¿Cómo hacer una ensaladera baja en calorías?

Ensaladera baja en calorías

Ingredientes: patatas, pepinos, maíz, huevos, palitos de cangrejo, fiambre.

Complementos: mayonesa baja en grasas, pimienta negra molida.

Pasos:

1. Lavar los ingredientes y reservar.

2. Corta las patatas, los pepinos, la fiambre y los palitos de cangrejo en cubos y reserva.

3. Enciende el fuego, calienta aceite en la olla, agrega la fiambre y fríe hasta que se dore por ambos lados.

4. Hervir agua en una olla, blanquear los granos de elote, poner las patatas y los huevos en la vaporera y cocinar al vapor durante 15 minutos y reservar.

5. Cortar los huevos al vapor en trozos pequeños.

6. Por último, coloca todos los ingredientes en un bol, cubre con mayonesa baja en grasa y espolvorea con pimienta negra molida.