¿Qué comer? Diez alimentos detox que los usuarios de ordenador deben consumir.

1. Miel: de sabor dulce y naturaleza neutra, es un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros elementos. Bueno para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Tiene importantes efectos laxantes, desintoxicantes y de belleza.

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2. Rábano: de sabor dulce, de naturaleza fresca, nutritivo de la sangre, desintoxicante y fortalecedor del bazo y del estómago. Las zanahorias son ricas en nutrientes como azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio y hierro.

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3. Kelp: de sabor salado y de naturaleza fría, tiene los efectos de resolver las flemas, eliminar las flemas, aliviar el asma, desintoxicar y laxante. Las algas son ricas en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es especialmente rico en yodo. beneficioso para el cuerpo humano y puede usarse para tratar el bocio y las enfermedades causadas por la deficiencia de yodo.

4. Hongo negro: de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene efectos de desintoxicación, limpieza del estómago y hemostasia. El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, cefalina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos".

5. Pepino: de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene efectos evidentes de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. También contiene propanol, ácido dicarboxílico, cucurbitacina, fibra fina y suave y otros ingredientes. comida desintoxicante rara.

6. Melón amargo: dulce, amargo y de sabor suave. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, calcio, niacina, fósforo y hierro. Hay una proteína en el melón amargo que tiene una evidente actividad anticancerígena, que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunes y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.

Lichi: de naturaleza y sabor dulce, ácido y cálido. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el hígado, favorecer la producción de líquidos y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. El lichi contiene vitamina A, vitamina B, vitamina C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. Los estudios han demostrado que el lichi tiene los efectos de tonificar los riñones y reponer la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.

8. Sangre de cerdo: de naturaleza dulce, amarga, cálida, tiene efectos desintoxicantes, limpieza intestinal, enriquecimiento sanguíneo y belleza. La sangre de cerdo es rica en vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, fósforo, calcio, niacina y otros nutrientes. Después de que el ácido gástrico en el cuerpo humano descompone las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo, se producen productos de desintoxicación para desintoxicar y limpiar los intestinos. Pueden reaccionar con el polvo y las partículas metálicas nocivas que invaden el cuerpo humano, facilitando la expulsión de toxinas.

Frijoles mungo: de sabor dulce, de naturaleza fresca y tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Es una medicina tradicional china comúnmente utilizada por la medicina tradicional china para resolver una variedad de intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. El consumo regular puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo.

10. Té: De naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, tiene las funciones de despejar el calor y aliviar la irritabilidad, digerir los alimentos, reducir el peso y ser diurético. El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas, lo que resulta especialmente eficaz para refrescar la mente, despejar la mente, aliviar el calor y calmar la sed. El té es rico en una sustancia biológicamente activa: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante.