¿Puedo comer yogur cuando como mariscos?

: Hola, puedes beber yogur adecuadamente mientras comes marisco. Además, se recomienda llevar una dieta equilibrada y nutritiva, comer más frutas y verduras, reforzar el ejercicio físico y realizar actividades físicas al menos 3-5 veces por semana, como juegos de pelota, natación, ciclismo, carrera, etc. ., garantizar un sueño adecuado y dejar de fumar. Dejar el alcohol ayudará a mejorar la resistencia del cuerpo y mantener una buena salud. La mayoría de los mariscos son de naturaleza fría. Si las personas a las que les gustan los mariscos tienen la costumbre de beber leche, deben prestar atención a extender el intervalo. entre los dos alimentos para evitar una carga gastrointestinal excesiva. Es mejor esperar entre media hora y una hora después de comer mariscos antes de beber leche. Lo mismo ocurre con el yogur.

Si comes marisco y bebes leche cuando estás resfriado, te provocará púrpura alérgica