¿Qué son los minerales?

Los minerales son compuestos o elementos naturales que se encuentran de forma natural en la corteza terrestre. También conocido como sales inorgánicas, es el término general para las sustancias inorgánicas del cuerpo humano. Es un término general para varios elementos necesarios para constituir los tejidos humanos y mantener funciones fisiológicas normales. Es uno de los siete nutrientes esenciales para el cuerpo humano.

Características de los minerales: 1. No pueden sintetizarse en el cuerpo y deben ingerirse de los alimentos y del agua potable.

2. Los minerales se distribuyen de manera desigual en los tejidos y órganos del cuerpo;

3. Existen efectos sinérgicos o antagónicos entre los elementos minerales

4. Los requerimientos de algunos minerales son muy pequeños, el rango de requerimientos fisiológicos y dosis tóxicas es estrecho; la ingesta excesiva es fácil de provocar intoxicación.