¿Cuánto tiempo se tarda en beber té después de beber leche? ¿Cuánto tiempo después de beber leche se puede tomar té?

1. Es mejor beber té aproximadamente cada hora después de beber leche, porque el té contiene mucho ácido tánico y la leche contiene mucho calcio. Si se combina, afectará la absorción de calcio, ralentizará la motilidad gastrointestinal y provocará estreñimiento fácilmente.

2. La leche no se debe consumir con alimentos que contengan ácido tánico, como té fuerte, caquis, etc. , afecta fácilmente la digestión. Lo mejor es beber leche con algunos alimentos con almidón, lo que favorece la digestión y la absorción.