¿Cuáles son las características del cuerpo después de beber alcohol que indican que el hígado no está en buenas condiciones? ¿Qué debo hacer?
El hígado tiene un efecto de transformación biológica de muchas sustancias no nutritivas del interior y exterior del organismo, como diversas drogas, venenos y algunos metabolitos del organismo, que se descomponen completamente a través del metabolismo o se excretan en su organismo. forma original. Este efecto también se denomina "función de desintoxicación".
Trasvelar, beber alcohol, consumir drogas, contraer infecciones, etc. De lo contrario, no sólo se dañará la función de desintoxicación del hígado, sino que las células de otros órganos también acelerarán el envejecimiento, aumentando considerablemente el contenido de toxinas en la sangre. Esta sustancia tóxica macromolecular hará que la sangre se vuelva espesa y lenta, y finalmente se estancará en los capilares del cuerpo humano y se convertirá en "sangre muerta".
Bebedores: Estas cuatro características del organismo indican que el hígado está siendo dañado. ¡No dejar de beber significa desesperación!
1. Pérdida de apetito y pérdida repentina de peso
Si las personas que beben con frecuencia de repente pierden el interés por la comida y pierden el apetito, poco a poco perderán peso y su cara se pondrá amarilla y negra. Todos estos son síntomas. Es un síntoma típico de la enfermedad hepática.
2. Me emborracho fácilmente
Normalmente bebo siempre que puedo, pero de repente me emborracho cuando tengo que beber. Esto se debe a que la función hepática ha disminuido y el hígado no puede descomponer completamente el metabolito del alcohol acetaldehído, lo que provocará que el consumo de alcohol sea mayor que antes. Esto significa que su hígado está dañado. En este punto, debes dejar de beber.
3. Las heridas en la piel se recuperan lentamente
Las personas que beben con frecuencia tienen dificultades para recuperarse de las raspaduras en la piel, lo que puede estar relacionado con la salud del hígado. Generalmente, las personas con problemas hepáticos se recuperan más lentamente, por lo que si se presentan síntomas como estos, se debe dejar de beber.
4. Sangrado inexplicable
Las personas que beben alcohol con frecuencia suelen experimentar síntomas de presión arterial elevada en determinadas partes del cuerpo, como sangrado de encías, sangrado de nariz y manchas sangrantes. la piel. Esto puede deberse a problemas con la salud del hígado. Es posible que tenga hepatitis alcohólica, que causa hiperesplenismo y niveles bajos de plaquetas.
¿Cómo nutrir el hígado? 1. Deshazte de los malos estilos de vida
En la vida, las personas adoptan muchos comportamientos que dañan el hígado, como beber, quedarse despierto hasta tarde y experimentar cambios de humor intensos. Por tanto, deshacerse de estos malos hábitos ayudará a mantener la salud del hígado.
2. Ejercicio activo
El ejercicio puede mejorar la inmunidad del cuerpo, aumentar la vitalidad del hígado, ayudar al hígado a excretar toxinas, promover la circulación sanguínea en el hígado y desempeñar un papel en mantenimiento del hígado.
3. Desarrollar buenos hábitos alimentarios
En la vida diaria, las personas deben intentar comer menos alimentos fritos, encurtidos, ahumados, etc. , lo que aumentará la carga sobre el hígado. Pueden comer frutas y verduras con regularidad, especialmente aquellos con enfermedad del hígado graso, y su dieta debe ser lo más ligera posible.
4. Mantener el buen humor
Las personas que suelen perder los estribos y están deprimidas pueden provocar un estancamiento del qi del hígado, provocando que el hígado no funcione correctamente y afectando a su salud. Por lo tanto, en la vida, las personas deben hacer todo lo posible para mantener un estado de ánimo feliz, encontrar un estilo de vida feliz y tratar todo con facilidad, lo que no solo es beneficioso para la salud del hígado, sino también muy beneficioso para la salud del cuerpo.
El vino juega un papel importante en la vida. Debo decir que a veces el vino es realmente algo bueno.
Dos personas que no eran muy familiares comenzaron a charlar después de dos copas de vino. El vino acortó la distancia entre ellos e hizo que el ambiente fuera más armonioso.
Sin embargo, todo tiene sus pros y sus contras. Beber tiene ventajas y desventajas, lo que perjudica la salud del organismo, especialmente la del hígado.
Si tu cuerpo presenta estas cuatro características después de beber alcohol, ¡significa que tu hígado no está en buenas condiciones!
1. Emborracharme fácilmente
Antes, medio kilo de licor no era muy sabroso, pero ahora lo bebo de dos en tres y mi consumo de alcohol se ha reducido significativamente. . Emborracharse fácilmente después de beber alcohol puede ser un signo de disminución de la función hepática.
