Existen muchas estatinas, ¿cómo deben elegir los pacientes con hiperlipidemia? Sigue estos 3 pasos para reducir los lípidos en sangre
Las estatinas son fármacos comunes para reducir los lípidos en sangre que pueden reducir la síntesis de colesterol intracelular, eliminar eficazmente los niveles de colesterol sérico, reducir los niveles de colesterol malo y pueden tratar eficazmente la hiperlipidemia. Al mismo tiempo, también puede aliviar enfermedades relacionadas causadas por la hiperlipidemia, como el infarto de miocardio, la enfermedad coronaria y el infarto cerebral. Además, las estatinas también pueden inhibir la respuesta inflamatoria del endotelio vascular, estabilizar eficazmente las placas ateroscleróticas, prevenir la eliminación de placas, mejorar eficazmente la función endotelial vascular, retrasar el desarrollo de la aterosclerosis, lograr efectos antiinflamatorios y antitrombóticos y también pueden proteger los nervios. . Hay muchas estatinas en el mercado, como simvastatina, pravastatina y atorvastatina. ¿Cómo elegir la estatina que más le convenga?
El colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad se denomina colesterol malo y las estatinas adecuadas se seleccionan en función de los niveles de colesterol malo del paciente. Cuando los niveles aumentan, elija estatinas más fuertes, como atorvastatina y rosuvastatina. Para elevaciones leves a moderadas, se pueden seleccionar estatinas de potencia moderada a baja, como la simvastatina. La mayoría de las personas mayores padecen otras enfermedades e inevitablemente toman medicamentos. Cuando se combinan con medicamentos, pueden ocurrir interacciones. La mayoría de las estatinas necesitan ser metabolizadas por las enzimas hepáticas. La pravastatina no necesita ser metabolizada por las enzimas hepáticas. Por lo tanto, cuando tome otros medicamentos, puede elegir pravastatina, que es más segura y reduce el daño al hígado. Además, se debe prestar atención a la función renal del paciente. Si la tasa de filtración glomerular es inferior a 30, no se puede usar rosuvastatina; los pacientes con insuficiencia renal grave no deben usar fluvastatina.
1. Ajustar la dieta
Los pacientes deben controlar su ingesta de calorías, grasas y colesterol, evitar comer alimentos con alto contenido de azúcar, comer más frutas, verduras y cereales integrales que contengan fibra dietética. y manténgase alejado de los ácidos grasos trans y los ácidos grasos saturados. Consuma más frutas y verduras, reduzca la ingesta de alimentos básicos, coma al menos 500 gramos de verduras y 200 gramos de frutas todos los días y preste atención a una dieta variada y fresca. Es posible que desees comer más brócoli, pepino o melón de invierno, etc., lo que ayudará a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
2. Controla tu peso
La mayoría de los pacientes con hiperlipidemia se acompañan de obesidad, por lo que necesitan perder peso activamente, controlar la ingesta total de calorías y reducir su tasa de grasa corporal por debajo de 28. . Haga 30 minutos de ejercicio todos los días, como andar en bicicleta, nadar o caminar a paso ligero. Puede ajustar la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. Además, asegúrese de dormir lo suficiente, porque la mala calidad del sueño o quedarse despierto hasta tarde aumentará la viscosidad de la sangre y agravará la afección. Cenar menos, principalmente ligeros y fáciles de digerir.
3. Tome la medicación según las instrucciones del médico.
El médico juzgará si debe tomar la medicación en función de los niveles de lípidos en sangre. Los pacientes deben seguir estrictamente las instrucciones del médico para tomar la medicación de forma regular y cuantitativa. y no pueden reducir ni agregar medicamentos por sí solos. Durante este período, se debe prestar atención a las reacciones adversas provocadas por los medicamentos y acudir al hospital con regularidad para realizarse pruebas de función hepática y renal.
Recordatorio cálido
Mantén la boca cerrada, abre las piernas y controla tu peso para estabilizar eficazmente los lípidos en sangre. Participar activamente en el ejercicio y persistir durante mucho tiempo puede acelerar la circulación y el metabolismo, ayudar a consumir grasa visceral y, por lo tanto, reducir los lípidos en sangre. Desarrolla el hábito de beber más agua, especialmente después de despertarte por la mañana. Beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío puede reponer rápidamente el agua del cuerpo, mantener el equilibrio hídrico, ayudar a diluir la sangre y reducir la viscosidad de la sangre. Reemplace el aceite animal con aceite vegetal, como aceite de oliva o de girasol, y la ingesta diaria de grasas no debe exceder los 25 gramos. Al mismo tiempo, la fibra dietética debe reponerse razonablemente y la ingesta diaria de fibra dietética no debe ser inferior a 50 gramos, ya que la fibra dietética puede combinarse con los ácidos biliares, lo que ayuda a que las sales biliares se excreten del cuerpo con las heces y reduzcan el suero. niveles de colesterol.
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