¿Qué frutas se pueden utilizar para la belleza y la belleza?
1. Qué frutas pueden embellecer la piel
1. El efecto hidratante natural de los cítricos
La lima es un tesoro en todo el cuerpo, especialmente sus semillas. , el componente principal de la sustancia mucosa en su superficie es la pectina, que es fibra dietética. Tiene una fuerte capacidad de absorción y retención de agua y tiene un efecto hidratante natural. Además, los flavonoides, catequinas y otros antioxidantes de las semillas pueden prevenir la formación de manchas oscuras en la superficie de la piel, y el ácido cítrico y el ácido de la fruta también pueden eliminar el exceso de cutina.
2. El aguacate previene la pérdida de agua
El aguacate, también conocido como aguacate, es una fruta con un alto valor nutricional, especialmente rico en vitamina E, proteínas, ácidos grasos insaturados y ácido fólico. La pulpa es suave y rica y, a menudo, se utiliza en ensaladas o salsas. Su consumo regular puede ayudar a mejorar la anemia y prevenir la presión arterial alta. Al mismo tiempo, la pulpa del aguacate se suele utilizar para elaborar mascarillas faciales naturales para hidratar y suavizar la piel. También es un humectante muy suave y eficaz. Comparado con otros aceites vegetales, su mayor ventaja es que su composición es muy similar a la estructura de la película de sebo natural, por lo que puede reparar instantáneamente las zonas dañadas de la piel y prevenir la pérdida de humedad. Es muy suave, hidratante pero no grasoso y fácil de absorber. El aceite de aguacate se puede utilizar de forma segura en zonas sensibles y frágiles como los ojos y los labios.
3. La guayaba complementa el poder celular
La guayaba, también conocida como guayaba, es rica en una variedad de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C y hierro que puede aportar el ser humano. cuerpo con abundante energía. De manera similar, la guayaba también puede reponer las células de la piel: la vitamina C tiene efectos antioxidantes e iluminadores de la piel, el componente polisacárido es un excelente humectante y su fragancia tropical única es aún más estimulante.
4. La grosella negra despierta la piel cansada
La grosella negra es rica en azúcares, ácidos orgánicos, multivitaminas, sustancias activas, ricos minerales e ingredientes aromáticos especiales, que pueden limpiar y despertar la piel cansada. Promueve la excitación muscular y hace que la piel esté radiante al instante.
5. Tropical Blue Ginger Full Shield
El jengibre tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y esterilizar. Muchos estudios han demostrado que las sustancias activas del jengibre pueden dilatar los vasos sanguíneos y prevenir los coágulos sanguíneos. y reducir la actividad de los radicales libres. El efecto es especialmente adecuado para el consumo en primavera y verano. Según los informes, los ingredientes activos antioxidantes (gingerol y gingerol) del jengibre azul tienen efectos muy especiales: en comparación con las sustancias antioxidantes tradicionales como el té verde y las semillas de uva, su efecto antioxidante es más duradero y completo, y puede actuar sobre los principales nutrientes libres. Los radicales en la piel no solo pueden prevenir directamente que los radicales libres dañen las células, sino que también ayudan a inhibir la síntesis de radicales libres y mejorar la función protectora natural de la piel.
6. La fresa blanquea, hidrata e hidrata la piel.
Las fresas tienen las funciones de blanquear e hidratar la piel, eliminar el calor interno, aliviar el calor y eliminar el calor en primavera. Las personas tienden a tener un fuego hepático más fuerte. Comer algunas fresas puede ayudar. Tiene un efecto inhibidor, que es bueno tanto para la salud de la piel como del cuerpo.
7. El tomate elimina las pecas y blanquea
Equilibra el valor del PH de la piel, elimina las pecas y blanquea; utiliza una cucharadita de pasta de tomate mezclada con un pequeño paquete de azúcar para eliminar las pequeñas; manchas en la cara.
8. Las cerezas favorecen el metabolismo
El ácido de la fruta contenido en las cerezas puede favorecer la formación de cutículas y acelerar el metabolismo de la piel.
2. Elaboración de mascarilla de belleza frutal
(1) Mascarilla de plátano
Ingredientes: Plátano maduro (medio), leche.
Método de preparación: Triture los plátanos maduros hasta obtener un puré, agregue la cantidad adecuada de leche, mezcle hasta obtener una pasta, aplíquela en el rostro, manténgala durante 15-20 minutos y luego enjuague con agua.
Eficacia: Refresca y suaviza la piel, elimina el acné y las pecas del rostro. Que siempre seas una chica con el rostro limpio.
