Menstruación
La menstruación, también conocida como ciclo menstrual, es un ciclo fisiológico que ocurre en ciertas mujeres humanas fértiles y otros animales humanoides. Otros mamíferos también tienen ciclos estrales.
La menstruación también se llama menstruación, fluido menstrual, carta menstrual, licencia menstrual, etc. Se llama menstruación porque la mayoría de las personas tienen la menstruación una vez al mes, lo que hace referencia a la naturaleza regular y cíclica del útero. sangría. En rigor, junto con este sangrado, el ovario debe tener maduración folicular, ovulación y formación de cuerpo lúteo, y el endometrio también debe pasar de hiperplasia a secreción. Sin embargo, en la práctica clínica, a menudo ocurre sangrado uterino sin ovulación, lo que se denomina menstruación anovulatoria.
En los últimos años, cada vez hay más nombres comunes para la menstruación, como chico malo, tía, huevo de la mala suerte, etc. La edad promedio de la menarquia en las mujeres modernas es de 12 años.
Guishui hace referencia a la menstruación y se encuentra en las “Tradiciones Médicas Antiguas y Modernas”.
Por qué las mujeres menstrúan
Para explicar este problema, primero debemos entender la estructura y funciones fisiológicas de los órganos reproductores femeninos. Los órganos reproductores internos femeninos están formados por los ovarios, el útero y las trompas de Falopio. La función principal de los ovarios es producir óvulos y sintetizar hormonas ováricas, mientras que el útero y las trompas de Falopio son órganos reproductivos. Hay cientos de miles de folículos en los ovarios, cada uno de los cuales contiene un óvulo. Los folículos son esencialmente no funcionales antes de la pubertad. Durante la pubertad, los folículos inmaduros se desarrollan gradualmente bajo la acción de las gonadotropinas de la hipófisis anterior y simultáneamente sintetizan estrógeno. Cuando el folículo madura y ovula, la pared del folículo colapsa y las células se agrandan y se vuelven amarillas, lo que se denomina cuerpo lúteo. No sólo puede sintetizar estrógeno, sino también producir progesterona. A medida que los ovarios cambian, el endometrio también se verá afectado, provocando los correspondientes cambios cíclicos. El estrógeno hace que el endometrio se espese, aumente el número y el volumen de las células endometriales y los vasos sanguíneos se vuelvan cada vez más tortuosos y con forma de espiral. Esta es la fase de proliferación del endometrio. Después de la ovulación, debido a la acción coordinada de los estrógenos y la progesterona, el endometrio está edematoso, las glándulas producen una gran cantidad de moco y glucógeno y el grosor del endometrio aumenta de 1 mm a 6 mm, lo que se denomina endometrio en fase secretora. . Si el óvulo descargado en este momento es fertilizado, el óvulo fertilizado se transporta al útero a través de las trompas de Falopio para desarrollarse, lo que se llama embarazo. El tejido del embarazo sintetiza una especie de gonadotropina coriónica para apoyar el desarrollo continuo del cuerpo lúteo. ovario si el óvulo no es fertilizado, aproximadamente 14 días después de la ovulación, el cuerpo lúteo se atrofia y deja de secretar estrógeno y progesterona. En este momento, los vasos sanguíneos del endometrio se contraen y el revestimiento del endometrio se vuelve necrótico y se cae, provocando sangrado abundante y menstruación. . Por lo tanto, la duración del ciclo menstrual depende de la duración del ciclo ovárico, que generalmente es de 28-30 días, pero también varía de persona a persona, y también hay de 23-45 días, o incluso un ciclo de 3 meses. o medio año. Siempre que sea regular, generalmente se considera una menstruación normal. El tiempo de sangrado es generalmente de 2 a 7 días y la cantidad total de sangrado por período menstrual no supera los 100 ml.
Beneficios de la menstruación
Muchas mujeres suelen lamentar que si no tuvieran el problema de la menstruación, su vida sería mucho mejor. ¿Es esto cierto?
1. La primera señal para que la mujer determine si está embarazada:
Mujeres casadas en edad fértil que han tenido menstruaciones regulares en el pasado y cuyas menstruaciones futuras durarán más de diez. Los días primero deben considerar si están embarazadas. Después de confirmar el embarazo, quienes no planean tener hijos deben tomar medidas correctivas lo antes posible; quienes planean tener hijos deben prestar más atención a la nutrición, evitar el contacto con tabaco, alcohol, pesticidas, químicos nocivos, rayos, etc. ., y evite tomar medicamentos que puedan causar malformaciones fetales. La fecha prevista del parto también se puede estimar en función de la menstruación, lo que resulta muy beneficioso para el cuidado de la salud y la psicología durante el embarazo.
