¿Qué pasará si comes sopa de arroz con arroz después de beber alcohol?

Recuerda la última vez que estuviste borracho

Como sugiere el nombre, nos referimos a "borracho" en lugar de "borracho".

Para la mayoría de las personas, "beber una copa de vino" ha significado durante mucho tiempo un momento feliz con amigos hablando y riendo. Dependiendo de nuestra edad y de las circunstancias que rodearon nuestras primeras experiencias con el alcohol, todos tenemos diversos recuerdos y esperanzas (a veces, ansiedades) que despierta la idea de una cerveza fría, un cóctel, una ginebra y agua Quartz Ninja, un whisky. y cerveza, un sorbo de vino o algo así y así sucesivamente.

Una y otra vez, en las primeras etapas de la experiencia de la mayoría de las personas con la bebida, sus expectativas sobre el alcohol siempre coinciden con la cantidad real de alcohol que necesitan beber.

Si siempre resulta ser el momento adecuado, naturalmente pensamos en "tomar una copa de vino" como una experiencia placentera que no sólo satisface nuestras propias necesidades, sino que tampoco va más allá de las normas religiosas. aduanas. Al mismo tiempo, satisface los deseos, respeta la etiqueta de las ocasiones sociales y nos ayuda a relajarnos, animarnos y lograr nuestros diversos objetivos. Por ejemplo, se trata de un finlandés de 55 años, cuando alguien le ofrece una bebida, inmediatamente le recuerda las emociones negativas que experimentó cuando bebió uno o dos vasos de brandy o vodka en un día frío en su juventud. Olas de calidez.

Si es una mujer joven, puede pensar inmediatamente en una hermosa copa de cristal llena de champán, ropa fragante, una atmósfera romántica en la que se frotan las orejas y las sienes, o una barba y un cabello largo en un concierto de rock. Un joven vestido con un traje de mezclilla sacó una botella de bebida de una bolsa llena de botellas. Las luces parpadeaban, había humo por todas partes y todos gritaban. Un miembro de AA dijo: "Tomar una copa" es casi sinónimo de comer pizza y beber cerveza.

También hay una viuda de 78 años que dijo que a menudo no podía evitar pensar en su costumbre de tomar una copa de jerez antes de dormir cuando estaba en una residencia de ancianos. Aunque esta imagen de beber en nuestra mente es extremadamente natural, en nuestra situación actual es engañosa y es así como algunos de nosotros comenzamos a beber.

Si esto es todo lo que hacemos con la bebida, es menos probable que desarrollemos un problema con el alcohol más adelante. Sin embargo, una mirada valiente a nuestro historial completo de consumo de alcohol muestra que en los últimos años y meses nuestra bebida nunca volvió a crear esos momentos mágicos y perfectos, sin importar cuánto lo intentáramos.

En lugar de eso, una y otra vez, terminábamos bebiendo mucho más que eso y, como resultado, eventualmente acabábamos en algún tipo de problema. Quizás simplemente seamos culpables, en secreto, de beber demasiado.

Pero a veces pueden convertirse en peleas violentas, que afectan el trabajo o incluso provocan enfermedades graves, accidentes o problemas legales y económicos. Entonces, cuando nos llega la sugerencia de "un trago", ahora tratamos de recordar toda la serie de consecuencias de comenzar simplemente con "un trago" y terminar con nuestra última y miserable borrachera y resaca.

Por lo general, cuando un amigo nos invita a tomar una copa de vino, simplemente se refiere a una forma de socializar y simplemente degustar una o dos copas.

Pero si tenemos cuidado de recordar todo el sufrimiento de nuestro último episodio de bebida, nos liberaremos de nuestra antigua noción de "una bebida" engañada.

Ahora podemos admitir honestamente que, en términos de nuestra realidad fisiológica, estamos bastante seguros de que beber un vaso de sopa significa que tarde o temprano volveremos a estar borrachos, lo que traerá una serie de problemas.

Beber ya no significa para nosotros música y alegría, sino el recuerdo de la enfermedad y el arrepentimiento. Un miembro de AA dijo una vez: "Sé que si voy a un bar a tomar una copa de vino ahora, nunca volverá a ser lo mismo que antes. Sólo toma un poco de tiempo y gasta algo de dinero.

