¿Cuándo podrá la leche pura Yili alcanzar plenamente su valor nutricional?

Mucha gente pregunta cuándo es el mejor momento para cotizar la leche. De hecho, puedes beber leche en cualquier momento y en cualquier lugar, varía de persona a persona. La leche a temperatura ambiente elaborada con tecnología moderna de envasado de leche le permite "beberla cuando quiera". Beber leche en el desayuno proporcionará suficiente apoyo nutricional para la vitalidad del día; beber leche por la noche no sólo le ayudará a dormir, sino que también ayudará a su cuerpo a absorber los nutrientes. También se puede beber un cartón de leche por la mañana o por la tarde, que es especialmente adecuado para oficinistas nerviosos. Puede reponer energía y regular el cuerpo y la mente.

Además, la ingesta diaria de leche debe determinarse en función de la edad, la condición física, el consumo laboral y las condiciones económicas. En general, los adultos deben beber entre 400 y 500 ml al día, lo que equivale a dos tazas de leche. Si las condiciones económicas lo permiten, lo mejor es tomar tres tazas, es decir, unos 750ml. Se informa que el consumo de leche per cápita de los holandeses es el más alto del mundo, alcanzando más de 1 litro por día, y la altura promedio de los hombres holandeses es de más de 1,8 metros, lo que no deja de estar relacionado.

1. No la bebas con el estómago vacío. Beber leche con el estómago vacío no se absorberá bien. Puedes comer bocadillos primero y luego beber leche.

2. Es mejor beberlo con el desayuno todos los días, lo que puede proporcionar nutrición para el día; beber un vaso de leche antes de acostarse puede ayudarlo a conciliar el sueño y mejorar la calidad del sueño.

3. La leche no es apta para bebidas frías, ya que dañará el estómago; no debe estar demasiado caliente, ya que se perderán los nutrientes de la leche. La temperatura óptima es de alrededor de 30 ℃.