¿Cuáles son los beneficios de comer mijo?
Castaño, también conocido como castaño. Se originó en China y tiene una larga historia.
El mijo es rico en nutrientes, ya que contiene entre 60 y 70 gramos de azúcar y almidón, 8 gramos de proteínas, 2-7 gramos de grasas, vitaminas A, B1, B2, C, P y sales inorgánicas. Sus ácidos grasos insaturados y vitaminas tienen efectos preventivos y terapéuticos sobre la hipertensión, la esclerosis de las arterias coronarias, la arteriosclerosis y otras enfermedades. El consumo regular puede lograr el propósito de antienvejecimiento y prolongar la vida.
El mijo es de naturaleza dulce y cálida y tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer el bazo, nutrir el estómago, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. Detén el sangrado. Reducir la hinchazón y otros efectos. Debido a la deficiencia renal, dolor de cintura y rodillas, micción frecuente o lesiones prolongadas, estasis sanguínea, hinchazón y dolor, comerlo tiene su propio efecto curativo. Use 30 gramos de castañas hervidas, agregue la cantidad adecuada de azúcar y tómelas 65,438+0 veces antes de acostarse todas las noches. Es eficaz para la debilidad física, la debilidad de las extremidades y el dolor. Las personas mayores con deficiencia renal o piernas débiles y dolor de espalda pueden comer 7 castañas crudas secas por la mañana y por la noche todos los días y masticarlas hasta convertirlas en pulpa para aliviar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón.
Nota:
El mijo no es fácil de digerir, por lo que no es recomendable comer demasiado de una vez. No debes comerlo si tienes indigestión. Para tratar enfermedades con castañas, es necesario comerlas crudas. Embolsa las castañas crudas y cuélgalas en un lugar donde sople el viento. Come algunas después de secarlas cada mañana. Mastícalas con cuidado al comer y trágalas lentamente para lograr el efecto.