Esta copa de vino. Fue demasiado costoso y un riesgo demasiado alto para vaciar mi cuenta bancaria, mi familia, mi casa, mi coche, mi trabajo, mi cordura y mi vida”.

Él. Recordando la última vez que se emborrachó, no la primera vez que bebió.

Abandonar viejas ideas

Durante nuestro pasado alcoholismo, hemos acumulado algunas ideas profundamente arraigadas en la vida. Incluso después de dejar de beber, no podemos cambiarlas mágicamente. Simplemente desaparecieron sin dejar rastro. .

Aunque estamos lejos de los días de la borrachera y los sueños, la enfermedad de la adicción al alcohol aún perdura. Así que hemos descubierto que nos ayudará en nuestro proceso de curación si podemos intentar eliminar muchas de las viejas creencias que están empezando a arraigarse nuevamente.

Y estos viejos pensamientos ocurren una y otra vez. Lo que nos esforzamos por lograr es recuperar una sensación de relajación y libertad de las limitaciones del pasado. Muchos de nuestros hábitos pasados ​​de pensamiento y los conceptos que forman limitan nuestra autonomía.

Cuando miramos más de cerca con ojos nuevos, resulta que sólo sirven para aplastarnos y no sirven para nada. No hay necesidad de aferrarse a algo hasta que se haya demostrado que funciona y que todavía funciona.

Ahora podemos utilizar criterios muy específicos para medir qué tan útil y verdadera es una idea actualmente. Podemos decirnos a nosotros mismos: "Eso es lo que pienso a menudo cuando bebo. ¿Este patrón de pensamiento me ayuda a mantenerme sobrio ahora? ¿Este pensamiento es bueno para mí hoy en día?" Esos pensamientos sobre el alcohol, la bebida, la embriaguez y la dependencia del alcohol (o alcoholismo, si prefiere ese término) son inútiles para nosotros o en realidad son autodestructivos, será un gran alivio deshacernos de esos pensamientos.

Quizás unos pocos ejemplos sean suficientes para ilustrar los beneficios de abandonar estos viejos e inútiles conceptos. Cuando somos adolescentes, para muchos de nosotros, beber es una forma de demostrar que ya no somos niños, o que hemos crecido y somos inteligentes, sofisticados, mundanos o adecuados que pueden desafiar a los padres y otras autoridades.

En la mente de muchas personas, la bebida es siempre inseparable del romance, el sexo, la música, el éxito, el sentido de superioridad y el lujo. Si las escuelas enseñan algo sobre el consumo de alcohol, normalmente se trata sólo de los riesgos para la salud y la posible suspensión de la licencia de conducir, y no mucho más.

Al mismo tiempo, muchas personas todavía están bastante convencidas de que cualquier comportamiento relacionado con la bebida es completamente inmoral y conduce directamente al crimen, al dolor, a la vergüenza y a la muerte. Cualesquiera que hayan sido nuestros sentimientos acerca de la bebida, positivos o negativos, por lo general eran intensos y mucho más emocionales que racionales. Quizás nuestra actitud hacia la bebida sea simplemente inconsciente, aceptando las opiniones de los demás sin pensar.

Para muchas personas, beber es una parte necesaria e inocua de las situaciones sociales, una actividad de ocio placentera que se realiza entre amigos en determinados lugares y en determinados momentos.

Otros pueden considerar el vino como un acompañamiento necesario para su comida. Pero ahora nos preguntamos: si no bebemos, ¿en realidad no podremos disfrutar de la amistad o de la buena comida? ¿La forma en que bebemos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales? ¿Mejora nuestra capacidad de disfrutar de una comida deliciosa? Ya sea que estemos a favor o en contra de la idea de emborracharnos, ¿cuáles son las consecuencias? Beber demasiado puede considerarse simplemente divertido o simplemente vergonzoso.