(2) Mascarilla facial de limón
Ingredientes: yogur,
miel, zumo de limón (100 mg cada uno), vitamina E (5 cápsulas).
Método de preparación: Mezcla yogur, miel, zumo de limón y vitamina E, aplícalo sobre el rostro y déjalo actuar 15 minutos antes de lavar.
Efecto: Elimina las células epidérmicas muertas y promueve el crecimiento de nuevas células.
¡Especialmente adecuado para MM que a menudo entran en contacto con ordenadores!
(3) Mascarilla facial de fresa
Ingredientes: leche, fresa (50g).
Método de preparación: Triture la leche y las fresas hasta obtener un puré, mezcle los dos hasta formar una pasta, aplíquela en el rostro y manténgala durante 20 minutos antes de lavar.
Eficacia: Previene la sequedad y el envejecimiento de la piel, deja la piel brillante, húmeda y delicada.
(4) Mascarilla para el cuidado de la piel de manzana
Materiales: manzanas frescas
Método: 1. Prepare una taza de agua esterilizada, vierta agua hirviendo y reserve rápidamente. Lave rápidamente una manzana fresca, córtela y póngala en agua hirviendo. Remoje las rodajas de manzana hasta que estén blandas, sáquelas y enfríelas un poco hasta que estén tibias; ; pon las rodajas de manzana en tu cara y lávate después de 20 minutos. Coloca las rodajas de manzana en tu rostro, quítalas después de 20 minutos y lávate la cara con agua.
Eficacia: Todos sabemos que las manzanas son ricas en vitaminas. Por ello, su aplicación externa sobre la piel puede ayudar a que la piel recupere su elasticidad y regenere las células dañadas. Por tanto, este método es muy bueno para pieles con cicatrices o heridas de acné.
(5) Mascarilla para el cuidado de la piel de naranja
Materiales: naranjas, polvo de algas
Método: Exprimir el jugo de una naranja pelada con un exprimidor y verterlo Guárdelo en un recipiente esterilizado para su uso posterior; vierta una cantidad adecuada de polvo de algas en el jugo de naranja, revuelva uniformemente y use el principio de espesamiento, aplique la mezcla de polvo de algas anaranjadas en su cara y espere 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y listo.
Eficacia: Las naranjas son ricas en vitamina C, que es el mejor elemento para blanquear la piel; el polvo de algas no solo puede hidratar la piel, sino que también aclara las manchas y resiste las arrugas; la primera opción para hidratar e hidratar la piel en invierno oh!
3. Beneficios de comer cáscaras de frutas y verduras
1. Cáscara de manzana
La cáscara de manzana es rica en vitamina C, antocianinas y otros polifenoles. Estos principios activos pueden inhibir la enzima convertidora de angiotensina que provoca el aumento de la presión arterial, ayudando a prevenir enfermedades crónicas como las cardiovasculares y las coronarias y a reducir su incidencia.
2. Pieles de uva
Generalmente, cuando la gente come uvas, hay que escupirlas porque los hollejos tienen un sabor astringente, de esta forma se desprende gran parte de la uva. Se perderá el contenido nutricional de la piel. La piel de la uva contiene más resveratrol que la pulpa y las semillas de la uva. Este es un compuesto polihidroxifenólico. Además de prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, esta sustancia también tiene fuertes capacidades anticancerígenas.
3. Piel de rábano
La piel de rábano blanco contiene ácido erúcico, fitoquímicos y antioxidantes, que tienen efectos anticancerígenos y mejoran la inmunidad humana. Puede ser antiinflamatorio y esterilizante. La medicina tradicional china cree que la piel del rábano blanco puede suavizar el qi, resolver la flema, aliviar la tos, desintoxicar y promover la producción de líquidos. Puede tratar los resfriados por el viento y el calor, la distensión abdominal, la indigestión y eliminar el edema.
4. Piel de berenjena
A muchas personas les gusta pelar las berenjenas, pero no es recomendable pelarlas. La piel de las berenjenas contiene vitamina B, que puede ayudar con la producción de vitamina C. metabolismo. Los estudios han descubierto que la cáscara de berenjena tiene la actividad anticancerígena más fuerte y su efecto incluso supera al fármaco anticancerígeno interferón.
5. Piel del tomate
La piel del tomate es rica en licopeno, que es una potente sustancia antioxidante natural que puede ayudarnos a limpiar los vasos sanguíneos y proteger las células enfermas, lo que resulta beneficioso para la sangre. Regula y mantiene la salud gastrointestinal.