Terapia dietética recomendada para fortalecer el bazo y eliminar la humedad
¿Qué hacer si tu bazo y estómago no están bien? Si tu cuerpo es relativamente pesado, debes elegir algunos métodos de cuidado de la salud para regularlo. Solo así podrás tener el efecto de regular tu cuerpo. . ¿Sabe cómo fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la humedad? Algunos métodos de terapia dietética pueden tener muy buenos resultados.
Gachas de poria--fortalece el bazo y elimina la humedad
Tomar 100 gramos de arroz japónica y lavar, poner 100 gramos de arroz japónica y 20; Gramos de poria en polvo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que se vuelva turbio, luego agregue sal y granos de jengibre. Agrega un poco de sal y jengibre y mezcla bien. Tómalo una vez por la mañana y por la noche. Puedes añadir azúcar moreno al gusto. El consumo prolongado puede tener efectos sobre la diuresis, el bazo y la humedad, y también tiene cierto efecto terapéutico sobre la hepatitis crónica. La papilla de poria puede proteger el hígado, es buena para fortalecer el bazo y eliminar la humedad y también puede aliviar las molestias gastrointestinales.
Gachas de melón de invierno para eliminar la humedad.
100 gramos de melón de invierno y 100 gramos de arroz japónica. Lavar el melón de invierno, cortarlo en trozos pequeños con piel, ponerlo en una cazuela con el arroz japónica, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento hasta que el melón de invierno y el arroz podrido estén cocidos y convertidos en papilla. El melón de invierno es rico en vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Puede ser diurético y eliminar la humedad, y también es un buen producto para aliviar el calor del verano. Esta papilla se puede hacer dulce o salada según el gusto. El mejor momento para comerla es durante la mañana y la tarde de todos los días.
Gachas de astrágalo para eliminar la humedad
15 gramos de astrágalo, 15 gramos de ginseng, 60 gramos de cebada frita, 15 gramos de lentejas fritas, 2 dátiles rojos, arroz 100 gramos. Primero sofreír la cebada y las lentejas hasta que estén amarillas, quitarles el corazón a los dátiles rojos, lavar el astrágalo y el ginseng con agua, ponerlos en una cazuela, añadir agua y hervir. Después de hervir el jugo, retire los residuos, agregue la cebada frita, las lentejas fritas, la carne de azufaifa y el arroz al jugo y deje hervir, luego cocine a fuego lento para hacer gachas. Eficacia: Buzhong y Yiqi: el astrágalo y el ginseng tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. La cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad. Cocinadas en papilla para nutrir el estómago, pueden reponer el qi, fortalecer el bazo y eliminar la humedad y aliviar el malestar. malestar causado por la prevalencia de la humedad. El astrágalo y el ginseng no solo pueden reponer el qi y nutrir la sangre, tienen efectos para el cuidado de la salud, sino que también eliminan la humedad. Son buenos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y tienen un efecto protector en personas con función gastrointestinal débil.
Todo el mundo conoce los métodos de terapia dietética para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Estos métodos de terapia dietética pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud. Son buenos para mejorar la condición física y proteger el estómago y los intestinos. La humedad intensa en el cuerpo también debe elegir algunas. Puede utilizar estas recetas de deshumidificación para mantenerse en un estado saludable.