Fórmula alimentaria complementaria y principios de adición para lactantes de cuatro meses
Recetas de alimentos complementarios y principios de adición para bebés de cuatro meses De hecho, los bebés de cuatro meses también pueden intentar añadir alimentos complementarios. , que puede permitir que el bebé sienta el sabor de los diferentes alimentos para estimular su apetito. Las siguientes son las recetas y principios para agregar alimentos complementarios a su bebé de cuatro meses.
Recetas de alimentos complementarios y principios de suma para bebés de cuatro meses 1 1, principalmente lácteos. La leche y los productos lácteos son el principal alimento de los bebés.
El volumen diario de leche del bebé es de unos 600-800 ml, generalmente no más de 1000 ml. Los dientes del bebé aún no han crecido a los 4 meses, por lo que a la hora de elegir alimento complementario, el alimento líquido o diluido debe ser el principal. Los productos lácteos son ricos en calcio, lo que puede ayudar a que los huesos del bebé se desarrollen y crezcan mejor.
2. Alimentos complementarios principalmente líquidos y pastosos.
Los bebés de cuatro meses no pueden masticar alimentos como los adultos. La alimentación complementaria debe ser principalmente líquida, semilíquida y en puré. Cuando el bebé crezca y necesite ejercitar su capacidad de masticación, la madre le dará algunos alimentos para rechinar los dientes. Cuando el bebé tiene 4 meses aún no le han salido los dientes, por lo que a la hora de elegir el alimento complementario se utiliza principalmente alimento líquido o diluido como alimento complementario. En general, es mejor algo de comida sucia o fangosa.
3. De un tipo a múltiples tipos.
Lo mejor es alimentar a su bebé primero con un tipo de alimento y luego cambiar a otro alimento después de 3 a 5 días. Cuando comience a agregar alimentos complementarios a su bebé, primero puede darle "cereal de arroz nutricional infantil" fortificado con hierro. Los fideos de arroz tienen una textura delicada y contienen diversos nutrientes como calcio, hierro y zinc. Al comer fideos de arroz, puede obtener una nutrición equilibrada, la carga gastrointestinal no será demasiado pesada y también puede reducir la posibilidad de que su bebé sufra alergias alimentarias.
A la hora de comprar fideos de arroz baby, puedes comprobar si el envase lleva marcado arroz verde producido sobre una base verde. Los fideos de arroz producidos de esta forma son más seguros y de mejor calidad. Sin embargo, no hay muchos fideos de arroz para bebés en el mercado que puedan cumplir con el "doble estándar verde", por lo que las madres aún tienen que elegir con cuidado.
4. Los complementos alimenticios tienen un sabor ligero.
La función renal de un bebé de cuatro meses no es perfecta y no se pueden añadir condimentos, especialmente sal, a los alimentos complementarios. La comida que ingiere el bebé antes de añadir alimentos complementarios es relativamente ligera y sencilla. Cuando se prepare para agregar alimentos complementarios a su bebé, no cambie demasiado rápido de repente, ni preste atención a simular primero sus hábitos alimentarios habituales y cambiar lentamente para permitir que el bebé se adapte.
5. De pequeña cantidad a cantidad adecuada.
Alimenta con 1-2 cucharadas al principio. Si el bebé digiere y absorbe bien, aumente lentamente la cantidad de alimento complementario. Al principio no conocemos la ingesta de alimentos del bebé, por lo que si queremos añadirle alimento complementario, primero debemos preparar una pequeña cantidad para que podamos juzgar la capacidad digestiva del bebé. Además, a medida que tu bebé crezca, su capacidad de digestión mejorará cada vez más. En este momento se puede aumentar la cantidad de alimento complementario.
Recetas de comida complementaria para bebés de cuatro meses
1. Pasta de mijo fresca
Ingredientes: 15g de arroz.
Preparación: Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua tibia durante 2 horas. Coloque el arroz remojado en una licuadora, agregue un poco de agua y mezcle hasta obtener una fina papilla de arroz. Pon el cereal de arroz blando en el recipiente. Vierta la leche de arroz en la olla de la leche, agregue aproximadamente 8 veces la cantidad de agua y caliéntela lentamente a fuego lento mientras revuelve la leche de arroz con una cuchara para evitar que se pegue la olla. Después de que hierva la leche de arroz, continúa cocinando durante 2 minutos y luego sácala.
Consejos nutricionales: El cereal de arroz tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, limpiar los pulmones y reponer el qi, nutrir el yin y humedecer la sequedad. Es beneficioso para el desarrollo y la salud humanos y puede estimular la secreción de. El jugo gástrico, ayuda a la digestión y promueve la absorción de grasas, también puede promover que la caseína de la leche en polvo forme pequeños coágulos sueltos y suaves, que son fáciles de digerir y absorber.
2. Gachas de mijo
Ingredientes: mijo y agua, la proporción es (1:10).
Elaboración: Remojar el mijo durante 30 minutos, luego ponerlo en la olla y cocinar. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 40 minutos, luego apague el fuego durante 10 minutos.
