¿Qué frutas puedes comer después del aborto?
Para fortalecer la nutrición después del aborto, puede comer algunas frutas de manera adecuada. Comer espino o espino confitado puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la descarga de la congestión. Coma manzanas y plátanos. Estas frutas contienen mucha fibra, que puede favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. Comer durián, kiwi, naranja y otras frutas son ricos en vitaminas y minerales, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar la inmunidad del cuerpo. Consume frutas a temperatura ambiente y no comas frutas congeladas en el frigorífico. Si tu estómago no está bien, puedes calentar las frutas en el microondas antes de comerlas.
Para fortalecer la nutrición después del aborto, puede comer algunas frutas de manera adecuada. Comer espino o espino confitado puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la descarga de la congestión. Coma manzanas y plátanos. Estas frutas contienen mucha fibra, que puede favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. Comer durián, kiwi, naranja y otras frutas son ricos en vitaminas y minerales, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar la inmunidad del cuerpo. Consume frutas a temperatura ambiente. No comas frutas congeladas en el frigorífico. Si tu estómago no está bien, puedes calentar las frutas en el microondas antes de comerlas.
Qué frutas se pueden comer después del aborto
Primero, el plátano. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen efectos laxantes y reponedores de la sangre. Necesita descansar más después de un aborto, ya que su función gastrointestinal se deteriorará y, a menudo, tendrá estreñimiento. Además, su cuerpo estará débil después de un aborto y necesitará reponer su sangre. Por lo tanto, puedes comer algunos plátanos después de un aborto espontáneo para prevenir el estreñimiento y la anemia.
En segundo lugar, las naranjas. Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Además, algunas personas son propensas a sangrar después de un aborto espontáneo. Si comes más naranjas, puedes evitar que el sangrado continúe.
Sin embargo, no se puede comer demasiado. Se recomienda no comer más de 3 naranjas al día, y el peso total no debe superar los 250 gramos. Debido a que las naranjas son de naturaleza cálida y de sabor dulce, pueden reponer el yang y el qi. El consumo excesivo de naranjas puede tener un efecto contraproducente en el cuerpo y puede causar fácilmente calor interno y provocar estomatitis, periodontitis, faringitis, etc.