2. Detectar la enfermedad a tiempo
Si una chica tiene más de 18 años y aún no tiene la menstruación, o una mujer que tuvo una menstruación normal en el pasado ha dejado de menstruar durante más tiempo período de más de 3 meses (excluyendo embarazo, lactancia y menopausia), debe ser examinada para detectar atresia del tracto genital inferior, ausencia congénita de útero o displasia uterina, tumores de ovario, tumores de hipófisis o hipopituitarismo, enfermedades endocrinas o enfermedades debilitantes. Además, el momento, la cantidad y los síntomas que la acompañan también son pistas importantes para el descubrimiento y diagnóstico de muchas enfermedades.
3. Puede evitar el daño causado por el exceso de hierro.
Existe una enfermedad hereditaria llamada hemocromatosis. Esta enfermedad suele provocar trastornos en el metabolismo del hierro en los pacientes y una acumulación excesiva de hierro en el organismo. El exceso de hierro provocará lentamente lesiones en la piel, el corazón, el hígado, las articulaciones, los islotes pancreáticos y otras partes. Una forma de tratar la sobredosis de hierro es extraer una cierta cantidad de sangre con regularidad. La probabilidad de daño orgánico causado por la hemocromatosis en las mujeres es mucho menor que en los hombres, y si ocurre, casi nunca ocurre, la menstruación desempeña ese papel: la pérdida de sangre cíclica simplemente consume el exceso de hierro;
4. Puede promover la función hematopoyética
La pérdida regular de sangre y la hematopoyesis en el cuerpo causada por la menstruación le dan al sistema circulatorio y al sistema hematopoyético de las mujeres una especie de "ejercicio" que los hombres no tienen. Estas mujeres pueden soportar la pérdida de sangre accidental mejor que los hombres y pueden producir rápidamente sangre nueva para compensar la pérdida de sangre. La práctica ha demostrado que el peso, el estado de salud y la condición física son los factores más importantes que afectan la hematopoyesis. Resulta que cuando hombres y mujeres del mismo peso y salud pierden proporciones iguales de sangre en un accidente, el hombre muere, mientras que la mujer tiene posibilidades de ser rescatada y finalmente recuperarse.
Precauciones durante la menstruación
1. No es recomendable tener relaciones sexuales: Durante la menstruación, debido al desprendimiento del revestimiento de la cavidad uterina, se forma una superficie traumática en la superficie. Si tienes relaciones sexuales, es fácil que las bacterias retrocedan hacia la cavidad uterina y provoquen una infección uterina.
2. No es aconsejable comer alimentos demasiado salados: Los alimentos demasiado salados aumentarán el almacenamiento de sal y agua durante la menstruación, y es fácil provocar síntomas como dolores de cabeza, agitación emocional e irritabilidad.
3. No bebas té ni café fuertes: el contenido de cafeína en estas bebidas es muy alto, lo que puede estimular fácilmente los nervios y el sistema cardiovascular, provocando síntomas incómodos como dismenorrea, menstruación prolongada y ciclos menstruales excesivos. sangría.
4. No es aconsejable comer frutas y verduras crudas y frías ni bebidas frías: Los alimentos crudos y fríos reducirán la velocidad de la circulación sanguínea, afectando con ello la contracción del útero y la descarga de la sangre menstrual. , lo que resulta en una descarga desfavorable de la sangre menstrual y causa dismenorrea.
5. No es adecuado bañarse o bañarse en la bañera: durante el período menstrual, el cuello uterino está ligeramente abierto. Sentarse en la bañera y bañarse en la bañera puede provocar que las aguas residuales entren fácilmente. cavidad uterina y causar inflamación.
6. No es aconsejable usar pantalones ajustados: los pantalones ajustados con caderas pequeñas comprimen los capilares locales, afectando así la circulación sanguínea y provocando congestión y edema en la vagina.
7. No es aconsejable cantar en voz alta: Durante la menstruación, las mucosas respiratorias y las cuerdas vocales se congestionan. Cantar o hablar en voz alta fatiga fácilmente los músculos de las cuerdas vocales, provocando ronquera.