La idea de emborracharse resulta desagradable para muchas personas por diversos motivos. Pero para algunos de nosotros, es un estado de anhelo, y emborracharse no se trata sólo de satisfacer las expectativas de otras personas, sino que también disfrutamos la sensación nosotros mismos. Pero al mismo tiempo influye otro factor: el flagrante abandono de las celebridades en la sociedad.

Algunas personas son completamente intolerantes con las personas que nunca se han emborrachado, otras desprecian a las personas que se emborrachan demasiado. Teniendo en cuenta lo que se está descubriendo sobre la atención sanitaria actual, el impacto que puede tener para cambiar estas actitudes es todavía bastante limitado. Cuando escuchamos por primera vez el término "alcohólico", la mayoría de nosotros pensamos en alguien viejo, andrajoso, tembloroso o desagradable, que mendiga o bebe en el gueto.

Ahora cualquiera que sepa lo suficiente sobre este tema sabe que todo esto es una tontería. Sin embargo, a pesar de esto, vagas nociones de nuestro pasado persisten en nuestras mentes cuando intentamos por primera vez mantenernos despiertos.

Oscurece nuestra visión y nos dificulta detectar la verdad del asunto. Pero al final, finalmente estamos dispuestos a aceptar que cambiar esas ideas del pasado -sólo tal vez- puede ser en parte incorrecto, o al menos ya no reflejar con total precisión nuestra experiencia personal. Cuando podemos convencernos de mirar honestamente las experiencias pasadas y escuchar atentamente otras ideas diferentes a las nuestras, podemos abrir nuestra mente a una larga lista de información que no hemos examinado en detalle en el pasado.

Por ejemplo, podemos mirar la narrativa de la profesión científica: el alcohol no es sólo una bebida deliciosa para calmar la sed, sino también un agente que altera ideológicamente. Aprendimos que los productos farmacéuticos se encuentran no sólo en las bebidas, sino también en los alimentos y en diversos medicamentos. Y casi todos los días podemos leer o escuchar que algunos medicamentos específicos causan múltiples daños al cuerpo humano

(incluido el corazón, los vasos sanguíneos, el estómago, los pulmones, la boca, el cerebro, etc., etc.). ) Esta es una situación que nunca antes habíamos sospechado. Los farmacólogos y otros expertos en el tratamiento de adicciones ahora están de acuerdo en que el alcohol, ya sea que se use como bebida, estimulante, sedante, tónico o tranquilizante, no puede considerarse completamente seguro. Pero en cada caso, no necesariamente conduce directamente a daño físico o angustia mental.

Obviamente la mayoría de las personas pueden usarlo con gracia sin causar daño a sí mismos ni a los demás. Descubrimos que beber alcohol puede considerarse médicamente como tomar una droga, y estar borracho es como tomar una sobredosis. El abuso de sustancias puede causar directa o indirectamente una variedad de problemas de salud física, mental, familiar, social, financiera y laboral.

Podemos empezar a ver las consecuencias que el alcohol tiene para algunas personas, en lugar de simplemente pensar en lo que el consumo de alcohol nos hace a nosotros. También nos hemos dado cuenta de que cualquier persona que tenga algún tipo de problema con la bebida puede estar sufriendo lo que llamamos una condición alcohólica.

Esta enfermedad afecta a personas independientemente de su edad, credo, raza, género, inteligencia, antecedentes, emociones, salud, ocupación, situación familiar, condición física, hábitos alimentarios, situación social o económica u otra personalidad promedio. La pregunta no es cuánto o cómo bebes, cuándo o por qué, sino cómo el consumo de alcohol afecta tu vida: qué sucede cuando bebes.

Antes de que podamos reconocer que tenemos esta enfermedad, primero debemos superar un viejo y trillado mito: admitir que no tenemos control sobre nuestra forma de beber es una señal vergonzosa y cobarde (si es que alguna vez lo tenemos).

