¿Qué alimentos pueden aliviar la tos e hidratar los pulmones?
Se llama así porque su carne es blanca como la nieve. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitaminas B1, B2, C, caroteno y otros oligoelementos.
Principio de nutrición de los pulmones: La comida blanca entra en los pulmones, por lo que la comida blanca tiene un efecto protector sobre los pulmones. La pera de Sydney es rica en agua, ligeramente fría, favorece los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y resuelve la flema.
Uso dietoterapéutico: Consumir directamente después del lavado.
Sopa de peras chinas del norte de Sichuan
Ingredientes: 1 pera china, 25 g de azúcar de roca y un poco de Fritillaria.
Forma de elaboración
1. Lavar las peras, pelarlas, cortarlas en trozos, descorazonarlas y ahuecarlas formando vasitos.
2. Ponga unas cuantas vieiras de Sichuan y azúcar de roca en el bol de las peras, cúbralas con la tapa de las peras y asegúrelas con palillos.
3. Poner la pera en un bol, añadir el azúcar de roca y el agua y cocinar al vapor durante 30 minutos.
Consejos
1. La Fritillaria fritillaris se debe lavar y remojar durante 10 minutos antes de su uso, luego verter el agua remojada y hervir con agua limpia. De lo contrario será doloroso.
2. Las almejas de Sydney y Sichuan son pulmones. Es adecuado para personas con tos seca o tos con deficiencia de yin, boca seca y lengua sin flema. Se caracteriza por ser muy viscoso, difícil de escupir y en ocasiones incluso inyectado en sangre.
Sopa de pera nieve
2. Sopa de azúcar moreno, jengibre y azufaifo para tratar resfriados y tos
Preparación: 30 gramos de azúcar moreno, 15 gramos de azúcar moreno fresco jengibre y 30 gramos de dátiles rojos. Hervir en tres tazones de agua hasta que esté medio cocido y tomarlo de repente. Después de comer, estará bien si sudas un poco.
Usos: disipar el viento y el frío. Trata la tos fría por el viento, el resfriado estomacal y el hormigueo, la diarrea fría posparto, la aversión al yin, etc.
3. Bebida de miel, jengibre y rábano
Indicaciones: tos producida por resfriados y resfriados
Sabemos que el jengibre tiene los efectos de la sudoración, aliviando la piel. , calentando los pulmones y aliviando la tos. No sólo puede eliminar el exceso de calor, sino también eliminar los gérmenes y el frío del cuerpo. El rábano blanco es rico en proteínas, grasas y calcio y tiene fuertes efectos antiinflamatorios y antitusivos. También es adecuado para la sequedad de garganta y la ronquera provocada por la tos con calor pulmonar.
Ingredientes: 1 maiz de rábano blanco fresco, 30g de jengibre, 30g de miel.
Preparación: Pela y pica el rábano y el jengibre, ponlos en un exprimidor y tritúralos. Añade miel antes de beber.
4. Bebida Luo Han Guo
Indicaciones: tos causada por viento-calor, faringitis aguda y crónica.
Luo Han Guo tiene un sabor dulce y fresco, tiene el efecto de aliviar la tos y el asma, enfriar y aliviar el dolor. El efecto del calor del verano. Junto con la pera de Sydney, que tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir el estómago, nutrir el yin y humedecer los pulmones, el efecto de nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar la tos es aún más fuerte.
Ingredientes: 1 Luo Han Guo, 2 peras Sydney.
Elaboración: Poner en una cazuela el mangostán y la pera limpios, añadir agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento, cocinar a fuego lento durante 20-30 minutos, escurrir el agua y beber.
5. Bebida Tremella Lily
Indicaciones: tos sin flema y tos seca
Cuando se presentan síntomas de tos seca sin flema, la mejor prescripción de tratamiento es Tremella Lily. La bebida Tremella nutre el estómago y promueve la producción de líquidos, mientras que el lirio alivia la tos y reduce la flema. La combinación de los dos es más eficaz para aliviar la tos.
Ingredientes: 10g de hongo Tremella, 20g de azúcar de roca, 10g de azucena, un poco de miel.
Método: Tome 10 g de hongo blanco, remójelo en agua durante 12 horas, póngalo en un bol, agregue azúcar de roca y azucena, póngalo en una vaporera, cocine a fuego lento en agua durante 1 hora, mezcle. con miel y cómelo en ayunas todas las mañanas.
6. La pera fresca y la Fritillaria se utilizan para la tos y los abscesos pulmonares.
Método: 500 gramos de peras frescas, 6 gramos de Fritillaria de Sichuan en polvo y 30 gramos de azúcar. Pelar y cortar las peras en cubos, quitarles el corazón, rellenar con Fritillaria picada y azúcar blanca, juntarlas y cocerlas al vapor en un bol. Cómelos por separado por la mañana y por la noche.
Aplicación: Elimina el calor y resuelve las flemas, disipa el estancamiento y alivia los síntomas. Puede usarse para tratar la tos o el absceso pulmonar, con síntomas como dolor en el pecho, escalofríos, tos, fiebre, sequedad de boca, sequedad de garganta, flema amarilla y a pescado, o exceso de pus y flema sanguínea.