Consejos nutricionales: La papilla de mijo es rica en nutrientes, vitaminas y minerales, como caroteno, vitaminas B1, B2, etc. El contenido de proteína es 8,9 y el contenido de grasa es 3,0, que es entre 1 y 3 veces más que el arroz normal. Al cocinar gachas de mijo, tenga cuidado de no adelgazarlas demasiado.
Recetas de alimentos complementarios y principios de adición para bebés de cuatro meses 2 1.
Los bebés deben empezar a añadir alimentos complementarios a partir de los cuatro meses para satisfacer sus necesidades de desarrollo. El primer alimento complementario del bebé debe comenzar con fideos de arroz o yemas de huevo, y luego ir agregando poco a poco otras variedades como puré de rábano, puré de frutas, puré de verduras, puré de melón, puré de carne, etc., una vez que no haya molestias gastrointestinales. Comience con una pequeña cantidad y observe las heces del niño después de agregar nuevos alimentos o cantidades. Si las heces son normales, se pueden añadir gradualmente. Si las heces son anormales, puede disminuir la velocidad de adición o tomar Mommy's Love durante unos días para ayudar a la digestión.
2. A la hora de alimentar, empezar con una pequeña cantidad y una sola especie. Por ejemplo, comience con 1 cucharadita y aumente gradualmente a 2-3 cucharadas o medio tazón, según el alimento. Durante los 4-6 meses se debe alimentar con otros alimentos una vez al día, además de leche materna o leche en polvo.
3. El momento de añadir alimentos complementarios debe concertarse entre cada dos comidas de leche en polvo o leche materna. Alimente con cuchara para que el niño se acostumbre a comer con cuchara y practique la capacidad de tragar.
4. Muchos bebés se comportan con normalidad cuando prueban por primera vez los alimentos complementarios, como cerrar la boca, apartarlos con las manos, girar la cabeza y sacudirla, o escupirlos incluso después de comerlos. Ante esta situación, los padres deben tener cuidado de no forzar al bebé para evitar provocarle un mayor resentimiento. Dele tiempo a su bebé para que lo intente o espere de 3 a 4 días antes de volver a intentarlo. Por lo general, eventualmente será alimentado. Pero cuando el bebé se niega a comer, los padres no pueden dejar que se abandone. Deben seguir intentando alimentarlo hasta que esté dispuesto a comer, incluso si no come mucho. De lo contrario, si desarrollas malos hábitos alimentarios, podrás sufrir desnutrición en el futuro.
Recetas de comida complementaria para bebés de 4 meses
1. Zumo de verduras: Seleccionar verduras frescas, lavarlas, cortarlas en tiras, hervirlas en agua durante 3 minutos y luego tomar. Sacar el jugo de verduras y dejar enfriar. El jugo de vegetales puede consumir varias verduras, mientras que el jugo de lechuga tiene un sabor fresco y ligeramente amargo, lo que puede estimular la secreción de enzimas digestivas, estimular el apetito, promover varios órganos digestivos y ayudar a los bebés a dormir. Los bebés con función digestiva débil también pueden beber un poco de jugo de lechuga.
2. Zumo: Elegir frutas frescas, jugosas y bajas en fibra, lavarlas y cortarlas en trozos, triturarlas y filtrarlas con una gasa, o pasarlas directamente a la batidora y triturarlas hasta obtener el zumo. El jugo se puede diluir 3 veces con agua tibia. El jugo de naranja es el mejor jugo. Las naranjas tienen mayor contenido de vitamina C que las peras, las manzanas y los plátanos. Cada 100 gramos de naranja comestible contienen 0,6 gramos de proteína, 9 gramos de carbohidratos, 26 mg de calcio y 49 mg de vitamina C. Cuando le agregues jugo a tu bebé, asegúrate de diluirlo completamente y comenzar con una pequeña cantidad para evitar Diarrea causada por el consumo excesivo de fructosa.
3. Puré de yema de huevo: Una vez cocido el huevo entero, añade una pequeña cantidad de agua tibia a la yema y muele hasta obtener un puré. También puedes tomar yemas de huevo crudas y agregar agua para cocinarlas al vapor y convertirlas en natillas de huevo.
4. Puré de verduras: Lavar las verduras verdes frescas, pelarlas o quitarles los tallos, cortarlas en gajos y cocerlas en agua hirviendo. Después de cocinarlo, póngalo en un bol y muélelo hasta obtener un puré con una cuchara.
5. Gachas de mijo: Lavar el mijo con agua, dejarlo en remojo durante unos 20 minutos, ponerlo en diez veces más agua y hervir hasta que espese y se pudra. Cocinar gachas con mijo es rico en nutrientes. El mijo es rico en vitaminas y minerales, como caroteno, vitaminas B1, B2, etc. El contenido de proteína es 8,9 y el contenido de grasa es 3,0, que es entre 1 y 3 veces más que el arroz normal. Al cocinar gachas con mijo, preste atención a diluirlas al principio. Una vez que su bebé se acostumbre, cambie lentamente la consistencia según sus preferencias. También puedes añadir otros ingredientes como dátiles rojos, cebada, verduras, carne picada, etc.