8. No es aconsejable golpearse la espalda en exceso: Aunque los dolores de espalda y otros fenómenos son propensos a ocurrir durante la menstruación, no se golpee a voluntad, esto congestionará aún más la cavidad pélvica y provocará menorragia o dolor. menstruación prolongada.
¿Puedo beber alcohol durante la menstruación?
Antes de la menstruación, el tiempo de embriaguez se prolonga, ¡y además es un periodo tabú para el hígado! Las mujeres tienen la mitad de probabilidades que los hombres de sufrir daño hepático e intoxicación por alcohol, lo que significa que las mujeres son más susceptibles a la intoxicación por alcohol.
Básicamente, las mujeres tienen menos enzimas implicadas en el metabolismo del alcohol, por lo que son menos capaces de descomponer el acetaldehído.
Además, bajo la influencia de las hormonas femeninas, la secreción de enzimas que descomponen el alcohol se reducirá antes de la menstruación, por lo que la velocidad de descomposición del alcohol también se reducirá. Como resultado, el alcohol se volverá ácido. Sustancia que no puede ser excretada del cuerpo. Para neutralizar estas sustancias, el hígado tiene que producir enzimas continuamente, lo que en última instancia aumenta la probabilidad de disfunción hepática.
Antes de la menstruación, la actividad de las enzimas catabólicas es baja, y también disminuirá la capacidad de metabolizar el alcohol... Si su metabolismo se ralentiza, estará en estado de ebriedad por más tiempo y la sensación de estar ebrio será más severa. Por lo tanto, en muchos casos, beber antes de la menstruación puede volverse adictivo y desencadenante del alcoholismo.
Por lo tanto, fundamentalmente debemos hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud, y las mujeres deben tener en cuenta sus ciclos menstruales al beber alcohol. Entonces, ¿se puede beber alcohol durante la menstruación? ¿Afectará la secreción de sangre menstrual? Los médicos nos dicen: La cantidad de sangre menstrual secretada es de sólo 50 a 120 gramos como máximo y el alcohol no es suficiente para afectarla. Además, muchas mujeres quieren beber vino o vino caliente durante la menstruación. Esto se debe a que su temperatura corporal bajará entre 0,3 y 0,4 grados durante la menstruación y, inconscientemente, quieren calentar su cuerpo. Por tanto, conviene beber 1-2 vasos de vino durante este período, pero no más.
Como mujer, por mucho que te guste beber, debes protegerte durante la menstruación.
Dieta menstrual
¿Qué comer durante la menstruación? Las mujeres de hoy realmente no tienen mucho tiempo para cuidar de sí mismas porque tienen que ir a trabajar e ir a la escuela. Además, ahora a la gente no le falta nutrición y parece que no hay necesidad de tomar suplementos. Incluso si desea tomar suplementos según el método antiguo, todavía depende de si el físico del individuo es adecuado.
Aunque no es necesario tomar suplementos deliberadamente, también es necesario un mantenimiento moderado, especialmente para aquellas mujeres que son más propensas al síndrome premenstrual, dismenorrea y sangrado menstrual abundante. Muchas mujeres pueden no comer lo suficiente cuando lo hacen. Si eres joven, si les prestas demasiada atención, a medida que envejeces, puedes experimentar muchos síntomas incómodos, como edema premenstrual, dolor abdominal bajo, depresión o irritabilidad, dolor de cabeza, insomnio, náuseas, diarrea, pápulas y otras reacciones fisiológicas. . De hecho, estos fenómenos se pueden prevenir y también pueden mostrar una apariencia joven y hermosa. Creo que las amigas cuidarán bien cada uno de sus períodos menstruales.
En el pasado, las generaciones mayores tenían la idea de que cada vez que estuvieran adecuadamente condicionados, también ayudaría a la función del útero y los ovarios femeninos y, por supuesto, también ayudaría con la secreción de los ovarios femeninos. hormonas y el rejuvenecimiento de órganos.
El período menstrual suele durar entre 5 y 7 días.
Habrá más sangre menstrual en los primeros 1 a 3 días y, en ocasiones, habrá coágulos de sangre, además de dolor en la parte baja del abdomen. En esta época se puede comer carne de cerdo frita con aceite de sésamo y jengibre. Para el hígado, además de complementar el hierro, el aceite de sésamo y el jengibre también tienen la función de favorecer la circulación sanguínea, lo que resulta beneficioso para el buen flujo menstrual. coágulos de sangre.
