¿Qué frutas o verduras puedes comer para reducir el calor interno?

1. Los alimentos más eficaces para reducir el calor: té verde, cerveza, café, té de crisantemo, cangrejo, miel, pastel de frijol mungo, piel fría. 2. Las verduras que reducen el calor incluyen: melón amargo, col rizada, espinacas y colza, melón de invierno, rábano blanco crudo, pepino, raíz de loto cruda, lechuga, berenjena, esponja vegetal, arroz salvaje, seta punta de flecha, algas, azucenas (secas), algas marinas, brotes de bambú, brotes de bambú de invierno, crisantemo, patatas. , brote de frijol mungo 3, retirar de las frutas Los que están calientes incluyen: sandía, pera, plátano, pomelo, pera, raíz de loto, escarcha de caqui, plátano, sandía, pera, mandarina, naranja, caqui, lirio fresco, caña de azúcar, espino, mango, kiwi, kumquat, espino son neutrales. Sí, también puedes comer: manzanas, uvas, limones, ciruelas negras, nísperos, aceitunas, rosas rojas, ciruelas, ciruelas ácidas, manzanos silvestres, piñas, granadas, higos, Luo Han Guo. , moras, carambola, melón, castañas de agua crudas, castañas de agua crudas 4, otros: maní, semillas de loto, avellanas, piñones, azucena, ginkgo, azufaifa, semillas de calabaza, pasta de semillas de sandía, rosas, agar, tempeh, sal, verde té, azúcar, miel, cacao 5, alimentos de origen animal: carne de pato, carne de conejo, cangrejo de río, carne de caracol, carne de caballo, huevos de pato, estos son neutros, pero también: carne de cerdo, carne de ganso, carpa, arenque, carpa cruciana, plata carpa, tortuga de caparazón blando, locha, calamar, sangre de pollo, huevos, huevos de paloma, carne de codorniz, huevos de codorniz, lubina, pez mandarín, corvina amarilla, cola de pelo, aleta de tiburón