Qué puede aliviar el calor (frutas, bebidas)

Frutas y verduras para "quitar el calor" en el caluroso verano

⊙Fresas

Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. Se dice que tiene el efecto de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar el calor y eliminar los problemas.

Sandía

La sandía es fresca por naturaleza y no provoca calor interno cuando se come. También es rica en potasio, que puede compensar las molestias físicas provocadas por una gran cantidad. Deficiencia de potasio en el cuerpo humano. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

⊙Soja

La soja es nutritiva y antiinflamatoria a la vez que repone proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas.

⊙Melón Amargo

Médicos famosos de todas las edades consideran el melón amargo como el mejor alimento para eliminar el calor, eliminar el calor interno y aliviar la irritabilidad.

⊙Tomates

Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, en verano son los más abundantes, dulces y nutritivos. También tiene los efectos de despejar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y depurar el fuego.

⊙Beber leche

Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "fuego" y provocará calor interno. De hecho, beber leche en verano no sólo no "enfada", sino que también puede desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede "eliminar el fuego" al nutrir el yin y desintoxicarse. Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua que pierde el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se debe congelar en cubitos de hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.

Todas estas son cosas buenas.