Los pros y los contras de beber té
Introducción: a los chinos les gusta beber té, que es la mejor bebida para las personas de mediana edad y mayores. Pero beber té tiene ventajas y desventajas. Utilicemos la siguiente sección para analizar los pros y los contras de beber té.
Beneficios de beber té:
(1)El té puede animar a las personas y mejorar el pensamiento y la memoria;
(2)El té puede ayudar a las personas a eliminar la fatiga , promueve el metabolismo humano y ayuda a mantener las funciones normales del cuerpo humano y los vasos sanguíneos.
(3) Beber té con regularidad puede proteger los dientes de las personas.
(4) El té contiene oligoelementos que son muy útiles para el cuerpo humano y pueden promover el crecimiento de tumores y la enfermedad. envejecimiento de las células. ;
(5) El consumo regular de té puede prevenir y prevenir las sustancias grasas en los vasos sanguíneos humanos, ayudando a prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión;
(6) El consumo regular de el té puede excitar el sistema nervioso central humano y mejorar la capacidad de ejercicio;
(7) Beber té con regularidad puede tener efectos de belleza y pérdida de peso, y el té negro Anhua tiene el mejor efecto;
(8) Beber té con regularidad puede matar una variedad de bacterias y prevenir la estomatitis, faringitis, disentería y enteritis que son propensas a ocurrir en verano;
(9) Beber té con regularidad puede proteger la función hematopoyética de las personas y desempeña un papel antiinflamatorio. Efectos de la radiación. Beber té mientras mira televisión puede proteger la vista;
(10) Puede prevenir el golpe de calor y refrescarse en verano.
Desventajas de beber té:
1. El impacto del té fuerte en el corazón.
Según los análisis, el té contiene entre un 2% y un 5% de cafeína. Tiene niveles más altos de cafeína. Una taza de té fuerte contiene aproximadamente 100 mg de cafeína. El exceso de cafeína puede provocar nerviosismo e insomnio. Al mismo tiempo, también puede provocar taquicardia, lo que resulta perjudicial para los pacientes con enfermedad coronaria que padecen taquicardia, latidos prematuros y fibrilación auricular.
2. El impacto del té fuerte en el estómago
La alta concentración de cafeína y teofilina en el té fuerte aumenta la excitabilidad del sistema nervioso central, lo que a su vez puede conducir a una aceleración de la excitabilidad. motilidad gástrica, secreción excesiva de células parietales gástricas, aumento del ácido gástrico, aumento de la estimulación de la mucosa gástrica y conduce fácilmente a úlceras gástricas. La cafeína también puede ser adictiva y crear un círculo vicioso.
3. El impacto del té fuerte en la absorción de nutrientes.
De hecho, el té fuerte contiene muchos taninos. El ácido tánico puede combinarse con proteínas, vitamina B1 e iones de hierro en los alimentos, lo que hace que estos nutrientes no puedan absorberse normalmente, lo que puede causar fácilmente deficiencias nutricionales en el cuerpo humano y producir los síntomas correspondientes, como anemia, estreñimiento, etc. Las investigaciones muestran que beber té fuerte puede agravar la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diabetes, nefritis, hepatitis y otras enfermedades.
4. El impacto del té fuerte en las mujeres
Beber té fuerte durante la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia es perjudicial.
1 Debido a la pérdida de sangre durante la menstruación, beber té fuerte no favorece la absorción de hierro y puede provocar fácilmente anemia. La estimulación con cafeína también puede provocar dismenorrea y menstruación prolongada.
2 Las mujeres embarazadas que beben té fuerte no solo son propensas a la anemia, sino que tampoco favorecen la absorción de otros nutrientes. La estimulación de la cafeína puede acelerar la frecuencia cardíaca, aumentar la micción y aumentar la carga sobre el corazón y los riñones. La cafeína no solo afecta la absorción de nutrientes del feto, sino que también aumenta la cantidad de movimientos fetales, provoca un desarrollo fetal deficiente e incluso. Deja peligros ocultos, lo cual es perjudicial para la salud de la madre y del feto. Todo mal.
3 Beber té fuerte durante el parto afectará el descanso debido a la excitación excesiva, provocando agotamiento durante el parto, contracción uterina débil y provocando fácilmente distocia.
Si bebes té fuerte durante la lactancia, la cafeína estimulará al bebé a través de la leche y provocará excitación, poniendo al bebé en un estado de inquietud y afectando su crecimiento y desarrollo. Además, el ácido tánico inhibirá la lactancia materna y afectará la lactancia.
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