La interacción social de baja calidad no es tan buena como el tiempo a solas de alta calidad
La felicidad que trae la abundancia del mundo espiritual me fascina más que cualquier emoción.
Mantenerme alejado de la mayoría de las interacciones sociales me hace sentir más relajado.
Vive en tu propio espacio espiritual, sin prisas y a tu propio ritmo.
Disfrutar de un periodo de tiempo sin que nadie te moleste y preocupándote solo por tus propios sentimientos sin preocuparte por nadie es realmente cómodo.
30 pequeñas cosas que puedes hacer para lograr una soledad de alta calidad. Cultivemos la capacidad de estar juntos y solos
1. Haz un descanso para ir al escritorio.
2. . Lee un libro Un buen libro de sanación, habla con tu yo interior
3. Dedica 10 minutos a meditar
4. solo
5. Practica dibujar y encuentra a ese niño curioso
6 Mira documentales significativos
7. p>8. Encuentra una película clásica de Douban con puntuaciones altas y mírala en la cama.
9. Cocina un plato nuevo para recompensarte por tu arduo trabajo.
10. guardarropa y deshacerte de la ropa que no has usado en mucho tiempo
11 Aprende a hacer manualidades interesantes en la Estación B
12 Visita el supermercado y compra tu comida favorita. Necesidades diarias
13. Ve de compras solo y compra lo que te guste sin consultar las opiniones de otras personas.
14. Lleva un diario para registrar tu estado de ánimo reciente, tus pequeñas cosas felices e infelices.
p>
p>
15. Practica la caligrafía y escribe cada palabra lentamente para relajar tu estado de ánimo.
16 Aprende maquillaje de las bloggers de belleza. Aunque eres hermosa sin maquillaje, el maquillaje ligero te hará lucir hermosa. más elegante
17. Aprende a hornear y hazte un postre en una tarde ocupada.
18 Practica arreglos florales, ve al mercado de flores a comprar flores frescas, recórtalas tú mismo, y ponlos en tu jarrón favorito
p>
19 Ve a la biblioteca a estudiar, no busques compañero, lee tranquilamente tú solo
20. y comprender las opiniones y cogniciones de las mejores personas del mundo
21 Cierra los ojos y disfruta de una pieza musical, música ligera y tranquila 22. Intenta utilizar el segundo aspecto de VLOG para registrar tu día<. /p>
23. Organiza fotos y aplicaciones inútiles en tu teléfono
24. Aprende un instrumento musical para cultivar tus sentimientos
25. /p>
26. Sigue el vídeo para hacer algo de yoga y estirar cuerpo y extremidades, aliviar la fatiga.
27. Aprende conocimientos básicos de gestión financiera y mejora tu conciencia.
28. Fíjate una pequeña meta y establece un plan de check-in de 21 días
29 Siéntate en un banco del parque, observa a la gente yendo y viniendo y respira aire fresco
. 30. Ve a un SPA y disfruta de un rato tranquilo y cómodo a solas