¿Qué fruta se vuelve más blanca cuanto más la comes?
¿Qué fruta se vuelve más blanca cuanto más la comes?
Qué fruta se vuelve más blanca cuanto más la comes. En la vida, muchas personas tienen la costumbre de comer frutas. Esta es una buena forma de mantener la salud. Sin embargo, al comer frutas, también debes elegir según tus necesidades. Muchas frutas tienen el efecto de blanquear y cuidar la piel. ¿Te pondrá más blanco después de comer?
Qué fruta te hará la piel más blanca 1
1. Espino amarillo
El espino amarillo es conocido como el rey de la vitamina C. Por cada 100 gramos de jugo de espino amarillo, Contiene el 100% de la vitamina C. El contenido llega a 825-1100 mg, que es 2-3 veces mayor que el del kiwi. Además, el espino amarillo también contiene una variedad de vitaminas, ácidos grasos, oligoelementos, ácido linoleico, flavonoides de espino amarillo, superóxido y otras sustancias activas y varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Es la mejor fruta para blanquear la piel.
2. Limón
El limón es un producto de belleza entre las frutas porque es rico en vitamina C, ácidos orgánicos, minerales y otros nutrientes que pueden blanquear la piel. Sin embargo, los limones son demasiado ácidos y difíciles de tragar directamente. Puedes exprimir el jugo y ponerlo directamente en los platos o preparar bebidas de limón, ambas buenas opciones.
3. Cerezas
Las cerezas son ricas en vitamina C, que puede hidratar y blanquear la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Las cerezas también son frutas ricas en hierro y caroteno, dos elementos que pueden aumentar la elasticidad. Además, el ácido de la fruta que contienen las cerezas puede favorecer la formación de cutícula.
4. Manzana
La manzana es rica en nutrientes y es una fruta de belleza natural muy utilizada. Las manzanas contienen una gran cantidad de agua y una variedad de factores humectantes que hidratan la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. Comer más manzanas puede aclarar las pecas y el cloasma de la cara. Además, los ricos ácidos frutales contenidos en las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.
5. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también pueden mejorar la capacidad antioxidante de la piel de manera efectiva. Blanquea la piel, elimina las pecas y el acné mientras mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble y minerales, que son de gran beneficio para la salud de la piel.
2. Efectos del kiwi
1. Belleza: El kiwi es rico en vitamina C, tiene función antioxidante y tiene un efecto positivo en la eliminación de arrugas y líneas finas en el ser humano. cuerpo. Además, el kiwi es rico en vitaminas y fibra dietética, pero tiene un contenido muy bajo de grasa y tiene el efecto de pérdida de peso y belleza.
2. Desintoxica y limpia los intestinos: El kiwi también es muy rico en fibra dietética. Estas fibras dietéticas no sólo tienen el efecto de reducir el colesterol y promover la salud del corazón, sino que también tienen el efecto de ayudar a la digestión. desintoxicación y prevención del estreñimiento Elimina y previene eficazmente la acumulación de metabolitos nocivos en el cuerpo.
3. Prevenir la depresión: Los científicos han descubierto a través de investigaciones que el kiwi puede regular eficazmente las hormonas intracelulares y los neurotransmisores, y puede ayudar eficazmente a los pacientes con depresión a estabilizar y calmar su estado de ánimo. Además, el inositol natural que contiene el kiwi puede ayudar a nuestra actividad cerebral y garantiza aún más este efecto estabilizador del estado de ánimo.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares: Un tercio de la fibra que contiene el kiwi es pectina, especialmente la parte donde la piel y la pulpa están en contacto. La pectina puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
5. Anticáncer: El kiwi contiene una sustancia llamada glutatión antimutación, que es útil para inhibir las mutaciones genéticas que inducen el cáncer y es eficaz contra diversas lesiones de células cancerosas como las de hígado, pulmón, piel, y próstata. Hay un cierto efecto inhibidor.
6. Alivia el escorbuto: El jugo de kiwi se puede consumir como bebida y tiene un efecto positivo para aliviar el escorbuto. Beber una taza de jugo de kiwi todos los días puede mejorar el tono y la textura de tu piel en un mes. La vitamina C que contiene ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.
