¿Cuáles son los ingredientes para hacer papilla de Laba?

Arroz, arroz negro, arroz rojo, frijoles mungo, frijoles rojos, frijoles rojos, soja, nueces, semillas de loto, maní, dátiles rojos y azúcar de roca (la cantidad de ingredientes se prepara según preferencia). El método es el siguiente:

1. Prepare arroz, arroz negro, arroz rojo, arroz glutinoso, soja, frijoles rojos, frijoles rojos, nueces, semillas de loto, dátiles rojos y algunos cacahuetes. , soja, frijol mungo, frijoles rojos y frijoles rojos. Comparar Es duro y debe remojarse en agua durante la noche para que sea más fácil de cocinar.

2. Lave el arroz, el arroz glutinoso, el arroz rojo y el arroz negro y déjelos en remojo durante 2 horas. Lave las semillas de loto, las nueces, los cacahuetes y los dátiles rojos.

3. Primero, ponga en la olla la soja, los frijoles mungos, los frijoles rojos y los frijoles rojos. Estos frijoles resisten mejor la cocción. Agregue suficiente agua y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Vierta las semillas de loto, las nueces, el maní y los dátiles rojos en la olla y revuelva uniformemente. Continúe echando arroz, arroz glutinoso y arroz negro. Después de que todos los ingredientes del arroz rojo estén hervidos, baje el fuego y continúe cocinando durante aproximadamente una hora.

4. Cuando la papilla espese, añadir el azúcar de roca y derretir.