¿Cuáles son los beneficios de beber agua con miel? ¿A qué hora es mejor beberla todos los días?
La miel generalmente se puede consumir 1-1,5 horas antes de una comida o 2-3 horas después de una comida. Sin embargo, para pacientes con enfermedades gastrointestinales, el tiempo de consumo debe determinarse según la afección para facilitar su efecto médico. Porque la investigación científica y la práctica clínica han demostrado que la miel tiene un doble impacto sobre la secreción de ácido gástrico. Cuando la secreción de ácido gástrico es excesiva o insuficiente, la miel puede desempeñar un papel regulador y normalizar la actividad de la secreción de ácido gástrico, por ejemplo, si se consume miel. una hora y media antes de las comidas, puede inhibir la secreción de ácido gástrico; si come inmediatamente después de comer miel, estimulará la secreción de ácido gástrico. La solución acuosa de miel tibia puede diluir el jugo gástrico y reducir la acidez del estómago; El jugo, mientras que la acidez de la solución acuosa de miel fría puede estimular el movimiento intestinal, tiene un efecto laxante. Por lo tanto, los pacientes con hiperacidez o gastritis hipertrófica, especialmente úlceras gástricas y duodenales, deben consumir agua tibia con miel una hora y media antes de las comidas, lo que no solo puede inhibir la secreción de ácido gástrico, sino también reducir el ácido gástrico, reduciendo así Estimula el estómago mucosa y es beneficioso para la curación de las úlceras.
1. Ayuda a la digestión gastrointestinal
La combinación de limón, miel y agua tibia puede ayudarte a favorecer la digestión gastrointestinal. La comunidad médica ha confirmado durante mucho tiempo que el ácido cítrico contenido en los limones puede estimular al hígado para que produzca más bilis y que el sistema digestivo puede eliminar el exceso de toxinas de los intestinos a través del ácido cítrico. La miel equivale a los antibióticos e interferones naturales del organismo, lo que ayuda a aumentar la mucosidad intestinal y ayuda a eliminar toxinas del organismo. Muchas mujeres usan agua con miel y limón para ayudar a su cuerpo a promover la digestión cuando leen o practican yoga.
2. Mejorar la función intestinal
La India ha utilizado hierbas naturales para el cuidado de la salud durante más de 5.000 años. Se basa en las teorías registradas en los libros de medicina india. Utiliza las características de las hierbas naturales que no interfieren con el metabolismo del cuerpo pero que pueden ejercer efectos medicinales para brindar atención médica al cuerpo. La medicina ayurvédica cree que después de años de digerir los alimentos, el tracto gastrointestinal humano acumulará toxinas gradualmente. Algunos alimentos no digeridos completamente se adherirán firmemente a la superficie de la pared del estómago o a los pliegues. Las células intestinales y las bacterias muertas que se reproducen en los residuos son los principales culpables de causar enfermedades gástricas y problemas intestinales como la hinchazón. Una taza de agua tibia con limón y miel puede lubricar eficazmente los residuos en la pared del estómago y la superficie intestinal, lo que equivale a una limpieza general de los intestinos y el ácido cítrico también puede tener un efecto bactericida.
3. Alivia el estreñimiento
En comparación con tomar medicamentos para aliviar el estreñimiento, beber una taza de agua con miel y limón es mucho más seguro y tiene un buen efecto curativo que puede ayudar a estimular el sistema gastrointestinal. Movimiento intestinal: Cuando el agua con miel y limón pasa por los intestinos, ayuda a la secreción de moco intestinal. El moco es rico en agua y se combina con las heces secas, haciendo que las heces sean suaves y húmedas.
4. Purificar el sistema linfático
El sistema linfático es un sistema cerrado de circulación de líquidos del cuerpo humano. A diferencia de la circulación sanguínea, la función principal de la linfa es regular la distribución de agua y diversos fluidos en el cuerpo humano. Si el cuerpo humano está deshidratado, el contenido de líquido linfático disminuirá. Si el cuerpo humano carece del equilibrio hídrico del líquido linfático, el cuerpo humano se sentirá perezoso, débil y fatigado. Además, la falta de agua en el cuerpo provocará estreñimiento. , insomnio, presión arterial inestable y afectan el estado de ánimo.
Un vaso grande de agua tibia con miel y limón puede ayudar a reponer agua para todo el sistema linfático, y el ácido cítrico puede fortalecer la inmunidad del cuerpo, matando dos pájaros de un tiro.