¿Cuáles son las formas de beber sopa de pollo con huesos negros durante la lactancia?
Receta integral de sopa de pollo con huesos negros durante el posparto
Tener un bebé una vez es como alejarse de las puertas del infierno. La sensación de dolor y felicidad es algo que un hombre tiene. No puedo evitarlo. Las madres que han dado a luz están agotadas física y mentalmente. Es muy importante complementar la nutrición en este momento, y beber sopa de pollo con huesos negros es una muy buena opción. La sopa de pollo con huesos negros no solo es deliciosa, sino que también tiene un muy buen efecto nutritivo. La mayoría de la gente la bebe cuando se recupera de una enfermedad. Entonces, durante el período de encierro, ¿qué hay que hacer exactamente para preparar sopa de pollo con huesos negros para la madre trabajadora? No seas impaciente, pronto te serviremos la deliciosa receta de sopa de pollo con huesos negros.
Método:
1. Mata el pollo sedoso, drena toda la sangre, usa agua caliente a 80 grados para quitarle el pelo, destripa el pollo, saca los órganos internos y cortar las alas de la cola, los dedos y la punta de la boca. Lavar y picar en trozos pequeños, reservar.
2. Retirar la ceniza del astrágalo y la angélica. p>3. Pon la olla al fuego, vierte la cantidad adecuada de agua y espera. Después de que hierva el agua, vierte los nuggets de pollo, escaldalos y retira.
4. olla y agregue los nuggets de pollo blanqueados, la raíz de astrágalo, la raíz de angélica, los cubos de jengibre, los gajos de cebolla verde, la sal refinada y el vino Shaoxing a fuego alto. Después de 30 minutos, cocine a fuego lento durante 2 horas;
5. Quite las cebolletas y el jengibre y sirva en un bol.
Sopa de pollo con huesos negros y ginseng americano
Ingredientes: pollo con huesos negros, carne magra, coco de mar, ginseng americano, flor de cordyceps, baya de goji, sal
Preparación:
1. Cortar el pollo de hueso negro en trozos. Lavar y cortar también el resto de ingredientes.
2. Poner todos los ingredientes en la olla, añadir agua, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante una hora.
3. Agrega sal a la sopa guisada al gusto. Si lo deseas, puedes agregar un poco de glutamato monosódico o esencia de pollo.
El valor nutricional de beber sopa de pollo con huesos negros durante el parto
El parto es el mismo que el del embarazo. Es necesario prestar mucha atención al trabajo, el descanso y la alimentación. El confinamiento es muy importante, pero debes elegir la comida adecuada. La comida puede ayudar a que el cuerpo de la madre se recupere, ¡y la sopa de pollo con huesos negros es una buena opción! La sopa de pollo con huesos negros es diferente de la sopa de pollo común. Su valor nutricional seguramente superará a otras sopas de pollo comunes. Entre la gente, el pollo con huesos negros se utiliza como un gran tónico para ayudar a las madres a recuperar la salud. Entonces, ¿cuáles son los nutrientes de comer pollo con huesos negros durante el parto? Escuchemos la introducción detallada de la Enciclopedia Mawang.
El pollo de hueso negro es un animal de la familia del faisán. Se llama así porque su piel, carne, huesos y boca son todos negros Las diez características de cinco garras, patas peludas, piel negra, negra. la carne y los huesos negros se conocen como los "Diez mejores". El pollo de hueso negro es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Comer pollo con huesos negros puede mejorar las funciones fisiológicas, retrasar el envejecimiento, fortalecer músculos y huesos y tiene efectos obvios en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, el raquitismo y la anemia por deficiencia de hierro en las mujeres. Las mujeres embarazadas que comen pollo con huesos negros pueden nutrir el hígado y los riñones, prevenir la anemia, ayudar a reponer el qi y la sangre para restaurar la condición física y también pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y eliminar la congestión en el cuerpo.
Lectura de la Enciclopedia Mawang: Beber sopa de pollo con huesos negros durante el parto también puede inducir la lactancia. También puede mejorar la inmunidad del cuerpo. La sopa de pollo con huesos negros es realmente una dieta terapéutica deliciosa.
Precauciones al beber sopa de pollo con huesos negros durante el posparto
Comer pollo con huesos negros parece haberse convertido en una costumbre entre las mujeres embarazadas cada vez que alguien de la familia da a luz a un bebé. El bebé, familiares y amigos se lo regalarán. Los pollos criados o comprados en el mercado se utilizan para reponer el cuerpo de la madre después del parto. Naturalmente, es bueno para las mujeres embarazadas absorber el valor nutricional del pollo con huesos negros, pero hay algunos detalles a los que se debe prestar atención al beber sopa de pollo con huesos negros. Entonces, ¿a qué deben prestar atención las mujeres embarazadas cuando comen pollo con huesos negros? La Enciclopedia Mawang le proporcionará inmediatamente divulgación científica a este respecto.
