Red de conocimiento de recetas - Mercado fresco - ¿Qué alimentos son buenos para la insuficiencia ovárica prematura? Tratamiento de la insuficiencia ovárica prematura

¿Qué alimentos son buenos para la insuficiencia ovárica prematura? Tratamiento de la insuficiencia ovárica prematura

Después de que las mujeres entran en la menopausia, su función ovárica disminuirá rápidamente y se producirán una serie de síndromes menopáusicos. Sin un buen mantenimiento y prevención, es muy probable que se produzcan síntomas de insuficiencia ovárica prematura. Entonces, ¿cómo se debe tratar y regular la insuficiencia ovárica prematura? ¿Qué alimentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la insuficiencia ovárica prematura?

1. Acondicionamiento dietético

(1) El tratamiento clínico de la insuficiencia ovárica prematura suele ser un tratamiento farmacológico y un tratamiento quirúrgico. Pero además, también podemos ayudar a aliviar los síntomas del fallo ovárico prematuro mediante una dieta razonable en la vida. Las pacientes pueden comer más verduras como berenjenas y tomates, además de brócoli, champiñones, etc., lo que ayudará a la salud de las pacientes con insuficiencia ovárica prematura. Para las amigas, si prestan atención a comer algunos alimentos de soja que contienen isoflavonas de soja, pueden aliviar la enfermedad de insuficiencia ovárica prematura.

(2) En cuanto a la cuestión de qué alimentos comer para la insuficiencia ovárica prematura, además de los alimentos anteriores, las pacientes también pueden comer alimentos ricos en proteínas, especialmente proteínas de alta calidad, que son muy beneficiosas para el cuerpo, como huevos, carnes magras, etc. Se permiten frutas y verduras, incluidos pepinos y manzanas, y la leche y los huevos son indispensables en la dieta diaria. Hay muchos beneficios para las mujeres al comer frijoles, como la soja y los frijoles negros, que tienen un buen efecto en el aumento de estrógeno. Si se necesitan medicamentos, las tabletas de valerato de estradiol se usan comúnmente y deben tomarse según las indicaciones de su médico.

2. Análisis de los síntomas

1. Amenorrea: Se divide en amenorrea primaria y amenorrea secundaria que se produce antes de los 40 años. A través de una gran encuesta de muestra de pacientes con FOP, se encontró que no hay síntomas menstruales anormales característicos antes de la amenorrea. Algunas personas experimentan repentinamente amenorrea después de la menstruación regular, algunas personas suspenden la anticoncepción o experimentan amenorrea después del parto, y algunas personas experimentan ciclo menstrual y trastornos menstruales antes de la amenorrea.

2. Infertilidad: Algunas pacientes presentan insuficiencia ovárica prematura debido a la infertilidad. La infertilidad es la principal causa de enfermedad y sufrimiento de las pacientes con insuficiencia ovárica prematura. Existen infertilidad primaria e infertilidad secundaria. Se recomienda que aquellas con antecedentes familiares de insuficiencia ovárica prematura planifiquen el embarazo lo antes posible.

3. Síntomas de niveles bajos de estrógenos: Los síntomas de niveles bajos de estrógenos (sofocos y/o dificultad para tener relaciones sexuales, etc.) son raros en la amenorrea primaria (22,2%) y están relacionados principalmente con una terapia de reemplazo de estrógenos previa. Los síntomas de niveles bajos de estrógeno fueron comunes en la amenorrea secundaria (85,6%). Esto es consistente con la teoría de que los síntomas de niveles bajos de estrógeno son causados ​​por la abstinencia de estrógeno. Estos síntomas de niveles bajos de estrógeno también incluyen inflamación genital femenina atrófica y uretritis atrófica, como micción frecuente y dificultad para orinar.

3. Los peligros del envejecimiento prematuro

(1) El ovario no es sólo el órgano reproductor femenino, sino que el estrógeno y la progesterona que secreta también apoya directa o indirectamente a múltiples sistemas a lo largo del cuerpo. Funciones fisiológicas. Si la función ovárica disminuye, las pacientes experimentarán síntomas de niveles bajos de estrógeno, como las manifestaciones físicas y mentales de la menopausia antes mencionadas. Además, debido a la menopausia prematura y la falta prematura de estrógenos, la resorción ósea será demasiado rápida y la pérdida ósea aumentará. Por lo tanto, las mujeres con insuficiencia ovárica prematura tienen más probabilidades de desarrollar osteoporosis y el riesgo de fractura de cadera también aumentará considerablemente.

(2) Además, las mujeres con insuficiencia ovárica prematura tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. Los ovarios producen óvulos, que mantienen la menstruación y las características sexuales, así como los sistemas normales en todo el cuerpo. Una vez que los ovarios dejan de producir óvulos, la mujer entra en la menopausia, también llamada menopausia, y es seguida por una serie de cambios endocrinos. "Insuficiencia ovárica prematura" significa la llegada temprana de la menopausia en la mujer. Es importante destacar que también puede provocar infertilidad en mujeres que aún no son madres.

4. Cómo prevenir

Según las causas del fallo ovárico prematuro, se puede observar que la prevención del fallo ovárico prematuro no es más que la dieta, la vida diaria, la anticoncepción, regulación emocional, etc.

1. Sigue bebiendo leche y come más pescado, gambas y frutas y verduras frescas. Consuma menos alimentos fritos y evite beber demasiado café, té fuerte y productos alcohólicos.

2. Garantizar el sueño. Dormir bien es una de las formas de recuperarse del cansancio físico y retrasar la insuficiencia ovárica prematura. Debes dormir al menos de 7 a 8 horas todos los días. Algunas mujeres carecen de sueño durante mucho tiempo. Debido a que trabajan horas extras, salen de fiesta, van a bares, se quedan despiertas hasta tarde y navegan por Internet, sus cuerpos están sobrecargados sin saberlo.

3. Reducir el aborto artificial. Algunas mujeres jóvenes creen erróneamente que el "aborto espontáneo" es solo una lesión física y dolor, pero no se dan cuenta del impacto de los cambios hormonales en el cuerpo humano.

4. Presta atención a la menstruación. Se debe prestar atención a los cambios en la menstruación. La insuficiencia ovárica prematura tiene un proceso de desarrollo lento.

5. Aprende a regular las emociones. El ritmo de la sociedad moderna es cada vez más rápido y la presión del trabajo y la vida aumenta. Esto requiere que las mujeres aprendan a controlar su mentalidad y aprendan a resolver las malas emociones.

6. Pérdida de peso científica.

Ahora que la pérdida de peso se ha puesto de moda, las mujeres no deben reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas, vitaminas y diversos oligoelementos durante la dieta.