Al cabo de tres días, puedes pasar a lomo de cerdo frito con aceite de sésamo, que ayudará a que el útero se contraiga y drene la sangre menstrual. Si cree que esto es demasiado problemático, puede comer pollo con aceite de sésamo o sopa de azúcar moreno y jengibre durante su período menstrual, lo que puede ayudar a que el útero se contraiga y drene la sangre.
Sin embargo, se trata de alimentos calientes y no son aptos para personas que tienen el cuerpo caliente o tienen alergias en la piel (urticaria), obesidad, hipertensión arterial o niveles elevados de lípidos en sangre. Estas personas pueden sustituirlo por espinacas. y sopa de hígado de cerdo, sopa de sangre de cerdo, sopa de pescado con jengibre, o puedes beber un poco de sopa de pollo después de cada vez, o durante el período, solo presta atención a una dieta equilibrada y come más alimentos ricos en calcio y hierro. Lo importante es llevar una dieta equilibrada y comer más alimentos ricos en calcio y hierro, como sésamo negro, espinacas, algas marinas, uvas, manzanas, etc., no comer hielo ni té verde.
Cosas a las que debes prestar atención antes de la menstruación
1. Antes de la menstruación, algunas personas tendrán edema en la parte inferior del abdomen o en las extremidades inferiores. En este momento, puedes comer más frijoles rojos. y sopa de cebada, porque los frijoles rojos son ricos en hierro y tienen propiedades diuréticas. La cebada tiene el efecto de hidratar la sequedad. Si te resulta demasiado complicado de preparar, puedes comprarlos ya preparados o simplemente comer gachas.
2. Si eres propenso a sufrir edema abdominal bajo, lo mejor es limitar el consumo de sal.
3. Algunas mujeres tendrán un gran aumento del apetito antes de la menstruación. Esto generalmente es causado por el efecto de las hormonas. No es necesario ejercer una moderación excesiva. Tomar un poco de vitamina E puede mejorarlo ligeramente.
4. Se puede suplementar el complejo vitamínico B, especialmente vitamina B6, magnesio y zinc, que pueden aliviar las molestias premenstruales y menstruales.
5. Además, es mejor no perder peso en el período inicial de la menstruación, porque suprimir deliberadamente el apetito puede provocar fácilmente depresión, ansiedad y otras emociones.
Tabúes dietéticos durante la menstruación
Cualquier tónico (danggui, sopa de Siwu, guiso de aceite de sésamo...) puede provocar fácilmente una contracción uterina excesiva.
Los alimentos crudos y fríos y las bebidas frías pueden provocar fácilmente una mala circulación sanguínea en la parte inferior del abdomen, lo que a su vez afecta la fluidez de la sangre menstrual y causa dismenorrea.
El café y otras bebidas estimulantes pueden afectar a tu estado de ánimo.
Las mujeres no deben consumir ninguna medicina china nutritiva durante la menstruación, porque los guisos demasiado nutritivos afectarán la contracción del útero y dificultarán la descarga de la sangre menstrual. La sopa de jengibre e hígado de cerdo es la mejor manera de calmar el útero. músculos y ayuda a la descarga de la sangre menstrual. ¡La mejor opción, sencilla, económica y asequible! Elaboración: Dos tazones grandes de agua. Cuando el agua hierva, agrega un puñado de jengibre. Pasado un minuto, agrega ocho trozos pequeños de hígado de cerdo. Después de que el fuego esté caliente, agrega las espinacas y un poco de cebolla verde picada. un poco de aceite de sésamo y sal.
Causas y soluciones a la menstruación irregular
Estos días de cada mes son problemáticos para las mujeres.
Tener períodos regulares e indoloros es algo bueno, pero es aún peor para las mujeres si no se siguen las reglas. Muchas mujeres que experimentan irregularidades menstruales sólo consideran enfermedades ginecológicas como la displasia uterina, la enfermedad inflamatoria pélvica aguda y crónica y los fibromas uterinos, pero ignoran los factores de la vida. Como todo el mundo sabe, muchos malos hábitos de vida que a menudo desconocemos pueden convertirse en culpables de trastornos menstruales.
¡Controlar tu propio estilo de vida y tus malos hábitos es el requisito previo para decir siempre adiós a los trastornos menstruales!