1. Evita usar olla a presión: Si usas olla a presión para guisar, hasta los huesos se romperán en menos de media hora, pero no tendrá un sabor lo suficientemente delicioso. Debido a que la olla a presión tiene la doble función de alta presión y alta temperatura, aunque el contenido se cocina rápidamente, debido al poco tiempo, los aminoácidos, la inosina y otras sustancias umami de los alimentos rara vez se disuelven en la sopa, y hay No hay tiempo para emitir la fragancia adecuada. Además, una temperatura y una presión excesivamente altas dañarán en cierta medida determinados nutrientes.
2. Añade jugo de kiwi: Al guisar la sopa, puedes poner unas gotas de jugo de kiwi en la sopa. En 15-20 minutos estará suave y tierna. Debido a que el jugo contiene una enzima proteolítica, puede descomponer la fibra proteica de la carne en aminoácidos y prevenir la coagulación de las proteínas. Es un buen ablandador de carne.
3. No comas cosas duras: las madres deben prestar atención al comer pollo con huesos negros, deben triturar el pollo con huesos negros, porque la función gastrointestinal de la madre que acaba de dar a luz es mala. débil y la cantidad de ejercicio es pequeña, por lo que es duro. El pollo de huesos negros no favorece la digestión y absorción de las mujeres embarazadas y, a menudo, provoca indigestión.
¿Cuándo se puede tomar sopa de pollo con huesos negros durante el confinamiento?
La necesidad de tomar suplementos en invierno parece ser un tema eterno En esta estación fría, bebe un plato de negro. Sopa de pollo con huesos para calentar el estómago. ¡Es realmente un disfrute diferente! Aunque el pollo de huesos negros tiene un aspecto oscuro, la carne es muy suave y tierna, lo que definitivamente satisfará tu lengua quisquillosa. Como todos sabemos, la sopa de pollo con huesos negros se suele dar a mujeres embarazadas o madres en casa, especialmente a madres que acaban de dar a luz a un niño y necesitan complementar la nutrición con urgencia. Y es posible que el niño no tenga leche para beber. Entonces sufrí mucho. Entonces, ¿cuándo se puede beber sopa de pollo con huesos negros durante el encierro? ¿Cuántas personas han quedado atrapadas por este problema? Si no sabe que debe prestar atención al tiempo necesario para beber sopa de pollo con huesos negros durante el encierro, venga aquí rápidamente para complementar su sentido común de la vida.
Cuanto más viejo es el pollo de huesos negros, más estrógeno contiene. Por lo tanto, si comes demasiado pollo de huesos negros demasiado pronto después del parto, los estrógenos en la sangre aumentarán, lo que debilitará o incluso. Desaparece el efecto de la prolactina, afectando la secreción de leche. Por lo tanto, no debes beber sopa de pollo con huesos negros temprano. Debes esperar hasta 5 días después del parto antes de comenzar a beberla.
En vista de que el cuerpo de la madre está débil después del parto, su función gastrointestinal aún no se ha recuperado por completo y su cuerpo pierde mucha agua durante el parto, debe comer alimentos líquidos y beber más alcohol. -Bebidas calóricas, como azúcar moreno, el primer día después del parto. Agua, sopa de dátiles rojos, almidón de raíz de loto, té de almendras, etc. El segundo día se puede ingerir alimentos blandos y semilíquidos, como huevos de agua, natillas de huevos tiernos, etc.
¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar a fuego lento la sopa de pollo con huesos negros para el posparto?
Hay una ocasión feliz en la familia, ¿está lista la sopa de pollo con huesos negros? Para las nuevas madres que no tienen fuerzas para dar a luz a sus bebés y se desploman en la cama, los suplementos nutricionales oportunos son muy importantes. En general, todo el mundo prepara sopa de pollo con huesos negros para las madres después del parto. Pero muchas personas no están seguras del momento para guisar la sopa de pollo con huesos negros. La Enciclopedia Mawang solo quiere decirle que no se puede comer tofu caliente con prisa, y lo mismo ocurre con la preparación de sopa. Tomemos como ejemplo a los cantoneses. Cuando preparan sopa, prestan atención a la sopa tradicional, que requiere mucho tiempo y trabajo. Entonces, para la sopa de pollo con huesos negros, ¿cuánto tiempo se necesita para que tenga un sabor delicioso?
El tiempo de cocción de la sopa no puede ser demasiado corto, para que el sabor de la sopa no sea tan fresco, pero no es bueno cocinar la sopa por mucho tiempo, ya que será una lástima que se pierdan los nutrientes. se perderá, por lo que controlar el tiempo de cocción de la sopa también es una ciencia. Si tienes tiempo, puedes guisar el pollo con huesos negros en un wok, lo que suele tardar entre 2 y 3 horas. Si tiene poco tiempo y no quiere dedicar demasiado tiempo, también puede intentar guisar pollo con huesos negros en una olla a presión, lo que suele tardar aproximadamente media hora.