¿Qué alimentos no deben comer las personas con constitución débil?

Las personas con constitución débil y fría no deben comer: alimentos que son de naturaleza fría y que pueden dañar fácilmente el Yang Qi del bazo y del estómago, como trigo sarraceno, avena, frijol mungo, tofu, espinacas, berenjenas, hongos negros, azucenas, lechuga. , melón de invierno, apio, amaranto, arroz salvaje y pepino, melón amargo, sandía, caqui, plátano, níspero, etc. Alimentos espesos, grasosos, difíciles de digerir y que dificultan fácilmente el movimiento del bazo y del estómago, como carne de cerdo, pato, tortuga de caparazón blando, ostras, arroz glutinoso, etc. Alimentos que tienen la función de reponer el qi y eliminar los alimentos, pero que pueden dañar la rectitud y agravar la deficiencia y el frío, como el espino, el rábano, la salvia, el cilantro, etc. No estoy diciendo que no los comas en absoluto, pero trata de evitar comer tantos de estos alimentos como sea posible. Si no comes nada, estarás desnutrido.

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