Causa de los trastornos menstruales: mucho estrés
El ritmo diario de trabajo hace que Li Na, de 25 años, se mueva con prisa. Una vez, Li Na se sorprendió al descubrir que un ". buen amigo" que acababa de irse. Después de más de diez días, regresé. ¿Por qué sucede dos veces al mes? Si lo piensas detenidamente, la menstruación se vuelve menos "regular" a medida que pasa el tiempo. A veces es más temprana, a veces más tardía, y la cantidad es mayor que antes.
El médico descartó la posibilidad de una enfermedad orgánica, preguntó sobre la situación de vida de Li Na y le dijo que el estrés mental prolongado provocaba un estrés excesivo, lo que provocaba trastornos endocrinos y alteraba la regularidad menstrual.
Análisis de experto: Si las mujeres en período fértil se encuentran en un estado de estrés mental durante mucho tiempo, la función de la glándula pituitaria se inhibirá, de modo que los ovarios ya no secretarán hormonas femeninas, ni La ovulación y la menstruación comenzarán a alterarse. Asimismo, la depresión crónica, el mal humor o el mal humor también pueden afectar la menstruación.
Consejos
1. Para aliviar el estrés mental, puedes realizar algunos ejercicios de cuerpo completo, como nadar, correr, etc., una o dos veces por semana, 30 minutos cada uno. tiempo.
2. Comer más platos que tengan un efecto antiestrés, como plátanos, repollo, patatas, gambas, chocolate, jamón, maíz, tomates, etc.
Causa 2 de los trastornos menstruales: resfriarse
Xu Yan es una chica a la que le gusta vestirse elegante, incluso en invierno, suele usar ropa muy fina, lo cual es un ejemplo típico de. "Más sobre estilo que sobre calidez" El codicioso clan de la belleza. No sólo eso, sino que, como muchas chicas urbanas, también come helado en el frío invierno. La menstruación de Xu Yan dejó de llegar a tiempo. A veces solo llegaba una vez cada mes o dos, y la cantidad era mucho menor que antes.
Análisis de expertos: si las mujeres se resfrían durante la menstruación, los vasos sanguíneos pélvicos se contraerán, lo que provocará una disfunción ovárica, que puede provocar menstruación escasa o incluso amenorrea.
Consejos cálidos
1. Durante la menstruación debes protegerte del frío y la humedad, evitar exponerte a la lluvia, caminar, nadar, beber bebidas frías, etc., especialmente prevenir tu la parte inferior del cuerpo se enfríe y manténgase abrigado.
2. Es posible que desees agregar a la receta cebollas, frijoles, calabaza, ajo, jengibre, castañas, naranjas y otros alimentos, además de vinagre, salsa de soja, aceite vegetal, chile, pimienta y otros; Los condimentos y estofado de ternera, sopa de pollo, todos tienen cierto efecto sobre esta situación provocada por la menstruación irregular.
Tres causas de los trastornos menstruales: las ondas electromagnéticas
Los buscapersonas, los teléfonos móviles y las comunicaciones empresariales son indispensables; reproductores DV, woks eléctricos, teléfonos inalámbricos, aspiradoras... . La vida de Ayun está rodeada de electrodomésticos. Sin embargo, la "buena amiga" de Ayun no obedece sus instrucciones como estos aparatos eléctricos. En cambio, tiene ataques más o menos irregulares, lo que preocupa mucho a Ayun.
Análisis de expertos: Varios electrodomésticos y equipos electrónicos producirán diferentes ondas electromagnéticas durante el uso. Estas ondas electromagnéticas tendrán efectos adversos en las funciones endocrinas y reproductivas femeninas del cuerpo humano a largo plazo, lo que provocará problemas endocrinos. Trastornos, Trastornos menstruales.
Consejos
1. Cuando opere la computadora a diario, tome medidas de protección.
2. Es una opción más segura instalar un intercomunicador manos libres en tu teléfono móvil. Por supuesto, es mejor no utilizar el teléfono durante largos períodos de tiempo.
3. Utilizar menos el microondas y no colocar el frigorífico en el dormitorio. Utilice los aparatos eléctricos de forma científica y trate de evitar el uso de varios aparatos al mismo tiempo. El tiempo de uso continuo no debe ser demasiado largo y los tiempos no deben ser demasiado frecuentes.
4. Coma más zanahorias, brotes de soja, tomates, carne magra, hígado de animales y otros alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas, y beba un poco de té verde con regularidad, lo que puede prevenir y reducir eficazmente el impacto. de la contaminación electromagnética en el cuerpo humano.
