¿Qué frijoles puedes comer para blanquear tu piel?
Frijoles blanqueadores y embellecedores
Los frijoles blancos nutren los pulmones y nutren el rostro.
Los frijoles blancos también se llaman frijoles de cejas. Son de naturaleza neutra. Pueden nutrir el qi, nutrir los riñones y el bazo, regular los cinco órganos internos, nutrir la esencia y saciar la sed, aliviar los vómitos y la diarrea, y. reducen la micción frecuente. Contienen más calcio y entran en el meridiano del pulmón.
Los frijoles blancos son ricos en nutrientes y vitamina C. El contenido de proteínas es mayor que el del pollo, el contenido de calcio es más de 7 veces mayor que el del pollo, el contenido de hierro es 4 veces mayor que el del pollo y Las vitaminas B también son más altas que las del pollo. Los frijoles blancos tienen el efecto de mejorar la resistencia a las enfermedades y mejorar la inmunidad humana.
Las judías blancas también son un alimento poco común con alto contenido de potasio, alto contenido de magnesio y bajo contenido de sodio. Están especialmente indicadas para pacientes con enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, hiperlipidemia, hipotensión y aversión a la sal. Comer frijoles blancos es bueno para la cara y el cabello. Puede mejorar el metabolismo de la piel, promover la desintoxicación del cuerpo y perder peso.
Receta de manitas de cerdo estofadas con cacahuetes, ciruelas y judías
Ingredientes: cacahuetes, ciruelas y judías y una manita de cerdo.
Ingredientes: dátiles confitados.
Método de elaboración:
1. Utilizar un cortador de papel para limpiar el pelo de las manos del cerdo.
2 Hervir agua en una olla, poner un trozo. de jengibre, y cocer las manitas de cerdo. Quitar el olor a pescado.
3. Poner los codillos de cerdo y escurrir el agua.
4. agregue agua fría. Después de que hierva el fuego, baje a fuego medio durante media hora, luego baje a fuego lento durante 1 hora, agregue glutamato monosódico, sal y la olla estará lista;
Recordatorio cálido: las patas de cerdo de la olla de frijol ceja de maní tienen un olor aromático y húmedo, y tiene la función de nutrir el qi, lubricando el panel. Para las mujeres embarazadas, también tiene el efecto de favorecer la lactancia y también puede utilizarse como tratamiento auxiliar para el pie de atleta.
Las manitas de cerdo contienen mucho colágeno, que se convierte en gelatina durante el proceso de cocción. La estructura de red única de la gelatina puede mejorar eficazmente la piel.
Los frijoles mungos pueden nutrir el hígado, blanquear la piel y eliminar el acné.
Los frijoles mungo son de naturaleza dulce y fresca, tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y entran en el meridiano del hígado. Los frijoles mungos no sólo tienen un buen valor alimenticio, sino también un buen valor medicinal. Se le conoce como “el alimento que salva al mundo” y es un alimento del mismo origen que la medicina.
Los frijoles mungos contienen una gran cantidad de proteínas, vitaminas del grupo B, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, y tienen efectos blanqueadores, aclaradores de manchas, limpiadores, exfoliantes e inhibidores del acné.
Comer frijol mungo con regularidad puede ayudar a reducir la presión arterial. Los frijoles mungo tienen buenos efectos desintoxicantes y para eliminar el calor y son el producto más popular para aliviar el verano.
Cómo hacer sopa de melón de invierno y frijol mungo
Ingredientes: 200 gramos de melón de invierno y 100 gramos de frijol mungo.
Ingredientes: 10g de jengibre, 30g de cebolla verde, 3g de sal.
Método de elaboración:
1. Pelar, pelar y lavar el melón de invierno, cortar en trozos cuadrados de 3 cm, lavar las judías mungo y reservar.
2. Pon la olla al fuego, agrega la cantidad adecuada de agua, agrega la cebolla, las rodajas de jengibre y los frijoles mungo, lleva a ebullición a fuego alto, enciende a fuego medio y cocina hasta que los frijoles se doren. Suave, agregue el melón de invierno en rodajas y cocine hasta que cuando las rodajas de melón de invierno estén suaves pero no podridas, espolvoree con sal y mezcle bien.
