¿Deficiencia de Qi posparto? ¡Estos alimentos energizantes te ayudarán a rejuvenecer!
Codonopsis pilosula, dátiles rojos y estofado de pollo
La combinación perfecta de Codonopsis pilosula, dátiles rojos y pollo, medicina y alimento provienen de la misma fuente, lo que permite mejorar fácilmente los síntomas. de deficiencia de qi mientras disfruta de una comida deliciosa.
Mino Food
El arroz glutinoso no solo puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo, sino que también mejora los síntomas de la deficiencia de qi, como la tez pálida y la debilidad en las extremidades. Gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso, arroz glutinoso de dátiles rojos, bolas de arroz glutinoso, etc. , delicioso y saludable.
Fiesta de carne
La carne de res es rica en nutrientes y puede fortalecer músculos y huesos, reponer el qi y nutrir la sangre. La ternera hervida, la ternera salteada con pimientos verdes, el estofado de ternera con patatas, etc. están disponibles de varias formas, lo que le permitirá disfrutar de una deliciosa comida.
Acondicionamiento de la medicina tradicional china
La azufaifa, la baya de goji, el longan, la gelatina de piel de burro y otros materiales medicinales chinos son buenos para nutrir el qi y la sangre. Especialmente el ginseng americano, que se puede remojar directamente en agua, beber o masticar, lo cual es conveniente y eficaz.