Beneficios y desventajas de comer naranjas feas Introducción a las ventajas y desventajas de comer naranjas feas

1. Beneficios: Ayuda a eliminar la fatiga: Las naranjas feas son ricas en vitamina C, proteínas, grasas y otros ingredientes, que son beneficiosos para reponer energía para el cuerpo, mejorando así la actividad celular y aliviando la fatiga. Ayuda a aliviar síntomas como sequedad de boca y sed: La naranja fea es rica en agua y tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. Propicio para promover la defecación: las naranjas feas son ricas en fibra dietética. Comer naranjas feas puede ayudar a aumentar la humedad de los residuos de alimentos y promover la peristalsis gastrointestinal, logrando así el efecto de hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento y otros síntomas. Ayuda a detener los vómitos: La naranja fea tiene el efecto de inhibir el músculo liso del tracto gastrointestinal y puede usarse para náuseas, vómitos, malestar gastrointestinal y otros síntomas.

2. Tabú: Para aquellos con problemas gastrointestinales graves, no se recomienda comer cantidades excesivas de naranjas feas en la vida, porque el contenido de vitaminas, celulosa y otros componentes de las naranjas feas es relativamente alto, lo cual No es bueno para el tracto gastrointestinal. Para las personas con bazo y estómago fríos, el consumo excesivo puede agravar sus síntomas de malestar. La naranja fea es dulce y fresca. Para aquellas personas con deficiencia de bazo y estómago, el consumo excesivo puede agravar el frío en el cuerpo. agravando la aparición de síntomas incómodos como dolor abdominal, diarrea y heces blandas. Por lo tanto, el bazo y el estómago No se recomienda que las personas con deficiencia de frío consuman cantidades excesivas de naranjas feas.