Recordatorio: aunque la sopa de frijol mungo es adecuada para la mayoría de las personas, no es adecuada para personas que se encuentran en la etapa de enfermedad, personas con constitución débil, personas con función renal deficiente y personas con bazo y estómago. El consumo excesivo de alcohol puede agravar su condición e incluso provocar otras enfermedades.
La soja nutre el bazo, puede embellecer y combatir el cáncer.
La soja, también conocida como soja, es un alimento ideal para mujeres menopáusicas, diabéticas y pacientes cardiovasculares. La soja, de naturaleza ligeramente fría, puede promover la circulación sanguínea y aliviar el estreñimiento, desintoxicar, disipar el viento y eliminar el calor, reponer el qi y fortalecer el bazo, y entrar en el meridiano del bazo.
La soja puede fortalecer el bazo, humedecer la sequedad y reducir la hinchazón. La soja tiene un alto contenido de proteínas y una calidad excelente. Pueden aumentar la densidad ósea humana y promover la salud ósea.
La soja es rica en grasas de alta calidad. La grasa de soja es rica en ácidos grasos insaturados y fosfolípidos de soja, que pueden proteger la elasticidad de los vasos sanguíneos, fortalecer el cerebro y prevenir la formación de hígado graso. beneficioso para la salud humana.
La proteína de soja y el sitosterol de la soja pueden mejorar y reducir significativamente los lípidos y el colesterol en sangre, reduciendo así la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. La soja también tiene propiedades de belleza y anticancerígenas.
Receta de sopa de soja, raíz de loto y costillas de cerdo
Ingredientes: 50 gramos de costillas de soja, 200 gramos de costillas de cerdo, 50 gramos de raíz de loto.
Ingredientes: 25 gramos de cilantro, 5 gramos de sal.
Método de elaboración:
1. Lavar y cortar las costillas en trozos
2. Pelar la raíz de loto, lavar y cortar en trozos; >
3. Cuando el aceite esté 50% caliente, agregue aceite a la sartén, agregue las costillas y saltee, agregue el vino de cocción, la salsa de soja, el caldo, la pimienta en polvo, las cebollas verdes, las rodajas de jengibre, la soja y la sal refinada. , vinagre y trozos de raíz de loto;
4. Después de hervir, verter en una cazuela y cocinar a fuego lento hasta que se separe la carne y los huesos espolvorear con cilantro en polvo al sacarlo de la olla.
Recordatorio: las personas con el estómago frío, propensas a la diarrea, hinchazón, deficiencia del bazo y aquellas con frecuentes emisiones nocturnas y deficiencia renal no deben comer más tempeh. La soja no se debe comer cruda, es venenosa.
El consumo de leche de soja no completamente cocida puede provocar diversos grados de síntomas de intoxicación alimentaria, como hinchazón, diarrea, vómitos, fiebre, etc.
Los frijoles rojos nutren el corazón y pueden ayudar a perder peso y desintoxicarse.
Los frijoles rojos, también conocidos como judías rojas y judías rojas, son llamados "el valle del corazón" por Li Shizhen. El frijol adzuki es de naturaleza neutra y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y drenar el pus, fortalecer el bazo y el estómago, diuresis e hinchazón, ventilación y aliviar problemas. Puede utilizarse para tratar la disuria, el edema del bazo, el pie de atleta, la ictericia, etc. Tiene el efecto de promover la actividad cardíaca y entrar en el meridiano del corazón.
Los frijoles rojos también contienen mucha fibra dietética, que tiene buenos efectos laxantes, disminuyendo la presión arterial, disminuyendo los lípidos en sangre, regulando el azúcar en sangre, desintoxicante y anticancerígeno, previniendo cálculos, fitness y pérdida de peso, etc.
Los frijoles rojos tienen un buen efecto diurético, pueden aliviar el alcohol y desintoxicar, y tienen ciertos efectos curativos sobre enfermedades cardíacas, renales y edemas. El ácido fólico contenido en los frijoles rojos es un buen alimento para las mujeres embarazadas; y madres lactantes.
Cómo hacer gachas de cebada y judías rojas
Ingredientes: 100 gramos de semillas de coix y 50 gramos de judías rojas.
Ingredientes: 25 gramos de dátiles secos, 10 gramos de Agrimonia, 30 gramos de azúcar.
