¿Qué alimentos cuentan como alimentos con alcohol?

Mantener un buen humor, hacer ejercicio razonablemente y llevar una dieta equilibrada son muy importantes para la salud. Cuando se trata de dieta, comprender la acidez y alcalinidad de los alimentos también es clave para mantenerse saludable.

Alimentos fuertemente ácidos

Vacuno, cerdo, pollo, atún, ostras, fletán, queso, arroz, trigo, pan, vino, nueces, etc. Todos ellos son alimentos muy ácidos. El consumo excesivo provocará acidificación del organismo y afectará a la salud.

Alimentos poco ácidos

Jamón, huevos, tocino, pollo, bogavante, pescado de río, pulpo, calamares, trigo sarraceno, guisantes, chocolate, cebolla, etc. Todos son alimentos débilmente ácidos y comerlos con moderación es bueno para la salud.

Alimentos fuertemente alcalinos

El té, la col, los caquis, los pepinos, las zanahorias, las espinacas, las algas marinas, los cítricos, la sandía, las uvas, las castañas, etc. son todos alimentos muy alcalinos. ayuda Ayuda a la salud.

Alimentos alcalinos

Rábanos secos, judías, zanahorias, tomates, plátanos, fresas, espinacas, etc. Todos son alimentos alcalinos y comerlos con moderación es bueno para el organismo.

Consejos

Las verduras y frutas son ricas en sustancias alcalinas, que resultan de gran beneficio para el organismo. ¡Por el bien de la salud, recuerde mezclar adecuadamente los alimentos y mantener el equilibrio ácido-base!