Emborracharte fácilmente significa que la capacidad de tu hígado para metabolizar el alcohol ha disminuido y probablemente tu hígado esté en mal estado.
2. Debilidades generales
A menudo me siento cansado y aún más débil después de beber alcohol. Esto también es un signo de enfermedad hepática.
El daño al hígado afectará el metabolismo del cuerpo y hará que las personas se sientan fatigadas. Después de beber alcohol, la carga sobre el hígado será mayor, lo que hará que sea más fácil sentirse débil y aburrido.
3. Orina amarilla y diarrea.
Después de beber, siempre me gusta ir al baño. En este momento, también podría mirar el color de mi orina. Si el color es amarillo o extremadamente intenso, debes prestar atención a si hay algún problema con el hígado.
En general, cuando hay más agua en el cuerpo, la orina será de color más claro. Si el hígado tiene lesiones, afectará el metabolismo de la bilirrubina y la orina se volverá de color amarillo oscuro, como las hojas de té.
El hígado también afecta la secreción de bilis, por lo que cuando la orina es amarilla también pueden aparecer síntomas de indigestión como diarrea y náuseas.
4. Sangrado de encías
El hígado también es responsable de la síntesis de factores de coagulación. Si el hígado no está bien o está dañado, habrá algunos problemas con los factores de coagulación, lo que provocará hemorragias nasales y encías frecuentes.
Recordatorio: A excepción del vino, lo mejor es no servir estos cuatro alimentos.
El hígado es un órgano del sistema digestivo, por lo que la salud del hígado también es inseparable de la dieta. Además del alcohol, estos cuatro alimentos también son muy perjudiciales para el hígado, por lo que es mejor no comerlos:
1. Barbacoa
En el proceso de horneado de los alimentos, se produce. Es inevitable agregar muchas especias y condimentos picantes que prácticamente aumentarán la carga de desintoxicación del hígado.
Al mismo tiempo, los alimentos horneados a altas temperaturas pueden producir el carcinógeno benzopireno, que es un alimento muy perjudicial para el hígado.
2. Encurtidos
Aunque las condiciones de vida son mejores, muchas personas todavía tienen debilidad por los encurtidos. No se puede negar que los encurtidos son realmente una guarnición.
Pero durante el proceso de decapado, la sal no sólo mantiene los alimentos frescos, sino que también provoca su desnaturalización. En este caso, si lo ingiere, puede aumentar aún más la carga sobre el hígado y causar daño hepático.
3. Alimentos con aditivos
Por comodidad y rapidez, muchos alimentos ahora están listos para comer, como los fideos instantáneos comunes, las salchichas, etc. Estos alimentos contienen grandes cantidades de aditivos alimentarios y conservantes.
El consumo prolongado de alimentos ricos en aditivos y conservantes supondrá una pesada carga para la desintoxicación del hígado y el metabolismo normal, y aumentará la probabilidad de daño hepático.
4. Comidas nocturnas
Lo mejor es no comer comidas nocturnas. No está mal volver a guardarlo. Especialmente en verano, es probable que las comidas nocturnas se echen a perder y se enmohezcan. Los alimentos mohosos pueden contener aflatoxina, que es la más dañina para el hígado.
Además, los cangrejos, pescados y camarones pueden producir productos de degradación de proteínas durante la noche, lo cual es una toxina que puede dañar fácilmente el hígado y los riñones.
¿Cómo deben los bebedores prolongados mantener la salud del hígado?
Primero, use té en lugar de vino para nutrir el hígado.
Beber alcohol dañará el hígado. También puede beber más té para preservar la salud en horarios habituales, lo que puede ayudar al hígado. El hígado excreta el exceso de toxinas y reduce la acumulación de desechos en el cuerpo.
Té de rosa roja y achicoria
Mezcla la raíz de achicoria, la flor de rosa roja, la raíz de diente de león y el osmanto y prepara con agua caliente.
La raíz de achicoria pertenece al meridiano del hígado y tiene un importante efecto protector sobre el hígado. Los estudios han confirmado que su extracto de raíz puede acelerar la reparación de las células del hígado gracias a la presencia de colina, que acelera la síntesis de fosfolípidos.
Las rosas rojas son de naturaleza ligeramente cálida y tienen los efectos de fortalecer el hígado y nutrir el estómago, calmar el hígado y aliviar el estancamiento. Puede aliviar el estancamiento en el cuerpo y es beneficioso para nutrir el hígado. Combinado con osmanthus, también puede ajustar la naturaleza del té.
El diente de león es una pequeña planta que se puede utilizar tanto como medicina como como alimento. Pertenece al meridiano del hígado y es bueno para disipar las toxinas del hígado y reducir el fuego del hígado. La investigación moderna ha descubierto que el diente de león puede prevenir el daño hepático alcohólico agudo y crónico y proteger el hígado. Al mismo tiempo, también puede antagonizar el daño de las células hepáticas causado por la endotoxina, reducir los efectos tóxicos de la endotoxina y mejorar la función de reparación de las células hepáticas.
