El colesterol LDL es alto y el colesterol total es alto. ¿Qué puedo comer?
Análisis del problema:
El colesterol total alto y las lipoproteínas de baja densidad pueden considerarse factores de riesgo de hiperlipidemia y aterosclerosis, y deben intervenirse a tiempo.
Recomendaciones:
Se recomienda evitar dietas grasas y dar ácidos grasos insaturados (aceite de pescado, aceite vegetal) en lugar de dietas con grasas animales. Al mismo tiempo, haz ejercicio aeróbico y toma más sol. Coma más verduras y frutas. Controle periódicamente. Si el control no es bueno, puede tomar simvastatina por vía oral.