Comer pepinos también tiene muchos beneficios, pero ¿comer pepinos mixtos te hará ganar peso?

Si comer pepinos mezclados te hará ganar peso depende de cómo los mezcles. Por ejemplo, si mezclas pepinos con pasta de ajo y otros accesorios, no ganarás peso fácilmente. Pasta de sésamo, podrás controlarla. No hay problema. Es difícil decir lo contrario. Depende de qué más comas además de esto. El mahjong tiene muchas calorías, pero el pepino tiene muy pocas calorías. Si solo comes estos dos, no creo que aumentes de peso, pero si lo agregas después de comerlo. ¡engordará!

El valor calórico de la pasta de sésamo es de 618 calorías por 100 gramos, y el valor calórico del pepino es de solo 15 calorías por 100 gramos. Puedes comer pepinos de forma informal, pero usa menos salsa de sésamo. Cómo hacer pepinos salteados: Cómo hacer pepinos salteados: 1. Lave los pepinos, pélelos y córtelos por la mitad;

2. y luego córtelos en trozos oblicuos cuadrados de una pulgada;

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3. Triture el ajo, agregue una cantidad adecuada de sal refinada, glutamato monosódico, pollo en polvo y vinagre, revuelva uniformemente. , y mezcle con el pepino;

4. Vierta una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla de hierro, caliente hasta que esté 60% caliente.

5. y retirar;

6. Colocar tiras de pimiento rojo seco sobre el pepino y verter encima el aceite de pimienta de Sichuan refinado;

7. Consejos para hacer pepinos: 1. Deben cocinarse y comerse ahora;

2. Pele los pepinos antes de hacerlos, así sabrán mejor.

3. Córtelo en trozos para darle un sabor más fácil. Consejos de salud 1. El pepino tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza. Tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis, desintoxicar y perder peso;

2. en grasa y tiene el efecto de perder peso;

3. Es recomendable consumirlo junto con los hongos. Los hongos también tienen la función de nutrir, fortalecer y armonizar la sangre, y pueden equilibrar la nutrición.