La combinación de los cuatro puede promover la excreción de toxinas, proteger el hígado y mejorar la función hepática.
En segundo lugar, come más vegetales verdes para fortalecer el hígado.
La medicina tradicional china dice que el verde ingresa al hígado, por lo que comer más vegetales verdes es muy útil para despejar el fuego del hígado.
Crisantemo fragante: Tiene el efecto de limpiar el hígado y purgar el fuego, lo cual es mejor que otras verduras de hojas verdes. Comer más crisantemos tiene el efecto de aclarar la sangre, nutrir el corazón, humedecer los pulmones y reducir la flema.
Escudo de agua: También conocido como Escudo de agua y Escudo de lago, contiene una gran cantidad de vitamina B12 y puede usarse para prevenir y tratar la hepatitis y la cirrosis.
Espinacas: El caroteno de las espinacas también puede proteger los ojos y mejorar la visión.
El hígado gobierna los ojos y, si se alivian los ojos, naturalmente reducirá la presión de trabajo del hígado, ayudará a reducir el fuego del hígado y lo nutrirá.
En tercer lugar, dormir lo suficiente para nutrir el hígado y la sangre.
Quedarse despierto hasta tarde con el teléfono móvil parece haberse convertido en una "función estándar" para muchas personas.
Pero no sólo las personas necesitan descansar, sino que también el hígado necesita descansar. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo consumirá mucha sangre del hígado y el hígado no tendrá la oportunidad de regularse, lo que acelerará el envejecimiento del hígado.
Solo cuando una persona está dormida, la sangre de todo el cuerpo fluirá mejor a través del hígado para purificarse y ayudar al hígado a almacenar sangre. Esto es lo que dice la medicina china: "Tan pronto como una persona se acuesta. , la sangre volverá al hígado." al hígado”.
Por ello, las personas con problemas hepáticos deben evitar trasnochar. Se recomienda dormir más razonablemente y asegurar más de 7 horas cada noche.
En cuarto lugar, la sonrisa calma el hígado.
Todas las enfermedades comienzan con el qi, y es probable que el qi a largo plazo aumente las posibilidades de sufrir enfermedades hepáticas.
El hígado gobierna la dispersión, la depresión prolongada o la presión psicológica excesiva, lo que provocará daños en el hígado, provocará que el qi y la sangre se estanquen y se conviertan en una enfermedad.
Para proteger la salud del hígado se recomienda mantenerse tranquilo, optimista y alegre. Un buen humor puede armonizar el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo del hígado.
Después de beber alcohol, si el cuerpo presenta estos tres síntomas, es señal de daño hepático. Preste más atención a la observación y es mejor dejar de beber a tiempo.
La primera manifestación: diarrea después de beber.
Si una persona come algo inadecuado, es fácil tener diarrea, pero en realidad, la diarrea no es sólo comer algo inadecuado, sino que a veces también es un signo de daño hepático. Hay muchas personas a las que les gusta beber en la vida. Algunas personas suelen tener diarrea después de beber y no se las toma en serio. Pero, de hecho, debido a la distribución insuficiente de la bilis después de beber alcohol, los alimentos son difíciles de digerir y se produce diarrea. El hígado promueve la secreción de bilis, que está estrechamente relacionada con el daño hepático.
La segunda manifestación: dolor en el área del hígado
Beber alcohol daña el hígado, por lo que cuando una persona bebe demasiado, el hígado se "rebelará" y enviará una señal para que deje de fumar. bebiendo a través del dolor. Cuando una persona bebe alcohol, el dolor en el área del hígado está relacionado con la hinchazón del área del hígado y el estiramiento de la cápsula hepática causado por la bebida, que es una manifestación de daño hepático. En este momento, lo mejor es ir al hospital a tiempo y dejar de beber a tiempo.
La tercera representación: mujer borracha de cara amarilla.
Las caras de las personas normales son sonrosadas y brillantes. A muchas personas que beben, sus caras les cambian fácilmente después de beber. Si tu cara se pone amarilla después de beber alcohol, debes prestar atención. Una tez amarillenta a menudo es causada por beber en exceso, lo que daña las células del hígado, lo que a su vez conduce a un aumento de bilirrubina en la sangre, lo que resulta en una tez similar a una enfermedad hepática. Por lo tanto, cuando la cara de una persona se vuelve anormalmente amarilla después de beber, es mejor ir al hospital para recibir tratamiento a tiempo y reducir la cantidad de alcohol consumido en la vida futura. Por supuesto, la abstinencia es lo mejor.