¿Puedo comer maracuyá después de las comidas?

No es aconsejable comer después de las comidas, lo mejor es concertar el horario para comer frutas una hora después o una hora antes de las comidas.

Come un poco de fruta después de la comida, pensando que esto te ayudará a aclarar tu boca. De hecho, este es un hábito incorrecto. Comer fruta inmediatamente después de una comida afectará la función digestiva. Porque después de que la comida ingresa al estómago, debe digerirse durante 1 a 2 horas antes de que pueda excretarse lentamente. Si come fruta inmediatamente después de una comida, la fruta que ha comido antes la bloqueará y no podrá hacerlo. poder digerirlo normalmente. Esto puede provocar síntomas como flatulencia, ácido pantoténico y estreñimiento.

Información ampliada:

Tabúes después de las comidas:

1. Beber té fuerte después de las comidas. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico. Beber té fuerte después de una comida hará que la proteína no digerida se combine con el ácido tánico para formar un precipitado, lo que afectará la absorción de proteínas. hierro, lo que hace que el cuerpo crezca mucho después de una comida. Desarrollar el mal hábito de beber té fuerte con el tiempo puede inducir fácilmente anemia por deficiencia de hierro.

2. Beber agua después de las comidas. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá el jugo gástrico, lo que hará que los alimentos en el estómago ingresen al intestino delgado antes de que puedan ser digeridos, debilitando la capacidad digestiva del jugo gástrico y causando fácilmente enfermedades gastrointestinales. Es aún más inapropiado beber refrescos después de una comida. El dióxido de carbono producido por los refrescos puede aumentar fácilmente la presión interna del estómago y provocar una dilatación gástrica aguda.

3. Cantar karaoke después de cenar. Justo después de comer, la capacidad del estómago está llena y el flujo sanguíneo aumenta. Cantar en este momento hará que el diafragma baje y aumente la presión abdominal, lo que puede ir desde indigestión hasta malestar gastrointestinal. Por tanto, lo mejor es cantar karaoke aproximadamente una hora después de una comida, después de que la comida se haya digerido normalmente, o simplemente cantar antes de comer.

4. Conducir después de una comida. Debido a la necesidad de digestión después de una comida, la mayor parte de la sangre se concentra en el estómago y el cerebro se encuentra en un estado de isquemia temporal, lo que puede provocar fácilmente errores operativos y accidentes automovilísticos. Por tanto, es más seguro conducir una hora después de comer.

People's Daily Online - Es mejor no comer fruta inmediatamente después de una comida

People's Daily Online - No comer fruta después de una comida Los seis hábitos después de una comida equivalen a. suicidio crónico