Beber sopa de jengibre provoca calor interno, dolor de garganta y acné. ¿Cómo puedo obtener calor interno?
1. Generalmente el fuego es fuerte en invierno, lo que suele estar relacionado con la alimentación. Como es necesario mantenerlo caliente, se aumentará la cantidad de carne, especialmente de cordero. La carne en sí es un alimento caliente. Si come alimentos grasosos y pesados, es probable que le cause carga gastrointestinal y estreñimiento. Es más probable que le cause acné alrededor de la boca, lo que significa que el fuego del estómago puede ser un poco fuerte. Siga una dieta ligera y coma más alimentos que contengan fibra, como apio, trigo sarraceno, etc., para mejorar la digestión.
2. Haz un poco de fuego caliente. Para los dulces, puedes cocinar sopa de frijol mungo, lirio y hongos blancos; para los salados, puedes cocinar sopa de algas marinas, rábanos, etc. Es un excelente hábito levantarse cada mañana y beber un vaso de agua con miel antes de las comidas para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Hoy en día, existe una situación que es particularmente obvia para las niñas, es decir, la parte superior de su cuerpo está caliente y la parte inferior fría, sus manos y pies están fríos y tienen miedo al frío, pero el calor interno es muy alto. y siempre les da acné. Las chicas con este tipo de físico no pueden "maquillarse" casualmente. Si no lo hacen bien, tendrán más calor, y si no lo hacen, tendrán más frío. Es mejor buscar tratamiento de un médico de medicina tradicional china, pero asegúrese de no comer mariscos, porque los mariscos son el "yang del yin" y son más perjudiciales para este tipo de constitución.
3. Mantenlo limpio. Debido a que el invierno es relativamente frío, tal vez no todos estén tan concentrados en la limpieza y puedan simplemente lavarse la cara de manera informal. Pero en realidad hay muchas personas que usan base de maquillaje en invierno y tienen que desmaquillarse todos los días, independientemente de si la usan o no. Puedes elegir entre: Aceite Limpiador Shu Uemura (hidratante), Agua Limpiadora Hidratante Calmante de Neutrogena, Aceite Limpiador Purificante FANCL y Desmaquillador de Ojos y Labios Olay. Y debido a que los productos para el cuidado de la piel que se usan en invierno son más pesados, se recomienda lavar con un producto de limpieza todas las mañanas, como Oriflame Soothing Cleanser. Es importante tener en cuenta que todos los productos de limpieza y desmaquillantes deben ser muy suaves. Jabón Limpiador Hidratante Sin Jabón Yangya. Además, es necesario reforzar la limpieza del cabello y el lavado y secado de las almohadas, de lo contrario la piel grasa puede provocar fácilmente infecciones.