¿Débil? De hecho, se necesita mucho coraje para enfrentar esta cruel realidad sin reservas, encubrimientos ni excusas y, al mismo tiempo, ya no necesitamos engañarnos a nosotros mismos. (Aunque no necesariamente nos jactamos, seamos honestos, muchos de nosotros fantaseamos con ser campeones mundiales). Nuestra recuperación de la adicción al alcohol también puede verse empañada por conceptos erróneos. Al igual que millones de otras personas que han presenciado la muerte de una persona como resultado de la bebida, se sorprenden ante la incapacidad del alcohólico de dejar de beber por su propia voluntad.

Esta es otra idea obsoleta. La razón por la que mantenemos esta idea en nuestra mente es principalmente porque muchos de nosotros estuvimos expuestos a algunos casos típicos de súper fuerza de voluntad en nuestros primeros años, tal vez hubo una familia o. leyenda del barrio. Después de años de vivir una vida disoluta, se hizo famoso, pero de repente cambió de opinión y dejó el alcohol y las mujeres. A la edad de 50 años, cambió de opinión y comenzó una nueva vida. Nunca bebió alcohol y se convirtió en un modelo decente. comportamiento, honestidad e integridad.

La ingenua idea de que podemos hacer lo mismo cuando estemos preparados es una ilusión peligrosa. No somos nadie más. Somos simplemente nosotros mismos (y no somos abuelos que bebían una botella todos los días y vivieron hasta los 90 años).

) Ahora tenemos una conclusión bastante sólida de que superar la adicción al alcohol mediante pura fuerza de voluntad es como tratar el cáncer. Esto ha sido confirmado una y otra vez por nuestra propia experiencia.

La mayoría de nosotros hemos tratado de resolverlo por nuestra cuenta, ya sea controlar nuestro consumo de alcohol o dejar de beber, pero no importa cuánto lo intentemos, simplemente no pudimos lograr un éxito duradero. Aun así, puede resultar difícil admitir que necesitamos ayuda. Porque esta actitud parece un signo de cobardía.

Sí, estamos atrapados en otro tipo de pérdida. Pero finalmente nos preguntamos: ¿No sería más prudente si pudiéramos acceder y utilizar un poder mayor que si lucháramos solos en vano, especialmente después de haber demostrado repetidamente a lo largo del tiempo que no funciona si accionamos un interruptor, simplemente? Enciende las luces, no creemos que sea prudente seguir intentando resolverlo en la oscuridad. No podemos lograr la sobriedad por nuestra cuenta. No es así como nos enseñan a permanecer despiertos.

Disfrutar al máximo de una vida sobria al mismo tiempo no es algo que uno pueda hacer solo. Siempre que podamos considerar algunos puntos de vista que son diferentes de nuestras ideas originales, aunque sea temporalmente, habremos tomado una buena decisión y hemos entrado en una nueva vida feliz y saludable.

Originalmente creíamos que esto nunca sucedería, pero este cambio les está sucediendo a miles de nuestros miembros en este momento.

¿Cómo saber si realmente eres alcohólico?

Sólo usted puede emitir un juicio sobre este asunto. Muchas personas que ahora son miembros de A.A. han oído a alguien decir en el pasado que no es alcohólico. Para dejar de beber basta con un poco más de fuerza de voluntad, un cambio de aires, más descansos o más aficiones. Pero estas personas acaban uniéndose a A.A. porque en el fondo se sienten superadas por el alcohol y están dispuestas a hacer lo que sea necesario para liberarse de su imparable deseo de beber.

Hay un dicho en A.A.: Es imposible ser, aunque sea ligeramente, adicto al alcohol. Una persona o es alcohólica o no lo es. Sólo el bebedor mismo sabe si su consumo de alcohol ha llegado a un punto en el que está fuera de control.

Evalúa tu dependencia del alcohol

Si realmente quieres dejar de beber pero descubres que no puedes dejarlo por completo o si tienes dificultades para controlar la cantidad de alcohol que bebes y siempre; emborracharse; o no le gusta el sabor del alcohol y bebe vigorosamente en busca de la sensación embriagadora y errática que provoca el alcohol. Entonces es posible que tengas dependencia del alcohol.

La dependencia del alcohol no significa necesariamente beber todos los días.

Dependencia leve:

1) La cantidad acumulada de alcohol consumida en un día es inferior a 250ml de licor o menos de 4 botellas de cerveza.

