¿Qué alimentos pueden favorecer la ovulación?

1. La sopa de tortuga puede promover la ovulación. Método: Primero se debe escaldar la membrana de la piel de caparazón blando de la tortuga con agua ascendente y cortarla en trozos pequeños. Al cocinar, agregue un poco de jengibre y cebollas verdes, al cocinar durante 40 minutos, agregue un poco de manteca de cerdo y, después de cocinar, agregue sal y glutamato monosódico.

Eficacia: La razón por la que muchas mujeres no logran ovular se debe principalmente a un desarrollo folicular incompleto. En este momento, potenciar el desarrollo folicular es clave. Por lo tanto, estas mujeres pueden beber más sopa de tortuga en su vida diaria, lo que puede promover el desarrollo de los folículos. El consumo regular de sopa de tortuga es de gran ayuda para las mujeres con un desarrollo folicular deficiente.

2 El té de jengibre y azúcar moreno puede favorecer la ovulación. Método: cortar unas 6 rodajas de jengibre en trozos pequeños, añadir 500 ml de agua, hervir a fuego alto y seguir cocinando a fuego lento durante 2 minutos. Vierta el azúcar moreno preparado.

Eficacia: el té de jengibre y azúcar moreno puede promover principalmente la circulación sanguínea, suavizar la sangre menstrual, calentar el útero y también promover la ovulación en las mujeres.

3. La leche de soja de frijoles negros puede promover la ovulación Método: Sopa de frijoles negros: déjela en remojo durante la noche, agregue agua y cocine la sopa durante aproximadamente 1 hora, los frijoles se volverán más suaves. Tomar unas 50 cápsulas al día, con un plato pequeño de sopa, y beber durante 6-7 días después de la menstruación.

Frijoles negros: Remojar unos frijoles negros en agua durante unas 12 horas, luego hervirlos en agua hasta que estén cocidos, añadiendo menos sal. A partir del primer día después de la menstruación tomar 47 cápsulas al día durante 6 días consecutivos.

Eficacia: La leche de soja de frijol negro puede promover el desarrollo de los folículos femeninos y complementar el estrógeno.

4. Método "Tianzi Yuyi Decocción": tomar 36 gramos de Angelica sinensis, 30 gramos de Atractylodes macrocephala, 30 gramos de Dodo, 30 gramos de Rehmannia glutinosa y Chuanxiong, 24 gramos de ginseng, 24 gramos de raíz de peonía blanca, Amomum villosum, Cyperus rotunda, corteza de peonía, pinellia ternata 265438±0g, cáscara de mandarina 65438±08g, regaliz 65438±02g, jengibre 3g. Mezcle el medicamento uniformemente y divídalo en 10 dosis. Tome 1 dosis todos los días con agua en ayunas. Tomar 5 dosis durante la menstruación y otras 5 dosis después de la menstruación.

Eficacia: La Decocción Xiantian Guiyi tiene el efecto de regular la menstruación y el parto, y es eficaz para mujeres con problemas cardíacos, menstruación irregular e incapacidad para concebir.