La cuarta causa de los trastornos menstruales: el estreñimiento
Juli trabaja en una empresa extranjera y tiene un ritmo rápido. Suele pedir comida para llevar o ir a almorzar a un restaurante de comida rápida cercano. Come principalmente alimentos básicos y la carne, las frutas y las verduras son mínimas. Poco a poco, Julie empezó a sufrir de estreñimiento y posteriormente su menstruación, que siempre había sido puntual, empezó a volverse irregular. Julie dijo: "Mi menstruación siempre ha sido irregular. Cada vez que tengo mi período, me siento muy incómoda".
La "menstruación irregular" es el "viejo problema" de Julie.
Análisis experto: El estreñimiento puede provocar trastornos menstruales en la mujer. Cuando hay demasiadas heces en el recto, el cuello uterino se empuja hacia adelante y el cuerpo del útero se inclina hacia atrás. Si el útero se inclina hacia atrás repetidamente durante mucho tiempo, las venas del ligamento ancho se comprimirán y bloquearán, y la pared uterina se congestionará y perderá su elasticidad. Si el útero está en retroversión durante mucho tiempo, se producirán síntomas como dolor de espalda e irregularidades menstruales.
Consejos
1. Dieta medicinal dulce: tome una cucharada de aceite de sésamo y una cucharada de miel, revuelva uniformemente antes de tomarlo, lo que puede hidratar el estómago y promover la peristalsis intestinal.
2. Beber uno o dos platos de sopa de verduras caliente en ayunas cada mañana tiene un efecto significativo en el tratamiento del estreñimiento.
3. El té de Eucommia es una buena bebida para personas con estreñimiento. Puede aliviar el estreñimiento y reducir la grasa. Beber jugo de limón todas las mañanas y noches o después de las comidas puede mejorar la función digestiva gastrointestinal, perder peso y tener el efecto de suavizar y dispersar los nudos.
4. Las nueces, el yogur, las ciruelas secas, etc. son bocadillos buenos como laxantes. Beber menos café y comer más plátanos puede promover la defecación, pero comer demasiado será contraproducente.
La quinta razón de los trastornos menstruales: el abuso de drogas
A Yingzi siempre le gustan los resfriados y la tos. Para mejorar rápidamente, siempre toma muchos medicamentos y, a veces, incluso al médico. le pone inyecciones de antibióticos. Al principio, la enfermedad se recuperó rápidamente, pero luego los "medicamentos de baja calidad" ya no funcionaron, por lo que tuve que usar antibióticos más avanzados y nuevos. Al mismo tiempo, descubrió que su menstruación se retrasaba.
Análisis de expertos: El abuso o el uso frecuente y a gran escala de antibióticos puede provocar trastornos menstruales, anovulación y amenorrea en las mujeres. Esto puede deberse a que los medicamentos suprimen y dañan la propia resistencia de la persona, lo que lleva al organismo. disfunción.
Consejos
1. Una buena autoinmunidad ayuda a resistir enfermedades menores.
2. No "actualizar" los antibióticos casualmente. Una vez que se utilizan antibióticos de alto nivel, los antibióticos de bajo nivel ya no funcionan porque las bacterias han desarrollado tolerancia a ellos. Por lo tanto, debe consultar a su médico cuando tome medicamentos y tener cuidado al "actualizarlos".
La sexta causa de los trastornos menstruales: el baile disco
Wang Ke es un practicante de la vida de la moda urbana. Después del trabajo, suele ir a bailar disco con amigos o colegas y nunca se cansa. de ello. Después de permanecer en el ambiente musical ensordecedor durante mucho tiempo, su audición parecía haber disminuido, pero lo que sorprendió aún más a Wang Ke fue que el ciclo menstrual también había cambiado. ¿Qué estaba pasando? >
Análisis de expertos: Puedes acortar el tiempo que pasas yendo al bar cada vez, o puedes hacer una fiesta en tu propia casa.
La séptima causa de irregularidades menstruales es el tabaquismo
Lulu solía fumar cigarros y prepararse. Posteriormente, fue al hospital para que la examinaran debido a una menstruación irregular durante varios meses, y el. El médico le dio una receta para dejar de fumar. Esto la sorprendió.
Análisis de expertos: La nicotina del tabaco puede reducir la secreción de hormonas sexuales, interfiriendo así con los procesos fisiológicos relacionados con la menstruación y provocando menstruaciones irregulares. Las mujeres que fuman más de un paquete al día tienen tres veces más probabilidades de tener menstruaciones irregulares que las mujeres que no fuman.
