¿Qué desayuno es el más nutritivo entre 50 países?

El plan del día comienza por la mañana. Un desayuno delicioso y nutritivo también es muy importante para empezar bien el día.

La gente de cada país tiene sus propias costumbres únicas en el desayuno. Consulte estas opciones de desayuno en 50 países. ¿Te da apetito?

Pero además de que nuestro cuerpo necesita una nutrición tan rica, ¡también es esencial tener alimento espiritual que nutra nuestra alma!

Además, el tipo de alimento espiritual que comemos es más importante, ¡porque determina la salud de nuestra alma!

1. Un desayuno inglés completo, normalmente frijoles, salchichas, tocino, huevos, champiñones, patatas fritas y tostadas. Por supuesto, una taza de té también es un buen sustituto.

2. Desayuno iraní: incluye bollos untados con mantequilla y mermelada. Cuando un desayuno tan sencillo no satisface a los iraníes, comen halim. Halim es un alimento que se elabora mezclando trigo, carne seca, mantequilla, azúcar y carne desmenuzada en un recipiente enorme. Halim se puede comer tanto calentado como frío. También puedes ver cómo es la versión iraní de una tortilla aquí.

3. Desayuno israelí: pan recién horneado, diversos quesos duros y blandos, mermelada y mantequilla están incluidos en el desayuno israelí, que es rico en sabor y nutricionalmente equilibrado.

4. Desayuno polaco: este tradicional desayuno polaco incluye huevos revueltos cubiertos con rodajas de salchicha polaca de su elección y servidos con dos croquetas de patata.

5. Desayuno español - Pan a la Catalana o Pan con Tomate (una especie de desayuno español generalmente sencillo, pero delicioso). Unte el pan con ajo fresco y pasta de tomate maduro, luego agregue un poco de aceite de oliva y sal. Para satisfacer aún más necesidades, también puedes poner un poco de queso, jamón o salchicha encima del pan.

6. Desayuno marroquí - suele incluir diferentes panes, algo de chutney, mermelada, queso o mantequilla. Marruecos tiene pan tostado realmente delicioso, generalmente una rebanada gruesa a la que se le quita un poco de la parte superior, y tortitas de harina de trigo llamadas baghir; ambos son deliciosos.

7. Desayuno hawaiano saludable: No puedo ni imaginarme a los hawaianos comiendo solo fruta en el desayuno. Por supuesto, hay bagels para el desayuno y puedes quemar la energía que absorbiste mientras hacías ejercicio en la tabla de surf.