Qué comer para los niveles bajos de azúcar en la sangre ***20 alimentos relacionados recomendados

1: Elige una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.

2: Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.

3: Consuma carne y verduras y combine adecuadamente la dieta para garantizar una ingesta completa y suficiente de nutrientes, de modo que el cuerpo pueda fortalecerse gradualmente a partir de un cuerpo débil.

Nota:

Debido a que el etanol puede dificultar la gluconeogénesis hepática y promover la secreción de insulina, a menudo ocurre de 8 a 12 horas después de comer poco y beber en exceso. Por lo tanto, se debe evitar beber grandes cantidades. , especialmente aquellos que comen menos.