta la deliciosa cena, a menudo lo sienten. Devorarlo y comérselo rápidamente. Terminé la cena, ¡pero demasiado rápido! Sin embargo, si come demasiado rápido, la comida no se masticará completamente, lo que no favorece la digestión inicial de los alimentos y la amilasa en la saliva por parte de la cavidad bucal, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal, provoca acumulación de grasa y provoca obesidad. . Al mismo tiempo, comer demasiado rápido puede provocar indigestión y un dolor de estómago insoportable.
Esto se debe a que las uvas generalmente tienen un sabor agridulce. Parece necesario que estas mujeres embarazadas coman más alimentos agridulces en este momento. Además, algunas mujeres embarazadas tendrán... La sensación. de vómitos, y las uvas tienen efectos antieméticos, lo que parece ser necesario para las mujeres embarazadas que están acostumbradas a vomitar.
Por supuesto, lo más importante es que las uvas tienen los efectos de calmar los nervios, antifeto y reponer la sangre, que son los más importantes para las mujeres embarazadas durante el embarazo.
2. No bebas agua inmediatamente después de comer uvas.
Como acabo de decir, las mujeres embarazadas no deben comer demasiadas uvas, si realmente quieren comerlas, deben ingerirlas. pequeñas cantidades y sea preciso. Mamá no debe beber agua inmediatamente después de comer uvas. Esto se debe a que las uvas en sí son muy buenas como laxantes y para las deposiciones.
Sin embargo, si bebes un vaso grande de agua justo después de comer uvas, causarás un gran daño al estómago y los intestinos. Esto se debe a que los intestinos y el estómago del cuerpo no han tenido tiempo de absorberlas. Los nutrientes de las uvas y el agua se eliminarán. En este momento, el ácido gástrico del cuerpo reaccionará con la glucosa contenida en las uvas en el agua, lo que aumentará drásticamente la tendencia de los órganos del cuerpo a expandirse y expandirse. fermentar, provocando así molestias gastrointestinales.
Si la futura madre tiene diarrea en este momento, el daño al cuerpo es inimaginable. Si es grave, también tendrá un impacto en el vientre del bebé.
3. Las madres embarazadas no deben comer demasiadas uvas.
Para las mujeres embarazadas, es especialmente importante proteger el cuerpo en esta etapa del embarazo, ni siquiera un pequeño resfriado durante el embarazo. Afecta la salud de la madre. El 'bebé' en el vientre tendrá un gran impacto en el futuro. Por lo tanto, durante el proceso de dieta, las mujeres embarazadas deben controlar su dieta para prevenir enfermedades no deseadas.
Comer uvas. Aunque las uvas tienen efectos antivómitos y calmantes, comer más de ellas será muy perjudicial para el organismo. Esto se debe a que el contenido de azúcar en las uvas es extremadamente alto. La glucosa y la fructosa de las uvas son absorbidas por el cuerpo humano en grandes cantidades. En este caso, habrá riesgo de diabetes. Si una mujer embarazada desarrolla diabetes durante el embarazo, la probabilidad de que el bebé en el vientre desarrolle diabetes es muy alta. , la probabilidad de que los bebés padezcan diabetes es muy alta. Si una mujer embarazada desarrolla diabetes durante el embarazo, su bebé tiene muchas posibilidades de desarrollar diabetes en el futuro. Por tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas coman menos uvas.
4. Las madres embarazadas deben lavar bien las uvas antes de comerlas
Hoy en día, en la sociedad se utilizan una gran cantidad de pesticidas en el cultivo de frutas y verduras. Estos pesticidas tienen un impacto negativo. sobre el crecimiento de las frutas Es útil para prevenir la infestación de insectos y tiene la función de prevenir los insectos, pero la mayoría de las veces, estos pesticidas serán absorbidos por las frutas y luego las invadirán, causando un gran impacto en las frutas y verduras.
Si estas frutas no se lavan bien durante el consumo, será terrible. Después de comerlas, quedarán residuos de pesticidas adheridos al cuerpo humano y, en general, estos pesticidas. Son muy tóxicos para las frutas y verduras. A veces, incluso si se lavan con agua, todavía quedan residuos.
En la vida, a menudo vemos una capa de materia blanca en la superficie de las uvas. La mayoría de estas cosas son residuos de pesticidas. Estos pesticidas no se pueden eliminar por completo simplemente lavando las uvas. Las futuras madres, por motivos de salud, al comer uvas, remojarlas en agua salada durante un tiempo. El agua salada tiene efectos desintoxicantes y esterilizantes, en este caso se habrán limpiado los pesticidas que queden en la superficie de las uvas. Tiene un efecto limpiador del algodón agrícola en la superficie de la uva.
5. Beber leche después de comer uvas provocará vómitos
En la sociedad actual, si hay una futura madre, ella es realmente objeto de protección familiar. Ella solo come y duerme cada día. Día, para dar a luz a un bebé, muchas suegras proporcionarán a estas futuras madres diversos suplementos nutricionales. ¡Beber leche todos los días se ha convertido en algo común!
Muchas mujeres embarazadas esperan poder dar a luz a un bebé sano. Muchas suegras les proporcionarán diversos suplementos nutricionales. ¡Beber leche todos los días se ha convertido en algo común!
Sin embargo, muchas mujeres embarazadas no saben que beber leche también es particular.
Sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta de que no podemos beber leche después de comer uvas. Especialmente en el caso de las mujeres embarazadas, esta actitud es probable que provoque que el bebé muera en el vientre.
En general, además de una gran cantidad de azúcar, las uvas también contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos. Además, muchas veces confundimos las vitaminas de las frutas y las de la carne. Las vitaminas y las vitaminas de la carne son diferentes y reaccionarán. Por ejemplo, las uvas son ricas en vitamina C, mientras que la leche contiene una gran cantidad de vitamina C. Si estos dos tipos de vitamina C se combinan, producirán una reacción. Si se combinan estos dos tipos de vitamina C, reaccionarán y producirán sustancias ácidas fuertes, que serán muy dañinas para el tracto gastrointestinal y provocarán diarrea y, en casos graves, vómitos. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no pueden beber leche inmediatamente después de comer uvas.
Conclusión: De hecho, existen muchos tabúes sobre el consumo de uvas a los que debes prestar atención en la vida. Por ejemplo, es mejor cepillarse los dientes justo después de comer uvas. Esto se debe a que el azúcar fermenta. contenido en las uvas tiene un efecto corrosivo sobre los dientes. Cepillarse los dientes después de comer tiene un efecto protector sobre los dientes. Para las mujeres embarazadas, es especialmente importante proteger su cuerpo en este momento crítico.