¿Qué frutas son buenas para el mal aliento?
¿Qué frutas son buenas para el mal aliento?
¿Qué frutas son buenas para el mal aliento? En la vida, muchas personas suelen sentir amargura y mal aliento. , puedes comer más alimentos que contengan mucha vitamina C. , las frutas ayudan a secretar una gran cantidad de saliva, lo que puede mantener muy bien la boca limpia. ¿Qué frutas se compartirán a continuación que tienen un efecto sobre el mal aliento?
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En primer lugar, las peras
Las peras contienen oligoelementos como vitamina A, vitamina B, vitamina C y yodo. ayuda a acelerar la desintoxicación de tejidos y órganos, consigue un efecto depurativo, y también ayuda a aliviar síntomas como la indigestión y el estreñimiento. También mejorará los síntomas de amargura de boca y mal aliento. "Por favor seleccione su color preferido".
2. Pomelo
La pectina del pomelo ayuda a reducir las lipoproteínas de baja densidad y también tiene un efecto preventivo sobre algunas enfermedades cardiovasculares. Para personas con boca amarga y mal aliento, se recomienda comer algunas. El pomelo puede ayudar a acelerar la peristalsis del tracto gastrointestinal, ayudar a defecar y reducir la amargura de boca y el mal aliento debido a la acumulación de basura. ¿Cuáles son las funciones y funciones del pomelo?
3. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C, que puede mejorar la resistencia, ayudar a limpiar los intestinos, reducir el mal aliento, etc. Puedes comer uno o dos kiwis. todos los días, pero no coma demasiado, especialmente para personas con mala función gastrointestinal.
4. Pitahaya
La pitahaya es rica en vitaminas, antocianinas y fibra dietética soluble, que pueden ser de gran ayuda para regular el tracto gastrointestinal. Juega un papel en la digestión y otros aspectos, y también ayuda a reducir el mal aliento causado por la acumulación de basura.
5. Manzanas
Las manzanas pueden limpiar los intestinos y reducir la acumulación de sulfuro de hidrógeno, metano, amoníaco y otras sustancias, que son de gran ayuda para mejorar el mal aliento.
Qué frutas tienen efecto sobre el mal aliento 2
1. Leche
En algunos casos de mal aliento provocados por la ingesta de alimentos, se puede aliviar bebiendo leche. Es muy útil, espero que todos puedan probarlo.
2. Limón
También puedes utilizar agua de limón para aliviar el mal aliento. También puedes añadir un poco de menta al agua de limón, que tiene muy buen efecto.
3. Perejil
Masticar perejil también puede aliviar el mal aliento. También tiene un buen efecto sobre algunos olores de cigarrillos. Si no dispones de perejil, también puedes masticar chicle.
Para lograr mejores resultados, mastique estas cosas durante el mayor tiempo posible o úselas para preparar té. Además, las hierbas mencionadas anteriormente también son buenas para la digestión.
4. Yogur
Una nueva investigación muestra que beber yogur todos los días puede reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, y el sulfuro de hidrógeno es el culpable del mal aliento. El consumo regular de yogur también previene el desarrollo de bacterias dañinas en la boca que pueden causar enfermedad de las encías o placa. Sin embargo, sólo el yogur natural tiene este efecto y el yogur con azúcar añadido no tiene este efecto.
5. Kumquats
Es muy eficaz para el mal aliento acompañado de opresión en el pecho y estancamiento. Puedes tomar 5-6 kumquats frescos, lavarlos y. masticarlos. Esta receta tiene los efectos de ser fragante, suavizar el qi y fortalecer el bazo.
6. Miel
1 cucharada de miel, 1 vaso pequeño de agua tibia, beber en ayunas todas las mañanas. La miel tiene los efectos de humedecer los intestinos y ser laxante, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.
7. Pomelo
Además del olor a alcohol, puede curar el mal aliento y la boca ligera, eliminar los malos espíritus en el estómago, desintoxicar el alcohol, eliminar el olor en el boca después de beber y ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el efecto de la desodorización aromática. Pela el pomelo fresco y mastícalo.
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Las dos principales causas del mal aliento
Problemas bucales
Provocados directamente por problemas dentales o problemas de higiene bucal El mal aliento es muy común causado por encías sangrantes, hinchazón, caries dental (comúnmente conocida como caries o caries), baja secreción de saliva, desequilibrio de la flora bucal y placa dental causada por la limpieza prolongada de residuos de alimentos.
