¿Qué alimentos pueden aumentar las hormonas masculinas?

Las hormonas no sólo regulan nuestro organismo, sino que también ayudan a nuestra salud. Entre los alimentos que comemos habitualmente, existen muchos 9 alimentos que pueden ayudar a la salud de los hombres y aumentar las hormonas en su cuerpo.

Pasos/Métodos

Huevos

Huevos: Los huevos son el mejor "agente reductor" para recuperar la vitalidad después del sexo. El mundo es tan grande que se encuentran. En muchos lugares la costumbre de comer huevos fritos en la cena de bodas es para asegurar un sexo feliz en la noche de bodas. Los huevos son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Contienen proteínas, grasas, una variedad de vitaminas, zinc, calcio, fósforo y hierro. Pueden nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. en la yema puede nutrir el qi y nutrir los riñones. El yin es el nutriente para la madurez sexual.

Nueces

Nueces: Hay una sustancia misteriosa en las nueces que puede afectar la producción de hormonas masculinas, lo cual es útil para mejorar la función sexual, como el trigo, las semillas de sésamo, las semillas de girasol. y las nueces, las almendras, los cacahuetes, los piñones, etc., las nueces y las azufaifas tienen efectos más destacados. Fortalecen los riñones, nutren la sangre, benefician el estómago e hidratan los pulmones.

Tomates

El sabor amargo de los tomates puede favorecer la secreción de jugo gástrico y ayudar a digerir las proteínas. La rica vitamina C de los tomates puede producir colágeno y fortalecer los vasos sanguíneos.

Ginseng:

Ginseng: No es sólo un suplemento utilizado por las personas mayores. Las hormonas vegetales que contiene pueden aumentar el contenido de esteroides y aumentar la producción de esperma y la frecuencia. de la actividad sexual.

Comida amarilla

El importante papel de la comida amarilla no sólo se refleja cuando la condición física no es buena. Comer regularmente algún alimento amarillo en tres comidas al día puede ayudar a mejorar la función gastrointestinal. cambia la constitución fría, mejora la función metabólica y mantiene la capacidad de secreción de hormonas masculinas.

Semillas de calabaza

Después de los 40 años, la mayoría de los hombres tienen problemas de agrandamiento de la próstata. Un experimento estadounidense encontró que permitir que los pacientes con hipertrofia prostática tomaran extracto de semilla de calabaza redujo la frecuencia de la micción frecuente y mejoró otros síntomas. Las semillas de calabaza también son la mejor fuente de vitamina E, que puede combatir el envejecimiento.

Chocolate

Chocolate: El chocolate contiene una sustancia química llamada PEA, que tiene un efecto estimulante, ayuda a reducir el estrés y aumenta las hormonas masculinas. Del mismo modo, el chocolate también puede mejorar la función sexual de la mujer. secreción.

Mariscos

Los mariscos pueden mejorar el rendimiento sexual. El semen masculino contiene mucho zinc. Cuando no hay suficiente zinc en el cuerpo, afectará la cantidad y calidad de los espermatozoides. Entre los mariscos, las ostras, los camarones y los cangrejos son muy ricos en zinc. Una ostra pequeña equivale casi a las necesidades diarias de zinc de una persona (15 mg). La ostra es rica en glucógeno o taurina, que también puede mejorar la función hepática y nutrir y fortalecer el organismo.

Vino tinto

Vino tinto: La nuez moscada que contiene el vino tinto es un alucinógeno suave, y la canela puede aumentar la circulación sanguínea, permitiéndole relajarse y disfrutar de su maravillosa noche. El vino tinto también es bueno para estimular la secreción de hormonas masculinas