2 ) El historial de consumo de alcohol formal es inferior a 4 En 1 año, el historial de exacerbación es de 1 año.

3) La frecuencia del consumo diario de alcohol aumenta y la cantidad de alcohol aumenta.

4) Después de beber, el estado de ánimo es agitado, irritable y el comportamiento pierde el control, pelea, causa problemas, tira cosas, etc.

5) Aumento de la tolerancia al alcohol.

6) Discutir con miembros de la familia debido a la bebida.

7) Retrasar el trabajo normal debido a la bebida.

8) No sólo me siento físicamente incómodo cada vez que bebo, sino que también También me arrepiento, me culpo y me siento deprimido.

9) A veces no es necesario beber a horas normales, pero una vez que bebe, beberá en grandes dosis durante varios días hasta que su cuerpo no pueda soportarlo más, y luego volverá a beber después. Medio mes, un mes o más.

2 Dependencia moderada:

1) La cantidad acumulada de alcohol consumida en un día es de 250 ml de licor o 4-8 botellas de cerveza grande;

2) El historial de consumo formal oscila entre 4 y 8 años, y el historial aumenta de 1 a 2 años.

3) No se puede controlar el consumo de alcohol y la frecuencia de consumo de alcohol solo. aumenta.

4) Beber todos los días se ha convertido en lo más importante de la vida.

5) Existe una conducta de robar y esconder alcohol.

6) Una vez no bebes, es decir, sientes malestar físico, palpitaciones, sudoración, inquietud y otros síntomas, y los síntomas se alivian después de beber.

7) Estás delgado y tienes molestias gastrointestinales y otras reacciones. .

8) La vida laboral y familiar se ve muy afectada por el consumo de alcohol.

9) Hay deseo de dejar de beber pero no se puede.

10) A veces no es necesario beber, pero una vez que bebes, beberás en grandes dosis durante varios días hasta que tu cuerpo no pueda soportarlo más, y luego volverás a beber después de medio mes. , un mes o más.

Tres dependencias severas:

1) La cantidad acumulada de alcohol consumida en un día es de 500ml de licor o más de 8 botellas de cerveza grande.

2) El historial oficial de consumo de alcohol es de más de 8 años y el agravamiento es de más de 2 años.

3) Beber con el estómago vacío todas las mañanas.

4) Todos los días Debes beber todos los días, y te emborracharás cada vez que bebas. No comerás ni beberás después de beber, y tu cuerpo estará débil.

5) Hay temblores. manos y sudoración, insomnio y caminar en diagonal o en forma de S.

6 ) se ha visto obligado a dejar de beber en vano o ha sido hospitalizado varias veces por motivos físicos provocados por el consumo de alcohol.

7) ha sufrido hemorragia gástrica, hipertensión arterial, atrofia cerebelosa, hígado graso, hígado alcohólico, cirrosis hepática, enfermedades óseas por consumo de alcohol. Complicaciones como necrosis de la cabeza femoral.

8) Se han producido cambios de personalidad, desconfianza, cambios de temperamento, falta de sentido de responsabilidad por la familia e indiferencia hacia los miembros de la familia (esposa e hijos).

9) Para cualquiera pierdo el interés en las cosas y no quiero Interactuar con los demás. Beber es lo más importante en mi vida. .

10) Pérdida de memoria, tinnitus, presión arterial alta.

11) Alucinaciones visuales, alucinaciones auditivas, alucinaciones y otros trastornos mentales.

12) A veces Tampoco puedes beber en horarios habituales, pero una vez que bebas, bebe en grandes dosis durante varios días hasta que tu cuerpo no pueda soportarlo más, y luego vuelve a beber a intervalos de medio mes, un mes o más.

13) Debido al consumo excesivo de alcohol a largo plazo, se han desarrollado trastornos mentales como depresión, ansiedad y manía.

14) El síndrome de abstinencia alcohólica es evidente: Una vez que se deja de beber aparecerán síntomas como vómitos, convulsiones, temblores (manos, cara, lengua), delirio, epilepsia, etc., que se aliviarán después. bebida.

