¿Qué frutas son mejores para reducir el calor?

Comer plátanos es la mejor manera de reducir el calor interno

La sandía es una mascota que reduce el calor interno

Comer más lichis puede provocar fácilmente calor interno

En términos generales , las frutas frías incluyen: sandía, peras, pomelos, pomelos, cocos, naranjas, caquis duros, mangostanes y tomates. Las frutas picantes incluyen: longan, lichi, mango y durian. Las frutas planas incluyen: guayaba, manzana, uva, naranja, papaya, fresa, cereza y mora. Cuando te sientas mal o estés resfriado, debes comer menos frutas frías y calientes. En este momento, puedes comer más frutas neutras.

Las personas con constituciones calientes y secas deberían comer más frutas frías como peras, plátanos y sandías.