¿Qué frutas se pueden cocinar y comer?

Hervido y comido, sabe bien y favorece más la absorción por el cuerpo de los nutrientes de la fruta.

1. Peras: Hervir un rato, el efecto hidratante será mejor. 2. Gachas de espino: antienvejecimiento, tratante de la dismenorrea y anticancerígena. 3. Pomelo: Hervir agua tibia durante 10 minutos. Prepara té con cáscara de pomelo y miel. Reducir la viscosidad de la sangre, perder peso y resistir el envejecimiento. 4. Azufaifa: se cuece al vapor y se come para nutrir el bazo y el estómago. 5. Manzana: Cuando se calienta la pectina, sus beneficios se duplican.