Consejos
1. Deshazte de los malos hábitos y deja de fumar decididamente.
2. Suplementar cantidades adecuadas de vitamina C. La vitamina C puede reducir el daño que causa fumar al cuerpo. Puede tomar algunas pastillas o comer más frutas como naranjas, naranjas y kiwis.
¿Qué deben hacer las damas de palacio antiguo cuando menstrúan?
Poema 46 de "Gong Ci" de Wang Jian:
El paisaje primaveral de Yuchi es hermoso y el canal de jade blanco está por todas partes. Wang Zhitian sube a la luna y llama a su compañera para que le lave la cola de la falda.
Durante la dinastía Tang, el agua se desviaba hacia la ciudad a través del canal Longshou, el canal Yongan y el canal Qingming. "Baiyuqu" se refiere al canal hecho de jade blanco. "Into the Moon" se refiere a la menstruación. Para no "pasarse un semáforo en rojo", se le debe decir al emperador en secreto.
Las criadas ensuciaron accidentalmente sus faldas durante la menstruación, por lo que invitaron a sus compañeras a lavarlas junto al agua.
Hu Zhenheng señaló dos inconsistencias en el poema del volumen 19 de "Tang Yin Guizi": Primero, "¿Por qué la familia Tian lava sus propias faldas?" Es posible que las concubinas no hagan mucho trabajo duro, pero en general las damas de palacio tienen que hacer varias tareas en el palacio todos los días, y no es sorprendente que laven su propia ropa, el otro es "el drama secreto y demás, y no lo son; Estoy familiarizado con la historia del elixir." Danzhu dijo esto cuando se enfrentó a Biao Hong:
"Registros históricos": "Hay cosas que se evitan en la historia y no quieres entrar". Se explica así: "El emperador y los príncipes tienen un grupo de concubinas que vienen a la corte imperial. Si hay un evento menstrual, no lo controlarán, y mucho menos lo dictarán. Les inyectarán elixir en la cara y "Reconócelo y la sirvienta lo verá". Ya sea el emperador o las damas de los príncipes, todos lo son. Para "dar a luz por turnos" para servir a los maridos de todos, ninguna mujer que esté menstruando no participará. En el turno, en lugar de venir directamente, se pondrá una marca roja en la cara. Esto no significa que el emperador cancelará el plan directamente si hay una marca roja en el rostro de una mujer, sino que el supervisor "mirará la historia de la mujer". Entonces, debería ser razonable y razonable que el supervisor lo haga. "informar en secreto".
Además de la "cara de inyección de dan" durante la menstruación, las mujeres en el palacio también tienen la costumbre de usar anillos. He visto varias opiniones sobre si usar un anillo de oro o un anillo de plata, y si usarlo en la mano izquierda o derecha, pero básicamente se consideran las costumbres del harén de la dinastía Han.
Según "Sanyu Mibi", las concubinas de la dinastía Han solían llevar un anillo de oro en las manos durante la menstruación o el embarazo para recordarle al emperador que no debía tener relaciones sexuales durante este período. Por eso, los anillos de oro también se llaman "abstinencia menstrual", que significa abstinencia durante la menstruación y es una señal de advertencia.
También hay un dicho que dice que las mujeres en el harén de la dinastía Han llevaban un anillo de plata en la mano izquierda cuando estaban menstruando o embarazadas. Si eran elogiadas por el emperador, se les daba un. anillo de oro para llevar en la mano izquierda, en la mano derecha, una escriba escribía la fecha de la relación sexual con el emperador para comprobar si estaba embarazada en el futuro.
Veamos esta afirmación nuevamente: antes de que las bellezas del harén "se unan al rey", la historiadora debe registrarlas y organizarlas. La historiadora entregará dos tipos de pequeños anillos a cada palacio. doncella, uno es de oro y el otro es de oro. Es de plata. Si una doncella de palacio está embarazada o en su periodo menstrual y no puede tener relaciones sexuales, ni que decir tiene que sólo necesita llevar el anillo de oro en su mano izquierda (si especificas en qué dedo ponérselo, probablemente habrá infinidad de opiniones). ) como "abstinencia" Si esto es una señal, la historiadora no hará arreglos para acostarse con ella cuando la vea. En circunstancias normales, las damas de palacio llevarán un anillo de plata en la mano derecha.
