¿Cómo hacer una ensalada de frutas ligera?

Ingredientes

1 puñado de lechuga europea (un puñado de palmito), 1 puñado de lechuga (un puñado de palmito), 1/4 de cebolla morada,

6 a 8 tomates pequeños, 1/3 de piña (aproximadamente del tamaño de una palma), 10 uvas, 1/4 de manzana

Método

1

¡La información está lista! Lavar.

2

Plato de ensalada, método: 1. Lave y escurra la lechuga europea, luego córtela en pedazos y colóquela en el fondo del plato, luego espolvoree uniformemente la lechuga con humus. 2. Cortar la piña en trozos pequeños, cortar los tomates por la mitad, cortar las cebollas moradas y cortar las manzanas. Luego colocar las uvas uniformemente en el plato y verter la salsa sobre ellas. 3. Hacer salsa de vinagre: 1. 2 cucharadas de aceite de semilla de uva Zweig + 3 cucharadas de vinagre balsámico de sidra de manzana, mezclar bien con una licuadora y agregar al plato de ensalada.

3

★La proporción de aceite y vinagre en el vinagre de sidra de manzana balsámico se debe principalmente a que el vinagre de sidra de manzana es muy delicioso, incluso sin aceite, solo use vinagre de sidra de manzana balsámico. También es súper delicioso. Después de verter la salsa de vinagre, la salsa se hundirá hasta el fondo. Puedes mezclarla en el plato de ensalada antes de servir para que la salsa y la ensalada se mezclen uniformemente.