¿Qué frutas pueden reducir el calor, la inflamación y la hinchazón? ¿Qué frutas pueden reducir la inflamación y la hinchazón?
2. Sandía y peras: de sabor dulce y de naturaleza fría, pueden eliminar el calor y reducir el fuego, humedecer los pulmones y resolver la flema. Sin embargo, no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor por acumulación de frío y heces blandas. La pera también se llama Kuaiguobai. Se la llama "agua mineral natural" porque es fresca y jugosa. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.
3. Uvas: Puede nutrir el yin del hígado y los riñones, calmar la sed, hidratar los músculos y huesos, beneficiar los ojos, tiene un buen efecto reductor del fuego y también puede limpiar el estómago. Se trata de una fruta muy beneficiosa durante el verano y las estaciones calurosas.
4. Caqui: dulce y astringente, de naturaleza fría. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcares que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar la sequedad y el fuego. Su consumo regular puede reponer las deficiencias y aliviar la tos, estimular los intestinos y eliminar el calor.
5. Aceitunas: agridulces, depurativas del calor y del dolor de garganta y desintoxicantes.
6. Carambola: Puede producir líquido y calmar la sed, disipar el viento y eliminar el calor, y beneficiar.