No importa si es dorado o plateado o en qué mano lo lleves, llevar un anillo durante la menstruación es una forma de “abstenerte” de tener relaciones sexuales.
Ya que estamos hablando de la menstruación de las damas de palacio, también podríamos hablar de su conexión con la llamada panacea "plomo rojo".
“El plomo rojo es agua de Tiangui”. ¿Qué es el secreto? "Huangdi Neijing": "La menstruación llega en el momento adecuado, que se llama Tiangui". De hecho, la "plomo roja" no es la menstruación de una mujer común y corriente, sino la menarquia de una virgen. "El color del agua menstrual cambia en cualquier momento cuando sale por primera vez de casa. Sin embargo, el color de la primera menstruación no cambia repentinamente. Contiene toda la energía yin y yang. Para los hombres, el yang está afuera y el yin está adentro ; para las mujeres, el yin está afuera y el yang está adentro. La primera menstruación es el yang en la cresta. ¿Es beneficioso utilizar el Yang en el Kan para complementar el Yin en el Li? complementar lo femenino es fortalecer el Yang. Los hexagramas mencionados en el Libro de los Cambios son el yin y el yang, el agua y el fuego.
Zhu Houcong, el emperador Shizong de la dinastía Ming, era un creyente supersticioso en el taoísmo en la etapa inicial, era principalmente para la longevidad, y en la etapa posterior, era principalmente para "investigar" el Fangzhongshu. Según la teoría de los sacerdotes taoístas, el Fangzhongshu en sí es una técnica para preservar la salud. Solo requiere dominar ciertas habilidades, tomar elixires secretos y trabajar con el cuerpo virgen para lograr los efectos de nutrir el yin y el yang y prolongar la vida. Durante la dinastía Jiajing del emperador Shizong de la dinastía Ming, refinar la medicina pura para el emperador se convirtió en la tarea principal de los sacerdotes taoístas. Entre ellos, la pequeña medicina hecha de "Píldora de Plomo Rojo" (también conocida como "Xiantian Dan Lead") era. el más famoso.
Para refinar este elixir, los departamentos pertinentes seleccionaron al azar a niñas de trece o catorce años del palacio. Por un lado, proporcionaron materias primas para refinar el elixir de plomo rojo, y por el otro. Por otra parte, también sirvieron como salida del emperador para su deseo de nutrirse de herramientas.
Además de "Shoujing", los ingredientes de la pastilla de plomo rojo incluyen varios materiales medicinales, minerales y "Qiushi". Entre ellos, se dice que "Qiushi" es la orina de niños y niñas.
Joseph Needham, un experto británico en la historia de la ciencia y la tecnología chinas, dijo que el "Qiushi" refinado por los sacerdotes taoístas de la dinastía Ming era en realidad una preparación de hormonas sexuales extraída de una gran cantidad de orina humana. En otras palabras, después de agregar Qiushi, las pastillas de plomo rojo tienen más propiedades medicinales. Después de tomar la pastilla de plomo rojo, el emperador se volvió más enérgico y pudo tener relaciones sexuales con más chicas.
Además, el emperador Shizong de la dinastía Ming también ordenó a las damas del palacio que fueran al jardín imperial antes del amanecer todos los días para recolectar "néctar" para él. Muchas damas del palacio se cansaron y enfermaron. Se dice que para obtener materias primas de plomo rojo, algunas personas dieron a las jóvenes damas de palacio una gran cantidad de medicamentos menstruales, lo que causó un gran daño físico y mental a las damas de palacio, e incluso provocó la muerte de las damas de palacio. Entonces, en la noche del 20 de octubre del año 21 de Jiajing (1542), ocurrió el "Incidente del Palacio Renyin" en el palacio en el que las doncellas del palacio intentaron estrangular al Emperador Sejong. Como resultado, más de diez damas del palacio, incluido Yang Jinying. , Xing Cuilian y Duan Guifei Cao Fue ejecutado por Ling Chi y condenado a muerte.
Por último, hablemos de los trastornos menstruales en las damas de palacio. Los trastornos menstruales son enfermedades ginecológicas comunes. Se dice que el ruibarbo suele incluirse en las recetas utilizadas por los médicos de palacio para tratar la amenorrea y la menorragia de reinas, concubinas, y damas de palacio. Las "píldoras Tongjing Ganlu" y las "píldoras Wujin" que Cixi tomaba regularmente contenían ruibarbo cocido.
En la Enciclopedia Baidu, este conocimiento es muy completo
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