¿Qué es el trastorno de personalidad paranoide?

Características de la personalidad paranoide

1. Desconfianza

Suponer que otros están conspirando contra ti;

Siempre en un estado. de desconfianza Estar a la defensiva, prestando especial atención a lo que sucede a su alrededor, nunca mostrar sus sentimientos internos y estar lleno de dudas;

Cuestionar la lealtad de los demás, incluso de aquellos más cercanos, es a menudo celos;

En varios detalles Buscando activamente pruebas para probar sus especulaciones, pero incapaces de ver la situación general;

Una vez provocados, estarán listos para llevar a cabo una venganza excesiva;

Si siempre están preocupados de que sus derechos e intereses sean violados, se preocupan por los problemas que tienen entre manos y se sienten ofendidos fácilmente.

Terquedad

Sé racional, tranquilo, lógico y resiste resueltamente las excusas de los demás;

Es difícil mostrar calidez o emociones positivas, falta de sentido de humor.

¿Cómo lidiar con la personalidad paranoica?

Qué puedes hacer:

1. Expresa claramente tus motivaciones e intenciones.

Una personalidad paranoica siempre desconfiará de los demás y sospechará que los demás tienen malas intenciones. Así que no le muestres "señales" que confirmen sus sospechas. Es mejor no comunicarse con él de forma ambigua, sin dejar lugar a distorsiones en el mensaje que le transmite. Especialmente cuando tengas que criticarlo, sé firme, claro y seguro.

2. Sigue estrictamente los procedimientos

Al enfrentarte a una personalidad paranoica, debes respetar estrictamente las "reglas del juego": no lo dejes esperar, presta atención a la cortesía. palabras y no diga nada cuando lo presente a otros. Diga algo incorrecto y evite interrumpirlo a menos que sea necesario. Porque todos los errores de cortesía cometidos por la otra parte pueden ser interpretados como burla o desprecio por parte de la otra parte.

Mantente en contacto regularmente

El contacto frecuente con una personalidad paranoica nos traerá mucha presión, así que si la otra persona es alguien de quien puedes mantenerte alejado, entonces hazlo e inténtalo. para evitarlo. Sin embargo, si la situación de la vida te obliga a enfrentar este tipo de personalidad paranoica, y tu jefe, vecino, colega o padre son todos paranoicos, entonces, en este caso, escapar no es la mejor opción, porque a sus ojos, eres deliberado. La evasión es una cosa, o es una conciencia culpable. En este caso, es necesario mantenerse en contacto con ellos con regularidad, pero no demasiado de cerca.

4. Consultar leyes o reglamentos.

Las personalidades paranoicas piensan que son personas respetuosas de la ley, y la mayoría de ellos mostrarán su obsesión por las leyes y regulaciones. Les interesan los asuntos judiciales, por lo que a menudo comprenden las leyes y reglamentos mejor que la gente común y saben cómo utilizar las leyes y reglamentos para lograr sus propios objetivos. Entonces, si quieres confrontarlo en este sentido, debes estar completamente preparado y no actuar precipitadamente. Lo mejor es consultar a los expertos pertinentes con antelación.

5. Rendirse y dejar límites.

Las personalidades paranoicas también necesitan mantener su moral a través del éxito. Si lo golpeas fuerte, puede enfadarse. Sepa cómo hacer concesiones en algunas cosas sin importancia, pero al mismo tiempo establezca límites insuperables y nunca haga concesiones en cuestiones de principios, lo que favorece la armonía en las relaciones. Por ejemplo, en el trabajo, si no te estás haciendo ningún daño, deja que tu intolerante compañero de trabajo tenga algunos privilegios que da por sentados, pero si se pasa de la raya, te lo devolverá.

Busca aliados externos

Una personalidad paranoica que no puede escapar del trabajo o de la vida privada a menudo hará que la gente sea torturada, agotada y, en ocasiones, te pondrá en peligro. Pero puedes obtener consejos, apoyo y consuelo de los demás, especialmente si esas personas tienen que lidiar con la misma personalidad paranoica.

Nota:

1. No pierdas la oportunidad de aclarar malentendidos.

Debido a que la personalidad paranoica es agotadora y a menudo irritante, las personas tienden a renunciar a las explicaciones después de malentendidos, pensando que de todos modos no fue mi culpa y que deberían aclararlo. Esta actitud puede causar problemas por dos razones:

Para tu beneficio, si existe la oportunidad de aclarar el malentendido, ¿por qué no?

Desde un punto de vista moral, echar toda la culpa a la personalidad paranoica equivale a privarle de la oportunidad de mejorar y cambiar sus puntos de vista pesimistas sobre las relaciones interpersonales.

No ataques su autoimagen.

Algunas personalidades paranoicas nos ponen furiosos y nos dan ganas de regañarlas. Humillarlos con palabras hirientes puede permitirte desahogarte, pero también inflamará cada vez más su ira para derrotarte, confirmando aún más sus sospechas sobre ti. Lo odiaste y lo menospreciaste desde el principio. Él no cree que tengas razón.

Por eso es mejor no sufrir un ataque. Si es agresivo, asegúrese de que su acusación esté dirigida únicamente a su comportamiento específico.

No te dejes atrapar por él.

En el trabajo, una vez que una personalidad paranoica determina que eres un enemigo, hará todo lo posible para encontrar oportunidades para atacarte. Tus más pequeños errores, traspiés y pifias le encantarán y los utilizará para acusarte y desacreditarte. Frente a él, debes ser impecable, hablar apropiadamente y apreciar tus palabras como el oro. Una vez que estés con él, te convertirás en un robot de pleno derecho.

No hables mal de él.

Con esa excesiva sensibilidad para explorar enemigos imaginarios y una voluntad activa de confirmar sus sospechas, es completamente posible que una personalidad paranoica sepa que has hablado mal de ellos de una forma u otra. Además, si uno de tus oponentes conoce las capacidades dañinas de una personalidad paranoica, es probable que embellezca lo que dices, le cuente la historia a la personalidad paranoica y te apunte con su arma.

5. No hables de política

Otro tema que requiere especial precaución cuando se trata de una personalidad paranoica es la política. Hablar de política es muy impulsivo y, cuando hay diferencias, la conversación suele tornarse amarga. La mayoría de las veces, cuando un grupo de personas discute sobre política y no está de acuerdo, la gente intenta detener el ojo por ojo para evitar crear demasiada tensión. Pero a los ojos de una personalidad paranoica, el diálogo es visto como una batalla en la que no se puede comprometer, así que no esperes que intenten reconciliarse, sólo se aferrarán a argumentos indiscutibles.

6. No te conviertas en una personalidad paranoica.

Ante una personalidad paranoica, debes tener cuidado de no dejarte caer en esta situación: evita enojarte demasiado, provocar riñas y venganzas exageradas por ofensas triviales, y con ello mostrarte una personalidad paranoica. Esto no es fácil de hacer porque pueden hacernos sentir irritados y frustrados, y la ira puede hacernos cada vez más cautelosos con cada uno de sus movimientos, y podemos explotar en cualquier momento ante el más mínimo malentendido. En cierto sentido, la personalidad paranoica nos convierte en una personalidad paranoica.