Método de elaboración:
1. Remojar los granos de coix y los frijoles rojos en agua tibia durante medio día.
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3. Remoje los dátiles rojos en el corazón;
4. Coloque los granos de coix, los frijoles rojos, la agrimonia y las azufaifas en la olla.
5. Cocine las gachas y finalmente espolvoree con azúcar al gusto.
Recordatorio: las gachas de cebada y frijoles rojos son una buena medicina para tratar la humedad. La papilla de cebada y judías adzuki es una buena medicina para tratar la humedad. El núcleo de Coix, conocido como "núcleo de Coix" en la medicina china, figura como de calidad superior en la "Materia Médica de Shen Nong". Puede eliminar la humedad y beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y beneficiar el estómago. El uso prolongado puede fortalecer el cuerpo y reponer el qi.
Los frijoles rojos, llamados "frijoles adzuki" en la medicina china, también tienen efectos diuréticos, inflamatorios y evidentes en el bazo y el estómago. Por ser rojas, nutren el corazón. La gente moderna tiene un alto estrés mental, energía cardíaca insuficiente, dieta inadecuada, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo.
Para quitar la humedad, nutrir el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, se trata de cebada y frijoles rojos. Cocinarlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar ninguna carga al bazo y al estómago.
Los frijoles negros nutren los riñones, nutren el yin y hacen crecer el cabello.
Las judías negras son conocidas como las judías reyas y están especialmente indicadas para personas con deficiencia renal. Los frijoles negros, de naturaleza neutra, regulan y reponen el qi, activan la circulación sanguínea y desintoxican, tratan las flatulencias, reducen el qi y promueven la humedad, actúan como antitranspirantes y entran en el meridiano del riñón.
Los frijoles negros tienen efectos desintoxicantes y diuresis, alivian molestias, reducen la hinchazón y disminuyen el qi, nutren los riñones y el yin, detienen los sudores nocturnos y prolongan la vida del cabello negro. El tempeh que comemos a menudo en nuestra vida diaria está elaborado con frijoles negros fermentados.
Cómo hacer sopa de judías negras y rabo de toro
Ingredientes: 100 gramos de judías negras, 1200 mg de rabo de toro.
Ingredientes: 10 gramos de jengibre, 7 gramos de cebolla verde, 5 gramos de sal.
Forma de elaboración:
1. Lavar las judías negras; lavar el rabo de toro y cortarlo en trozos; pelar y lavar el jengibre y cortar la cebolla en gajos;
2. Vierta agua en la olla, agregue los frijoles negros, el rabo de toro y el jengibre, hierva, cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna y sazone con sal y cebolla verde.
Métodos para blanquear los paneles amarillos
Si la epidermis de la piel no puede metabolizar normalmente, se volverá de color amarillo oscuro. La exfoliación sirve para blanquear la piel de las niñas con piel naturalmente amarilla y mejorar la piel apagada. La exfoliación sirve para permitir que la piel absorba mejor los nutrientes de diversos productos para el cuidado de la piel. Se recomienda exfoliar 1-2 veces por semana. Si tu piel es demasiado sensible, puedes aplicarla una vez cada medio mes o una vez al mes.
Todo el mundo sabe que los huevos son un buen ayudante de belleza y la clara de huevo es una poderosa herramienta para disolver la piel muerta de la piel. Las personas con piel amarilla natural pueden aplicarse clara de huevo en la cara para suavizar la piel muerta y lavarla con agua tibia. El efecto blanqueador es muy bueno.
La miel es una especie de riqueza. Después de lavarte la cara todos los días, toma una cantidad adecuada de miel y aplica * * * en tu cara. Después de frotar uniformemente las palmas de las manos, se puede completar en un minuto al día. Es un buen ayudante para hidratar y blanquear la piel.
No desperdicies el dinero de Pyrrho después de comerse el plátano. Usa una licuadora para moler la cáscara de plátano, agrega leche para hacer una mascarilla blanqueadora facial casera y finalmente enjuaga con agua. Puedes hacerlo una vez por semana. Es una buena opción para suavizar las cutículas y blanquear tu piel.
Normalmente puedes comer más alimentos blanqueadores, como tomates, limones, naranjas, etc., que contienen mucha vitamina C. No te pierdas el blanqueamiento y la belleza. También se pueden utilizar otras legumbres para blanquear la piel.
¿Cómo se puede volver blanco el panel amarillo? Puede comer menos alimentos con mayor contenido de azúcar, ya que el contenido de azúcar de los alimentos hará que se pongan amarillos. Beber leche de almendras también es una buena opción.