¿Cuál es mejor, el café o el té, desde el punto de vista de la salud?
En primer lugar, el té contiene polifenoles del té y otras sustancias antioxidantes, que pueden evitar que las células se oxiden excesivamente. Beber té puede ralentizar el envejecimiento.
En segundo lugar, los polifenoles del té se utilizan ampliamente como fármacos antibacterianos. El té puede inhibir y matar una variedad de bacterias y también puede prevenir eficazmente las infecciones por Staphylococcus aureus resistentes a los medicamentos.
En tercer lugar, el té también tiene un efecto hipoglucemiante, que puede promover el anabolismo del azúcar para reducir el azúcar en sangre en el cuerpo.
En cuarto lugar, beber té también puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los polifenoles y polisacáridos del té en el té pueden inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis. También pueden ayudar a reducir la deposición de grasa y el contenido de colesterol en las paredes internas de los vasos sanguíneos, desempeñando así un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Aunque beber café también tiene ciertos beneficios para la salud, en comparación con el té, los beneficios son limitados y beber demasiado puede inducir fácilmente enfermedades como el cáncer.