3. ¿Puede un alcohólico volver a beber “normalmente”?

Tras un periodo de abstinencia de alcohol, los alcohólicos sentirán que beber unas latas de cerveza o unas copas de vino ligero no supone ningún problema. Sin embargo, esto puede desviarlo y desarrollar una tendencia a beber en cada comida. En poco tiempo, el alcohólico volverá a beber en exceso y a recaer. Si es alcohólico, sólo tiene dos opciones: empeorar su problema con la bebida y sufrir todo tipo de desastres que ello conlleva o dejar de beber por completo y mantener la mente despejada.

4. Como miembro de AA, ¿no tienes permitido beber cerveza?

No mucha gente se emborracha después de una o dos botellas de cerveza. Los alcohólicos lo saben tan bien como cualquier otra persona. Sin embargo, los alcohólicos creen erróneamente que pueden limitarse a tomar sólo dos o tres cervezas al día y luego dejar de beber. En ocasiones logran hacerlo en unos pocos días o semanas. Entonces llegarán a la conclusión de que incluso beber será "fácil". Sin embargo, es posible que beba cada vez más cerveza o vino, o que cambie a licores fuertes. Finalmente, recayeron.

5. Puedo permanecer lúcido durante mucho tiempo durante dos borracheras. ¿Necesito buscar ayuda de AA?

Muchas personas que beben en exceso pueden pasar semanas, meses o incluso años entre episodios de consumo excesivo de alcohol. Pueden olvidar el alcohol cuando están sobrios, beben o no en ese momento, sin tener que superar muchas dificultades psicológicas o emocionales, y están más dispuestos a elegir no beber. Luego, por alguna razón inexplicable o sin razón alguna, de repente empezaron a beber mucho. Se dejan de lado el trabajo, la familia y otras responsabilidades cívicas y sociales. Este atracón de bebida puede durar sólo una noche o puede durar desde días hasta semanas.

Una vez que ha pasado un atracón, el bebedor a menudo se siente agotado y arrepentido, y está decidido a no permitir que vuelva a suceder. Pero volverá a suceder.

Una persona que es un alcohólico intermitente puede ser alcohólico o no. Pero si beber se vuelve abrumador y los intervalos entre los atracones se vuelven cada vez más cortos. Si el alcohólico admite que es alcohólico, estará un paso más cerca de volverse sobrio, como lo han estado miles de miembros de A.A.

6. Otros dicen que no soy alcohólico, pero mi problema con la bebida parece empeorar día a día. ¿Debería unirme a la Asociación Mutual City?

Cuando muchos miembros de AA aún no habían dejado de beber, es posible que sus familiares, amigos y médicos no los consideraran alcohólicos. Los propios alcohólicos a menudo no están dispuestos a afrontar seriamente la realidad de la adicción al alcohol, lo que agrava el problema: "¿Soy alcohólico?". Sólo yo (no un familiar, un amigo o un médico) puedo llegar a esta conclusión. Pero una vez que se hace este juicio, el esfuerzo por dejar de beber y mantenerse cuerdo se vuelve 50% seguro. Al esperar a que otros tomen decisiones, los alcohólicos pueden soportar innecesariamente más peligros y dolores que trae consigo el alcoholismo.

7. ¿Puedo dejar de beber solo leyendo libros y materiales sobre cómo dejar de beber?

Algunas personas dejan de beber después de leer el libro clásico de AA, Alcohólicos Anónimos. Pero casi todos los que pueden hacerlo buscan inmediatamente a otros alcohólicos con quienes compartir sus experiencias y ayudarlos a dejar de beber.

La mejor manera de hacer que el programa de tratamiento del alcoholismo de A.A. sea más eficaz para un individuo es que otros comprendan, acepten y participen en el contenido del programa. Al trabajar con otros alcohólicos en los capítulos locales de A.A., los alcohólicos pueden obtener una comprensión más profunda de su problema y cómo resolverlo. Descubren que las experiencias pasadas, los problemas existentes y las esperanzas de quienes los rodean son similares a los suyos. De este modo pueden superar la soledad, que puede ser un factor importante en su deseo de beber.