¿Qué fruta te pondrá más blanca cuanto más la comas? 2
Manzanas
Las manzanas son ricas en ácido de frutas y tienen propiedades suaves. Se pueden utilizar como mascarilla facial natural. Puede destapar los poros y tener el efecto de embellecer y eliminar el acné. Simplemente córtelo en pedazos, tritúrelo hasta obtener una pasta, luego aplíquelo en la cara durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Puede suavizar la cutícula, equilibrar la secreción de aceite y hacer que la piel se vuelva rosada y brillante.
Sandía
La sandía tiene buenos efectos de belleza. Tanto la cáscara de la sandía como la pulpa de la sandía tienen efectos para el cuidado de la piel. La cáscara de la sandía se puede utilizar como mascarilla facial, que es fresca y cómoda. calma Para calmar la piel, la pulpa de sandía se puede exprimir en jugo y beber con un vaso de agua todos los días para reponer la piel con nutrientes y humedad, haciendo que la piel sea más blanca y brillante.
Kiwi
El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C. La vitamina C puede ayudar a la piel a desintoxicar el calor, reducir eficazmente la producción de melanina y Ayuda a eliminar el fenómeno de la opacidad de la piel, tiene el efecto de blanquear. Comer más es muy beneficioso para la piel y hace que la piel luzca más brillante. Por lo tanto, comerlo es muy bueno para la piel. Hace que la piel luzca más brillante y blanca, lo que es una buena ayuda para embellecer la piel.
Aguacate
La mascarilla facial casera de aguacate también tiene efectos de belleza. Mezcla el aguacate y la leche, revuelve hasta obtener una pasta, luego aplícala uniformemente en el rostro, espera 15 minutos y luego enjuaga. con agua Después del lavado, puede hidratar eficazmente la piel, especialmente indicado para pieles secas. Además, la lecitina rica en aguacate tiene un efecto de cuidado sobre el cabello seco y dañado, haciéndolo suave y brillante. El aguacate también es rico en lecitina, que puede cuidar el cabello seco y dañado y dejarlo suave y terso.
Fresa
La fresa contiene una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales y otros ingredientes. Tiene el efecto de blanquear e hidratar, y puede restaurar la elasticidad de la piel. Se utiliza a menudo para la belleza. Evite la pigmentación y haga que su piel esté fresca y suave. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y tratar eficazmente el insomnio. El efecto también es bastante grande. Qué fruta se volverá más blanca cuanto más la comas 3
Cáscara de naranja y cáscara de naranja: blanqueamiento
Pon la cáscara de naranja o cáscara de naranja en agua caliente y úsala para lavarte el cabello para hacer tu cabello suave y flexible. Además, la piel de naranja y la piel de naranja también se pueden utilizar para lavarse la cara, lo que tiene el efecto de blanquear la piel.
Piel de uva: antiarrugas
La piel de uva es rica en celulosa, pectina y hierro, que pueden embellecer y resistir las arrugas, haciendo que la tez se vuelva rosada.
Cáscara de limón: Hidratante
La cáscara de limón remojada en agua del baño no solo hace que el agua huela fragante, sino que también el aceite y los nutrientes contenidos en la cáscara de limón pueden hidratar la piel. Si frota con frecuencia la piel áspera de las manos, los pies u otras partes con cáscara de limón, la piel se volverá tierna y suave gradualmente.
Cáscara de sandía: rejuvenecimiento de la piel
Además, como la corteza de sandía es rica en vitaminas C y E, úsala para frotar la piel o triturarla. barro.Aplíquelo sobre la piel en forma de paleta, espere de 10 a 15 minutos y luego enjuague con agua. Tiene los efectos de hidratar, rejuvenecer, embellecer y prevenir el picor y los forúnculos.
Cáscara de pomelo: cuidados de belleza
La cáscara de pomelo contiene aceites esenciales, que pueden extraerse para elaborar fragancias, cosméticos y como sustancias bactericidas. Los flavonoides contenidos en la cáscara de pomelo tienen efectos antiinflamatorios evidentes y tienen un efecto acondicionador específico sobre el acné inflamado. La cáscara de pomelo es rica en flavonoides.