¿Qué puedes comer para mantener tu cabello?

¿Qué comer para el crecimiento y cuidado del cabello? La caída del cabello es molesta. Para la caída del cabello causada por diferentes motivos, comer diferentes alimentos puede lograr el efecto de crecimiento y nutrición del cabello. Entonces, ¿qué debes comer para que te crezca el cabello? ¿Es fiable la terapia dietética para la caída del cabello? ¿Es posible lograr los mejores resultados? Si no, ¿cómo puede ser más eficaz el crecimiento y el cuidado del cabello? Este artículo responderá estas preguntas una por una.

Clínicamente, la medicina china suele dividir la caída del cabello en tipos de síndromes como la deficiencia de yin hepática y renal y la deficiencia de qi y sangre. Por tanto, los pacientes con caída del cabello deben cuidarse según sus síntomas clínicos.

Dietoterapia y crecimiento del cabello

Qué comer para favorecer el crecimiento del cabello y cuidar la deficiencia de yin hepática y renal. Los síntomas incluyen: pérdida de cabello en parches, agravamiento progresivo, cabello seco, a menudo acompañado de molestias como mareos, insomnio, fiebre, sudoración durante el sueño, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. El principio de la terapia dietética es nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y hacer crecer el cabello. Los alimentos recomendados incluyen semillas de sésamo negro, frijoles negros, nueces, longans, castañas, dátiles negros, etc.

Recomendación de dieta medicinal: gachas de nueces y sésamo, 200 gramos de nueces en grano, 100 gramos de semillas de sésamo cada una y arroz japónica. Muele las nueces y las semillas de sésamo por separado y reserva. Agregue agua a la papilla de arroz y hierva hasta que esté cocida, luego agregue 30 g de nueces y 30 g de semillas de sésamo y cocine. Tomar 1-2 veces al día.

¿Qué comer? Aquellos con deficiencia de qi y sangre deben hacer crecer y nutrir su cabello. Los síntomas incluyen cabello ralo, tez cetrina, fatiga, mareos, palpitaciones e insomnio, lengua pálida, saburra blanca y pulso filiforme. El principio de la terapia dietética es reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y nutrir el corazón. Los alimentos recomendados incluyen miel, dátiles, ñame, azúcar moreno, pollo, sangre de cerdo, huevos, etc.

Dieta medicinal recomendada: Polygonum multiflorum y huevos cocidos. Lavar el Polygonum multiflorum. Utilice 100 g, córtelos en tiras largas, remoje en agua durante 15 minutos, agregue 2 huevos, agregue la cantidad adecuada de cebolla, jengibre, sal, vino de cocción, etc. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento hasta que los huevos estén cocidos. Saque los huevos, sumérjalos en agua fría, quíteles la cáscara y hiérvalos en una olla durante 2 o 3 minutos. Coma huevos y beba sopa una vez al día.

Recetas antiguas para el crecimiento del cabello

Para el cuerpo humano, los nutrientes absorbidos de los alimentos son limitados y los nutrientes se perderán en cierta medida después de cocinarlos, por lo que los beneficios de la terapia dietética para el crecimiento y el cuidado del cabello suelen ser limitados. La antigua solución para el crecimiento del cabello también utiliza los principios de la medicina tradicional china para tratar la caída del cabello, extrae la esencia de ocho preciosas hierbas medicinales chinas con efectos nutritivos y para el crecimiento del cabello, como Cordyceps sinensis, y actúa directamente sobre las raíces del cabello para nutrirlo. de forma más rápida y eficaz, logrando así los objetivos de tratar la caída del cabello y hacer crecer el cabello.

¡Por lo tanto, es mejor elegir agentes antiguos para el crecimiento del cabello para resolver sus problemas y restaurar su belleza, de manera más rápida y efectiva! ¿Qué estás esperando?