¿Qué son los alimentos bajos en azúcar y grasas? Alimentos comunes bajos en azúcar y grasas

1. Los alimentos bajos en grasa incluyen principalmente: hígado de res, cordero, pollo, esturión, fletán, carne de almeja, carne de cangrejo, camarones, jugo de frijoles, brotes, patatas, ñame, zanahorias, colza, apio, coliflor, melón de invierno, pepino, tomate, tofu, fideos, etc.

2. Los alimentos bajos en azúcar generalmente se refieren a alimentos con bajo contenido de azúcar, que están dentro del alcance permitido por las normas nacionales. Los dulces sin grasa en realidad no tienen azúcar, por lo que todos deben prestar especial atención al momento. Aviso de compra. Los alimentos bajos en azúcar incluyen principalmente: arroz integral, avena, trigo sarraceno, konjac, leche, soja, frijol mungo, cerezas, kiwis, peras, pomelo, melón amargo, espinacas, etc.