Además, si llevas dentadura postiza, no limpiarla a fondo puede provocar mal aliento.
En segundo lugar, hábitos de vida y alimentación.
El olor a ajo, cebolla y otros alimentos picantes tiende a permanecer en la boca, provocando en ocasiones un olor acre durante hasta 24 horas. Alimentos como el tocino y las salchichas también tienen problemas de olores similares, son particularmente difíciles de digerir y pueden causar mal aliento "de adentro hacia afuera". Si su familia tiene un problema de mal aliento, debe hacer un esfuerzo consciente para reducir estos alimentos de su mesa. No hace falta decir que los malos hábitos de fumar y beber también son responsables del mal aliento en muchos hombres.
Se puede ver por las razones anteriores que si desea prevenir el mal aliento, puede comenzar desde todos los aspectos de la vida. Sin embargo, estos métodos tardan en surtir efecto si desea deshacerse de él rápidamente. Para el mal aliento, también puedes beber los siguientes diez tipos de té.
1. Té de canela
Tomar 3g de canela, añadir agua a hervir, luego preparar 5g de té negro con agua hirviendo, tomar una dosis al día y beber con frecuencia. Tiene un buen efecto en el tratamiento del mal aliento.
2. Té de menta y jazmín
Tome 5 g de menta y jazmín, prepárelo con agua hirviendo y bébalo. Tome una dosis al día y prepárelo dos veces. en el tratamiento del mal aliento. Puede ser aromático y desodorizante.
3. Té verde
Beber té verde con regularidad o masticar unas hojas de té secas ayudará a refrescar el aliento y eliminar el mal aliento. Pero en tiempos normales, debemos persistir sin interrupciones. Debido a que el mal aliento es una enfermedad que requiere una batalla a largo plazo, sólo el consumo regular y a largo plazo de té verde puede eliminar el mal aliento.
4. Té de hojas de bambú
Tomar 15g de hojas frescas de bambú y 9g de té verde, ponerlo en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua. Y beberlo una vez al día, que puede eliminar el calor y desintoxicar, el efecto de eliminar el mal aliento es adecuado para pacientes con halitosis causada por la humedad y el calor, estancamiento del hígado y aquellos acompañados de hinchazón y dolor de garganta, y terapéutico. El efecto es particularmente bueno.
5. Té de granada
Tome una o dos granadas, exprima el jugo de las semillas de granada, agregue agua hervida fría para preparar y beba, una dosis al día, para pacientes con mal aliento y dolor de garganta Tiene un muy buen efecto terapéutico y tiene el efecto de eliminar el calor y desodorizar.
6. Té de regaliz
Tomar 10 gramos de regaliz, 5 gramos de té, 8 gramos de sal y añadir 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber. Puede curar el dolor de muelas causado por el viento, el mal aliento, el ardor en los ojos, los resfriados y la tos.
7. Té de hojas de bambú
Pon en una cazuela 15g de hojas frescas de bambú y 9g de té verde, añade agua y hierve, bebe una dosis al día, que puede eliminar el calor. , desintoxicar y eliminar el mal aliento. Es adecuado para pacientes con mal aliento provocado por el calor húmedo y el estancamiento del hígado, especialmente aquellos con dolor de garganta.
8. Té verde de corazón de loto
El corazón de loto tiene un buen efecto de purgar el fuego del estómago, y el té verde tiene un buen efecto de limpieza del calor. Tome 3 gramos de corazón de semilla de loto y una bolsa de té verde todos los días, prepárelo con agua hirviendo durante 3 minutos y comience a beber una taza todos los días después de 7 días consecutivos, tendrá un buen efecto para eliminar las malas hierbas. aliento.
9. Té de madreselva
El té de madreselva es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, disipar el viento y disipar el calor. La madreselva tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aclarar la garganta y aliviar el calor. Puede usarse para tratar fiebre de verano, diarrea, influenza, llagas, amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades. Cabe señalar que el té de madreselva no debe consumirse durante mucho tiempo, de lo contrario provocará fácilmente un resfriado estomacal.
10. Té de limón
El limón tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Puedes agregar un poco de menta a un vaso de agua hirviendo, junto con un poco de jugo de limón fresco, y beberlo para deshacerte del mal aliento.